ENA Proto Runner One 評測：大膽的第一代跑鞋，帶來非一般的設計意念

引言

有些第一代跑鞋會選擇穩健保守，但 ENA Proto Runner One 並非如此。這是來自希臘新品牌的首款性能訓練跑鞋，配備獨特的中底設計、全長碳板，以及一個令鞋帶未綁已令我們咋舌的定價。市場將它定位為性能型每日訓練鞋，聲稱同時適合過度內旋與內旋不足的跑者，兼顧穩定性與入門性能跑步。

我們以這對鞋完成了約 40K 的測試里程，涵蓋輕鬆跑、節奏跑及一次變速跑（fartlek），簡單總結是：這是一對造工紮實、非常耐用、真正穩定，而且腳感偏硬別具一格的跑鞋。至於這種腳感是否物有所值，才是更難回答的問題，我們會在下方坦誠深入探討。

關鍵規格

Proto Runner One 的腳跟泡沫厚度為 35.5mm，前掌為 25.5mm，落差 10mm。英國男裝 8.5 碼重量為 9.9oz（281g）。英國售價為 £210，目前未在美國發售。對一對來自新品牌的第一代跑鞋來說，即使帶有碳板，這也是相當大膽的定價。

中底才是真正有趣之處。貼腳位置是一層較軟的緩震泡沫，其下是全長碳板，再下是雙密度泡沫系統。ENA 稱底層結構為 Axiore，是一個能量管理系統，設有大面積中空核心，將前掌與腳跟分開，由碳板及一條柔韌如肌腱的核心連接。構念是在多個軸向上分散衝擊並回傳能量，令腳跟與前掌之間的過渡更自然，追求穩定、效率與強勁步伐。

鞋面方面，採用 3D 針織物料，結合再造 TPU 及 TPE，並加入尼龍以提升透氣度、靈活性與舒適度。它的表面經過塗層處理，感覺耐用，既不似塑膠，也不算柔軟。鞋跟領口走較極簡的競賽風格，腳踝下方有內置墊，但後方則沒有任何填充。鞋舌扁平、極簡，包裹貼服，並設有小巧的鞋帶墊以防勒腳。鞋帶為鎖扣式設計，配以強化鞋帶孔，另有一些有趣的多餘側面鞋帶孔，讓你自行調整綁法。

貼合度與尺碼

貼合度偏緊。我們測試的是英國 8 碼，測試員的一致意見是這對鞋偏窄，腳趾關節位置包得較緊，不過跑多幾公里後會稍為鬆動。如果你是普通腳型或寬腳，這可能是個問題，有測試員會考慮加大半碼，為大拇趾爭取空間。如果你喜歡貼身包裹，按原碼選購即可。

繫緊鞋帶後，中足位置承托得非常好，加上扁平貼服的鞋舌，沒有勒腳問題。鞋跟是最麻煩的部位：薄薄的鞋跟領口需要調校得宜，若鞋帶未調好會出現少許滑動及鬆垮。一旦調校妥當，就感覺穩固。

入腳的舒適度屬於可以接受，而非驚艷。這不是那種穿上即消失、蓬鬆如拖鞋般的鞋。填充物是有的，整體也算舒適，但一切感覺都比不少競品更硬更粗糙，有測試員甚至直言更喜歡其他鞋款的鞋面。這裡沒有不舒適的地方，只是打開鞋盒的那一刻，它並非最令人心動的產品。

腳感與表現

每次跑步都不斷浮現的一個形容詞，就是「厚實」。它的堆疊很高，但很硬。當不少超級訓練鞋追求柔軟與壓縮感時，Proto Runner One 卻刻意以更大的平台換取地面感。它沒有配超級泡沫碳板超級訓練鞋那種柔軟彈跳的回彈，我們也難以想到另一對提供類似腳感的高堆疊跑鞋。

令人驚喜的是，這對鞋從不會感覺像由兩個部分拼成。中空核心、橋接碳板與肌腱式核心各司其職，中底在腳下如同一個整體。泡沫的移動與壓縮都極少，因此腳感直接而硬朗，而非彈跳。

在接近馬拉松配速或稍慢的穩定巡航配速下，這對鞋表現良好。它能輕鬆維持節奏，穩定性更屬真正出色，可說是這對鞋最強的一環。輕鬆跑也完全沒有問題。對於想以它應付較快訓練里程、尤其是需要支撐的較重跑者來說，作為一個穩定型選擇，它的表現紮實可靠。

它表現掙扎的是速度。在我們測試員約 4:00/km 的 10K 配速下，這對鞋感覺笨重遲鈍。它比其潛在對手更重，緻密的中底泡沫回饋甚少，碳板亦未能提供你預期的彈勁。我們不會用它參加比賽或間歇訓練，而且相比同價位的碳板鞋，它無論跑快還是跑慢都更費力。

另外值得一提，我們的測試全在路面進行，因此並未親身驗證其多地形宣稱。

外底與耐用度

外底十分出色。它鋪滿天然橡膠，測試期間在濕地上完全沒有出現問題。腳跟及前掌的鏤空設計（估計是為了減重）在實際使用中沒有造成任何問題：緻密的中底令我們從不會踩在上面時感到不穩，不像一些較軟泡沫鞋款，類似設計反而會帶來不穩定。在穩定配速下，由腳跟到腳尖的過渡平穩順暢。

整體造工令人印象深刻。物料感覺紮實高級，鞋子非常耐用，設計上明顯對細節一絲不苟，即使成品感覺有點過度工程。

總評與購買建議

Proto Runner One 是一對難以歸類的跑鞋。撇除價格，對於想以它應付較快訓練里程的跑者來說，它是一個相當可靠的穩定型選擇：夠舒適、造工良好，穩定表現更屬一流。但價格正是癥結。以 £210 之價，你要面對的是真正出色的碳板訓練鞋及更快、更輕、更多用途的超級跑鞋，而市面上還有便宜得多的每日訓練鞋，能在不少方面做得比它更好。

如果你一直渴望一對高堆疊、穩定性極高、能提供硬朗直接地面感的跑鞋，這可能正正就是你的那對鞋。不過對許多跑者而言，這是一場賭博，而且有不少替代品我們會更優先推薦。它的最相近比較對象是偏硬、結構化的碳板訓練鞋，而非柔軟的超級訓練鞋，所以請相應調整期望。

結語

ENA Proto Runner One 是一款發人深省的首作：高級物料、大膽的工程設計，以及同級最佳的穩定性，包覆在一個厚實偏硬的腳感之中，定價卻相當苛刻。追求這種特定組合的跑者或許會愛上它。至於其他所有人，買前最好先試穿，並與更便宜、更快的對手仔細權衡。