Hoka Clifton 11 vs Clifton Pro：哪款緩震日常訓練鞋更值回票價？

簡介

Hoka 今年做了一件不尋常的事：幾乎在同一時間推出兩款 Clifton 系列鞋款，而且定位幾乎完全相同。Clifton 11 是長青的緩震日常訓練鞋，採用熟悉的壓縮成型 EVA。Clifton Pro 則是較新的型號，以大塊超臨界 ProFlyte Plus 泡棉為核心。

兩者價差不大，約 10 英鎊或 10 美元，但踩踏感的差異卻真實存在。經過兩款鞋的實測里程後，Pro 成為對大多數跑者而言更強的選擇，雖然並非壓倒性優勝。以下就來比較一下。

規格與結構

兩款鞋的幾何結構相近：男裝版鞋跟 42mm、前掌 34mm，女裝版 38mm 及 30mm，落差均為 8mm。以英國碼 9（美碼 9.5）計，Clifton 11 重 9.8 oz（279g），Clifton Pro 則稍輕，為 9.6 oz（272g）。

價格方面，Clifton 11 在英國售 140 英鎊，美國售 155 美元；Clifton Pro 則為 150 英鎊或 165 美元。

關鍵差異在於中底。Clifton Pro 配上大塊超臨界 ProFlyte Plus，腳下回彈明顯更強。Clifton 11 則繼續採用壓縮成型 EVA。兩款鞋的搖籃底設計相似，同樣具備 Hoka 寬闊穩定的鞋底平台。

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大底覆蓋亦有不同。Clifton Pro 採用策略性的分區耐磨橡膠，只覆蓋主要受力點，同時在其他位置減輕重量。Clifton 11 則在前掌及鞋跟受力區使用厚橡膠塊，中段外露中底。

鞋面與貼合度

Clifton Pro 的工程網布鞋頭位置穿孔相當多，配以大型加墊鞋領及墊感十足的舌苔式鞋舌。Clifton 11 則採用提花網布經編針織，質感更厚、更柔軟、更豐盈，並配上仍屬中等加墊的非舌苔式鞋舌。

貼合度方面，兩款鞋都建議買大半碼。英國碼 9（美碼 9.5）的測試員在兩款鞋上都感到前掌空間充足、鞋跟穩固、中足鎖定舒適。Clifton 11 較厚的鞋面在腳趾上方稍為貼身，而 Clifton Pro 的鞋頭則略覺通透寬敞。兩款鞋對小腳趾都相當緊貼，但柔韌的鞋面令這不致成為問題。

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如果你以前穿過 Hoka 鞋款，沿用合適的尺碼即可，不過大半碼似乎在這兩款鞋上都是甜蜜位。

踩踏感與性能表現

以 50K 至 90K 的實測里程、涵蓋各配速範圍，包括長達 90 分鐘的練習，分野非常清晰。Clifton Pro 呈現更現代的踩踏感：超臨界 EVA 泡棉更柔軟且更有彈性，在輕鬆配速下回傳明顯的能量與彈跳，提速時反應亦更敏銳。長課尤其跑得暢快。

Clifton 11 則走另一條路線。其 EVA 平台腳感較紮實，強化了搖籃底效果，令過渡循環稍為更快。雙腿疲倦時，有些跑者會偏好這種更即時的反應，而非 Pro 那種略為下陷、較柔軟、需要多花一點力氣才能發揮彈性的腳感。相比以往的 Clifton，11 更順滑舒適，配以更柔軟的新鞋墊，以及對高厚度鞋款而言良好的穩定性。

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兩款鞋都在較慢配速範圍內表現最佳：輕鬆、長課及穩定配速。無論哪一款都不適合比穩定配速更快的課程。如果你想要更闊的配速範圍，Hoka 更多用途的超級訓練鞋仍是較佳選擇，Clifton Pro 亦不能在輪換中取代它們。

你應該買哪一款？

對大多數跑者而言，Clifton Pro 是更強的選擇。它做到與 Clifton 11 相同的日常訓練鞋職務，但彈跳更多、能量回饋更高、腳感更現代，而只需少許價格上調，便是值得的升級。它是目前其中一款最舒適、最好玩的緩震日常訓練鞋，搖籃底順滑又有彈性，卻不會像某些極致緩震鞋那樣走極端。

Clifton 11 對特定跑者仍有意義：喜愛傳統 Clifton 腳感、依賴搖籃底、偏好較紮實而表現一致、雙腿疲倦時仍能快速回彈的平台。如果你喜歡 Clifton 11 但想花少一點，Clifton 10 以更低的價格提供相近體驗。

不過對 Pro 還是務實一點比較好：它是一款出色的緩震日常訓練鞋，而非多用途超級訓練鞋，應付速度課程時亦不及專門的節奏跑鞋。

結論

在這場正面對決中，Clifton Pro 明顯勝出。超臨界 ProFlyte Plus 中底令它彈性更強、更具能量，跑起來就是比 Clifton 11 更享受，而價格溢價只是少量。但 Clifton 11 無論如何都不是差鞋；它是一款順滑、有保護性的日常訓練鞋，適合想要較紮實、較傳統 Clifton 腳感的跑者。想要更有活力的日常體驗，選 Pro；若經典腳感才是令你回頭的原因，就選 11。