Hoka Mach 4 跑完 100 英里之後：依然是今年最佳路跑鞋之一

簡介

很少有跑鞋能像 Hoka Mach 4 一樣持續引發如此多的提問，而當中最多人問的問題很簡單：它到底有多耐用？在跑過 100 英里之後，答案是令人鼓舞的。它毫無疑問是今年最佳路跑鞋之一，跑完一百英里之後的磨損情況令人放心多於擔憂。

本評測將詳細介紹這款鞋的結構、它在不同配速下的腳感，以及 100 英里後實際的磨損面貌，助你判斷它是否值得納入你的輪換陣容。

適合誰使用

Mach 4 適合想要一雙真正做到全面兼顧的跑鞋的跑手。它已證實在每英里 10 分鐘的復原跑中足夠舒適，同時在每英里約 5 分鐘的配速下進行加速跑時，依然貼合穩定、反應敏捷。如果你主要在鋪裝路面或整理良好的壓實路面上跑步，並希望有一雙無論何種課表都能應付自如的日常訓練鞋，這款鞋完全符合你的需要。

規格與結構

Mach 4 的後跟堆疊高度為 29mm，前後落差 5mm，前腳掌下有 24mm 的泡棉。中底採用名為 ProFly 的雙層系統：上層是較柔軟、緩震較強的泡棉，而下層是較硬的橡膠化 EVA，在蹬地時提供回彈。

大底的特別之處在於它沒有甚麼：沒有傳統的橡膠層。你實際上是直接踩在橡膠化 EVA 材質上，只有幾個小窗口露出下面較柔軟的泡棉層。鞋面由熱壓 TPU 紗線製成的工程網布構成，搭配略帶填充、透氣的鞋舌。後跟周圍有充裕的填充物，一個舒適而寬闊的阿基里斯腱護片同時可充當穿鞋拉環，還有泡棉導軌形成一個小杯狀結構，穩穩承托腳跟。整體重量僅 8.2 盎司，即 232 克。

主要優點

Mach 4 最出色的特質是其多功能性。從第一英里到第一百英里，每一程都令人享受，貼合度與雙層泡棉的回彈反應結合，令它幾乎適合課表上的任何一次訓練。許多人認為它是 Hoka 路跑鞋系列中的最佳之作：有些型號或許更快或緩震更強，但作為一雙全能路跑鞋，非它莫屬。

貼合度同樣令人印象深刻。鞋面寬敞舒適，輕鬆的復原跑日也應付有餘，而當配速加快進行加速跑或變速跑時，它依然緊貼穩妥。沒有滑動或移位，它就是能夠適應跑步時的任何要求。鞋面本身的耐用度亦十分出色，到 100 英里時仍有全新之感。

100 英里後的耐用度

耐用度是最大的疑問，因為大底是外露的橡膠化 EVA，而非受保護的橡膠。抓地力不成問題：即使在 fully 濕透的一天跑步，這鞋依然步步紮實，無需調整步幅或避開某些路面。

相比傳統橡膠大底在 100 英里時的狀態，它的磨損確實較為明顯，但大部分原有的蝕刻胎紋依然可見。磨損最嚴重的位置是後跟外側及前腳掌下的中足位置，前腳掌磨損略高於預期，而後跟磨損則在預期之內甚至更低。即使有額外磨損，外側白色泡棉仍有充足的堆疊高度，因此這鞋在很長時間內仍可繼續使用。

購買前的考慮事項

外露泡棉大底對路面選擇有所要求。在鋪裝路面和碎石路上，磨損完全在合理範圍。在石塊大於小卵石的崎嶇地形上，外露泡棉會承受更大損耗，偏好越野跑的跑手應將此納入考慮。

濕草是需要真正小心的一種路況：即使配備全橡膠大底的鞋款也會打滑，配備更強抓地力的越野跑鞋在這種情況下可能是更合適的選擇。不過，對於一般的路面使用，大多數買家無需擔心磨損過度的問題。

購買建議

如果你喜愛 Mach 4，就要趁早囤貨。它好到值得在衣櫃裡多備一兩雙，尤其因為後繼型號可能帶來細微的變動。鑑於這個版本在舒適度、反應性和耐用度之間的平衡如此出色，多買幾雙不太會令你後悔。

Mach 4 已在今年的最佳跑鞋之中佔有一席，而 100 英里的測試只進一步印證了這個結論。

總結

跑過 100 英里之後，Hoka Mach 4 在幾乎每個方面都交出成績：全能的雙層泡棉腳感、適應各種配速的貼合度、耐用的鞋面，以及雖然比橡膠大底更明顯、但對路跑跑手不構成實際憂慮的大底磨損。對於正在尋找一雙全面日常訓練鞋的人來說，它是目前最強的選擇之一。