Brooks Glycerin 20 對比 On Cloudmonster：哪款最大緩震訓練鞋值得加入你的輪換陣容？

引言

如果你正打算入手一款最大緩震訓練鞋來應付輕鬆跑量，現時最明顯的兩個選擇就是 Brooks Glycerin 20 與 On Cloudmonster。兩款定價均為 £150，Cloudmonster 亦同時標價 $169.99，兩者都處於同一位置：體積大、舒適，專為日常訓練及輕鬆日跑量而設，而非比賽日的爆發型鞋款。

不過兩者的取向截然不同。Glycerin 20 是跑鞋界其中一個最成熟緩震系列的第十二代作品，而 Cloudmonster 則代表 On 首次認真嘗試製作真正軟熟的輕鬆日鞋款。我們讓兩款鞋經過日常跑步測試，看看哪一款值得佔據你輪換陣容的一席。

Brooks Glycerin 20：巨大緩震之中帶點回彈

Glycerin 系列長久以來一直深受追求舒適與緩震的跑手喜愛，適合輕鬆日跑量，而 Glycerin 20 更帶來該鞋款設計多年來其中一次最大改動。全新注入氮氣的 DNA Loft v3 中底旨在比歷代版本更輕、更軟、反應更快，並配以加寬的中底與外底平台，帶來更順暢的過渡。男裝 US 8 碼鞋重 298g（10.5 oz），前後掌落差 10mm。

鞋面採用工程網布，兼顧透氣與穩固貼合，鞋領與鞋舌周圍設有充足填充以承托足部。在貼合度方面，兩位測試員都認同尺碼完全標準，鞋頭空間恰到好處，中足與後跟的包覆舒適而穩固。這是一副軟熟而平衡的鞋面，在緩震與保暖之間取得極佳平衡。

實際跑動時，Glycerin 20 比歷代版本多了一點多功能性。它比早期版本略帶回彈，雖然已不再提供舊款那種即時軟熟的踩入感，但依然非常舒適，而且整個跑步過程中腳感保持一致。隨着你體力下降，回彈感會更為明顯，兩位測試員即使跑較長距離也不覺雙腿沉重，考慮到這雙鞋如此巨大沉重，實屬難得。

其中一位測試員甚至穿着 Glycerin 20 跑了一場略短於 19km（11.7 英里）的比賽，並創下該距離的個人最佳成績，覺得這雙鞋在後段路程有幫助而非拖累。在一次漸進式長跑中，它到末段仍能輕鬆應付加快至每公里約 3:30 至 3:40 的配速。別期望它有爆炸性腳感，但跑到後段確實有真正的彈力，加上大片外底與額外泡棉，作為輕鬆日選擇應該相當耐用。

On Cloudmonster：On 至今最軟，但骨子裡依然偏硬

On Cloudmonster 是一款最大緩震鞋，圍繞厚厚一層 Helion superfoam 打造，結合全掌 speedboard 與 CloudTec 設計，在輕鬆訓練中產生回彈並減少衝擊。男裝 US 8 碼鞋重 278g（9.8 oz），前後掌落差 6mm，在同類別中可謂異常輕巧。

網布鞋面提供彈性貼合，並以加固部分提升支撐，鞋領周圍有充足填充，鞋舌設計則較為簡潔。尺碼標準，對一款緩震如此軟熟的鞋來說透氣度極高、重量極輕，鞋面更可說是 On 歷來最佳之一，不過鞋舌比 Glycerin 薄，部分跑手或會希望那裡有更多填充。

這是至今測試過最軟的 On 鞋款，但仍未至於是一雙全然的軟枕。On 鞋款向來偏硬，Cloudmonster 仍保留一點這種硬度，有助穩定。更多份量的 Helion 泡棉確實令它比一般 On 鞋更有回彈感，而 speedboard 在你加快配速時也增添一點彈力，不過其中一位測試員並未察覺明顯的搖擺過渡效果。

實際上，它在漸進式長跑與輕鬆跑量的表現與 Glycerin 十分相似，帶來舒適、具保護性的傳統腳感。其中一位測試員甚至發現它在 100m 重複衝刺的田徑快課中出奇地好用，因為這種訓練需要的是輕量而非泡棉回彈。它的不足之處在於帶着目標感的頂速穩定跑，此時會覺得有點大而重；像 On Cloudflow 這類更輕的選擇會處理得更好。不過它確實是一款真正優秀的日常訓練鞋，為 On 開拓了新市場：那些覺得其他 On 鞋太硬、但又想保留一點該品牌特性的跑手。

View more details for On Cloudmonster

你應該買哪一款？

兩位測試員都堅定地選擇 Glycerin 20 作為自己輪換陣容的個人首選。這兩款鞋其實都適合作為多鞋輪換中的輕鬆日選擇，而就此用途而言，Brooks 是更舒適的選擇，尤其是在長跑時。如果你跑量高，兩位測試員幾乎每次都會拿起這雙鞋，因為當疲勞來襲時它的腳感實在太好。

不過，如果你想要一雙鞋應付所有情況，Cloudmonster 確實有優勢。如果你跑步年資較淺、主要為健康而跑，或者想要一雙既適合跑步又適合在城市中步行的鞋，它可說是更多功能、更具成本效益的選擇。它是一雙外型好看的鞋，在性能與生活風格之間取得平衡，這是 Glycerin 完全做不到的；如果你本來就喜歡 On 較硬的腳感，但又想磨掉一點稜角，它會是強勁選擇。兩款鞋都不像某些真正最大緩震的對手那樣，一穿上就陷入軟綿綿的感覺；兩者都帶有一點硬度，有助穩定。

結論

Brooks Glycerin 20 勝出，是更純粹的跑步鞋：長跑時更舒適、略帶回彈，跑量累積時更為包容。On Cloudmonster 對於想要一雙鞋兼顧跑步與日常穿着的跑手而言是更明智的選擇，也標誌着 On 在輕鬆日緩震領域的真正進步。想擴充輪換陣容就選 Glycerin，想配合生活風格就選 Cloudmonster。