Hoka Bondi 8 對決新一代極緩震級別：元祖級仍然值得買嗎？

引言

Hoka Bondi 8 是極緩震類別的元祖之一，早在大部份品牌尚未在產品線中加入高厚底跑鞋之前，它已經令厚底設計成為主流。它至今依然大受歡迎，但跑鞋技術日新月異，新一代極緩震跑鞋已經大幅追上。今次比較會看看 Bondi 8 與四款現時最有趣的對手相比表現如何：Hoka Skyflow、Saucony Hurricane 24、New Balance More v4，以及 ASICS Gel Nimbus 26。

評測準則

今次比較的核心問題很簡單：泡棉有幾軟、有幾彈？鞋身重量多少？實際跑步時是否享受，還是主要只是行路企立用？造工質素是否對得起售價？Bondi 8 以 $130 零售價購入，並進行了一次 10 英里恢復跑測試，而每款對手都各自帶來自家的泡棉技術與個性。

設計與造工：Bondi 8 的獨特之處

Bondi 8 採用高厚的壓縮模塑 EVA 泡棉中底，泡棉大幅向上包覆鞋身兩側，令腳掌在鞋底中的位置相對較低。這種承托設計增加了穩定性，令這款高厚中性跑鞋實際上腳感受遠比數據看起來親民。外觀上，這種包覆設計令中底看起來比規格表數字更高。

中底上流暢的雕塑線條、粗壯的鞋側牆，加上活潑鮮明的配色，令 Bondi 某程度上變成了一件時尚單品。可以說，Hoka 令厚底設計變得有型，就像某汽車品牌令硬派造型成為主流一樣，競爭對手亦紛紛跟隨。後跟周圍的緩震墊十分豐厚，內置後跟穩定杯堅硬，整體造工感覺如坦克般紮實耐用，而非精緻脆弱。

實戰表現：穿 Bondi 8 跑 10 英里

未跑開之前，Bondi 8 是偏硬的。與這組合中較新的極緩震跑鞋相比，其壓縮模塑 EVA 中底即使以手指按壓也幾乎沒有下陷。重量為 335 g，對此類別來說算合理，但無論如何都談不上最輕或最有彈性。

在平均配速約 8:03 的 10 英里恢復跑中，這對鞋從大約第二英里開始就進入了舒適的節奏。寬闊的後跟與搖桿式鞋底帶來穩定流暢的滾動感，鞋面舒適沒有夾腳。但超過一小時之後，缺乏回彈的問題就開始浮現。這不是一對能協助步頻或提供任何速度加成的跑鞋，在較快的配速下，其偏硬的特性更會成為負資產。不少人確實會穿 Bondi 跑馬拉松，它絕對能完成任務，但考慮到以下的其他選擇，它已不再是自家類別中最令人興奮的選擇。

Hoka Skyflow：現代化的 Hoka 替代品

如果你想體驗 Hoka 的極緩震感受，同時擁有較新的技術，Skyflow 正是 Hoka 為此而造的鞋款。它採用超臨界泡棉，比 Bondi 的 EVA 更輕、更通透，配上漂亮的搖桿式鞋底，路感具保護性但稍偏硬，令人想起經典的競訓跑鞋。重量 308 g，明顯更輕，上腳感覺更快、更有活力，同時保持多功能與流暢。售價 $160，對大多數跑者而言，這大概才是應該買的 Hoka 極厚底跑鞋，而不是 Bondi。一個注意事項：鞋頭偏窄，闊腳跑者建議先試穿再決定。

Saucony Hurricane 24：舒適鞋款中的現代泡棉

Hurricane 24 是一款偏穩定取向的舒適跑鞋，頂層疊上以 PEBA 為基礎的軟泡棉，底層則用傳統 EVA 提供支撐。頂層泡棉有彈性而且真正柔軟，比 Bondi 較舊的中底物料大上一個台階。重量 342 g，雖然用了現代泡棉，實際上卻比 Bondi 更重，這點值得留意。它的亮點在於生活穿搭：灰米色的低調鞋面、酒紅色中底，加上生膠底，它可能是今年最好看的休閒跑鞋。無論散步、企足一日，還是輕鬆練跑，它都表現出色。

New Balance More v4：全場最軟

New Balance 出品向來以超軟見稱，More v4 將比賽級泡棉與訓練級泡棉結合，帶來極度豐厚、彈性十足而好玩的腳感。重量 271 g，比 Bondi 8 輕得多。代價是負重下的穩定性：這對鞋實在太軟，不適合節奏跑或任何經常低於 7 分鐘配速的課堂，而一次艱苦的 25 英里長課過後更出現明顯磨損。它的定位是一款好玩的全能日訓鞋，而非純粹的豪華緩震體驗，因此鞋面與鞋舌的緩震較少，售價 $200 亦是全組最高。如果你想要市面上最軟、最彈的日訓鞋，就是它了。

ASICS Gel Nimbus 26：自家門派的極緩震經典

Nimbus 系列是另一個歷史悠久的極緩震名號，現行的 Nimbus 26 全面走向豐厚極緩震的路線，承接 Hoka 帶入市場的精神並更進一步。系列中的可持續版本捨棄了 Gel，改用略偏向生活風格的外觀配綠色點綴，同時實跑時依然相當舒適。重量 339 g，與 Bondi 幾乎相若。可以預期其緩震體驗比 Bondi 的 EVA 更軟、更現代，不過 Nimbus 系列歷來並非以出眾耐用度聞名，有些鞋在大約 200 至 250 英里左右便開始衰退。

你應該買哪一款極緩震跑鞋？

如果你想要一對舒適、有支撐、可靠的萬用工作馬，用來散步、輕鬆跑，以及大約一小時以內的任何運動，Bondi 8 依然完全夠用。它紮實、穩定、不易被踩穿底，對體型較大的跑者或行山人士來說，如果日常穿的是較硬的休閒波鞋，它會是一次重大的舒適升級。但它偏硬、偏重，採用較舊的泡棉技術，而且在雙腿疲累時幾乎不會給你任何速度上的幫助。

對大多數跑者而言，Skyflow 是更令人興奮的 Hoka 選擇，而 More v4 則是全組最軟最彈之選。Hurricane 24 是現代泡棉與日常穿著的最佳結合，Nimbus 26 則來自可信賴的老字號，提供豐厚的極緩震體驗。一如既往，輪流穿著不同泡棉、落差與厚度的跑鞋，是保持跑者健康的方法之一，所以最終的正確答案，可能是多於一對。

結語

Bondi 8 作為極緩震運動的先驅，值得致敬，而且它至今仍是一對可靠、如坦克般的日訓鞋。但泡棉技術進步實在太大，Skyflow、Hurricane 24、More v4 及 Nimbus 26 等較新的對手，就是感覺更快、更軟、更好玩。如果你重視舒適、穩定與經典地位，就買 Bondi 8；如果你想要最現代的跑步體驗，就買其他選擇。