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Brooks Glycerin Max vs ASICS Glideride Max:哪款厚墊日常訓練鞋更適合你的跑步需要?
兩款主打舒適、高鞋底的日常訓練鞋正面交鋒,從緩震、跑感、貼合到抓地力逐一比較,並為每類跑手提供明確之選。
簡介
主打舒適的高鞋底日常訓練鞋正當紅,而兩款鞋正好站在這股浪潮的中心:Brooks Glycerin Max 與 ASICS Glideride Max。兩者都以令日常里程更柔軟、更有彈性、更有樂趣為目標,但達致目標的路徑卻明顯不同。Glycerin Max 是一台龐大、厚墊、無碳板的舒適機器,而 Glideride Max 則以雙泡綿中底配搭 3/4 長度 EVA 強化板,帶來更敏捷、更流線的跑感。在兩款鞋上累積大量里程後,以下是它們的比較結果。
Brooks Glycerin Max:舒適感推至極致
Glycerin Max 是今年的舒適之選。其 DNA Tuned 中底採用同一聚合物的兩種調校版本:腳跟部分較軟,帶來下陷式的柔軟感;前掌部分較硬,令蹬地起動更有彈性。結果是全年最舒適的上腳體驗,結合了柔軟緩震訓練鞋的精華,同時具備更好的結構與平衡。
外觀上,這款鞋設計乾淨、低調,帶有少量點綴色彩,而厚實的橡膠外底提供真正出色的抓地力,即使在濕滑路面亦然。它是一款沉重、份量十足的鞋,但同時非常百搭,無論是輕鬆的家庭配速跑,還是單獨進行的較快配速訓練,都能輕鬆應付。

需要注意的是其泡綿體積之龐大。這是一款徹頭徹尾的大型、保護性強、極致緩震的跑鞋,對於體重較大的跑手,或任何追求足下最大保護的人來說,都是較佳選擇。
ASICS Glideride Max:更為剋制的厚鞋底設定
Glideride Max 是同一概念但風味不同的演繹。紙面上它的鞋底同樣高聳,但泡綿壓縮幅度之大,令它的感覺更像一款加高版日常訓練鞋,而非超厚緩震鞋。路感稍為清晰,跑感以順暢、彈跳的搖桿式滾動為特徵,而非深陷式的柔軟感。
其中底以全新的 FF Blast Max 泡綿置於上層,配搭 3/4 長度 EVA 強化板。它並非碳板,但確實發揮了強化的作用,而這款鞋的回彈正是來自更輕、更有彈性的泡綿與滾動幾何設計的結合。

其跑感猶如柔軟舒適訓練鞋與速度導向日常鞋的混合體:輕鬆配速下柔軟宜人,但一旦加速卻有令人驚喜的彈力。步衝與漸進配速訓練完全可行,儘管這兩款鞋都不是真正的課表訓練鞋。
跑感與貼合:同一體驗的兩種風味
兩款鞋的貼合差異是實實在在的。Glycerin Max 的鞋頭空間更寬、鞋身容積更高,貼合更寬容、以舒適為先,並配有厚墊而份量十足的鞋舌。Glideride Max 則更貼身、更流線,鞋面偏向性能取向,是近年 ASICS 最佳鞋面之一,透氣度亦稍勝一籌。
抓地力是兩者分野最明顯之處。Glycerin Max 配有厚層橡膠,在濕滑路面上抓地穩健。Glideride Max 採用混合式抓地設計,前掌橡膠表現尚可,但中足與後足在濕滑表面落地時會略微打滑。它比早期的 ASICS 訓練鞋有所進步,但仍算不上頂尖的雨天選擇。

兩款鞋都能鼓勵你在想加速時提升配速。Glideride Max 靠的是彈性與敏捷的蹬地;Glycerin Max 靠的是純粹的彈跳與強勁的低速推進力。可惜兩者都不能驅趕蚊蟲,但它們確實都是樂趣十足、舒適耐穿的日常訓練鞋。
你應該買哪一款?
如果你想追求極致舒適、最大保護、更佳抓地力,以及一款適合體重較大跑手的鞋,Glycerin Max 就是不二之選。如果你有時會把軟鞋踩到底,Glideride Max 的前掌可能令你覺得過軟,而 Glycerin Max 更密實、更份量十足的泡綿會是較穩妥的選擇。
如果你步伐較輕盈、想要更輕的重量與更敏捷的跑感,或者從未喜歡過龐大泡綿體積的感覺,Glideride Max 就是你的選擇。它是更流線、速度稍快的選項,如果在兩者之間想要一款全力應付 10K 的鞋,它也是更自然的選擇。

Glycerin Max 定價 $200,Glideride Max 約 $170,兩者都不便宜,但市面上有更廉價的替代品:以舒適為主的 Brooks Ghost Max 2 約售 $140-150;如果你想要百搭的敏捷與活力而非極致緩震,亦有一款約 $120 的經典速度導向訓練鞋可考慮。
結語
這兩款鞋是對同一份「舒適為先」設計要求的兩種不同演繹。Brooks Glycerin Max 是年度大型、彈跳、保護性強的舒適之選,而 ASICS Glideride Max 則是更輕、更敏捷、更為剋制的選項,同樣能提供柔軟而愉快的跑感。想要厚墊保護與抓地力就選 Glycerin Max;想要一款活力充沛、流線俐落、完全不像厚鞋底鞋款的日常訓練鞋,就選 Glideride Max。

