Brooks Ghost Max vs Asics Gel Nimbus 26:哪對大緩震訓練鞋更勝一籌?

簡介

兩對最大緩震、大里程訓練鞋正面交鋒:Brooks Ghost Max 對 Asics Gel Nimbus 26。兩者同樣專為輕鬆里程與極致舒適而設,而且兩者都做得很好。分別出現在細節之處,而這正是本次比較的重點。

規格速覽

Nimbus 26 的堆疊較高:腳跟 42mm、前掌 34mm,落差 8mm。Ghost Max 則為腳跟 39mm、前掌 33mm,落差 6mm。

重量方面,Gel Nimbus 26 在英制 8.5 碼為 11.1 oz(314g),而 Ghost Max 同碼為 10.3 oz(293g)。定價亦有差異:Nimbus 26 定價 $160,Ghost Max 為 $150,因此在美國 Brooks 略為便宜。

中底與路感

Nimbus 26 的中底大致沿用上一代設計,以大片寬闊的 FF Blast Plus Eco 泡綿建成,含 20% 生物基成分,調校至中等偏軟至軟,並帶少許回彈。熟悉的 Gel 腳跟插入件帶來柔軟緩震落地感與最大衝擊吸收,搖桿式中底幾何則追求順暢過渡。

Ghost Max 採用柔軟的 DNA Loft v2 泡綿建造其大堆疊,調校至相近的中等偏軟至軟腳感,同樣設有搖桿。兩對鞋都以寬闊、有緩震的平台平衡其高聳堆疊,並利用搖桿令過渡更順滑。

在並排測試中,路感差異變得明顯。Nimbus 26 腳感稍軟,下陷感稍多,回彈亦略多一點。Ghost Max 的搖桿更明顯,腳感稍硬、回彈更爽快,在輕鬆配速下帶來更流暢的滾動過渡。Ghost Max 的腳跟亦感覺稍平,若你以中足至前掌落地會更容易滾動通過;而想腳跟有更多緩震的腳跟着地跑手,或會偏好 Nimbus 的額外容量。

貼合與尺碼

鞋面方面,Ghost Max 採用工程網布鞋面,而 Nimbus 26 則為工程針織拉伸鞋面,較厚、彈性稍低。兩者均有大型加墊後跟領口。Ghost Max 的鞋舌較多泡綿、屬傳統無連接設計;Nimbus 的鞋舌則為有彈性的針織連接式。鞋底方面,兩者均鋪滿相當厚的外底橡膠,Nimbus 26 或有稍多外露位置,但兩者重要區域都有覆蓋。

測試中,兩對鞋以一般跑鞋尺碼均貼合良好。Nimbus 26 帶來你對 Nimbus 系列期望的奢華着腳感:加墊領口穩固鎖定腳跟,鞋舌提升柔軟度,鞋面包裹貼身,前掌空間充足甚至略為寬敞。Ghost Max 則貼合得更緊,屬擁抱型而非寬鬆型,尤其在小趾周圍的前掌位置,但鞋頂彈性足以避免感到拘束。

兩者的建議相同:按正常尺碼選購。兩者均不會過軟或不穩,而且都配備寬闊鞋底等穩定設計,但都不是專門的穩定型跑鞋。

耐用性與多用途性

每對鞋各跑了約 45 至 50 英里,涵蓋不同配速、距離、馬路及輕度越野河畔路徑,兩者都證明是舒適、具保護性的輕鬆跑鞋,腳下 comfort 與保護俱佳。

多用途性正是 Ghost Max 領先之處。其搖桿設計與稍硬爽快的回彈令它應付較快跑姿綽綽有餘,甚至可以作為新手跑手的緩震日常訓練鞋,應付所有練習。相反,Nimbus 26 在加速時感覺笨重,踏步聲沉重地過渡到前掌,快課堂中更有前掌不適的回報。它是一對舒適的輕鬆跑鞋,但其幾何設計並非為輕鬆以外的配速而設。

應該買哪一款?

兩對鞋在舒適度、貼合、穩定性和耐用性上旗鼓相當,無論選哪一對,用於輕鬆、慢速、長距離恢復跑都會有相若的良好表現。明顯的分別是 Nimbus 26 的額外重量,以及價格差距——在英國的差價比美國更大。

路感是最大分野。Ghost Max 腳感更直接、反應更快,在緩震輕鬆保護方面與 Nimbus 相若,而且憑藉稍硬爽快的回彈在較快配速下表現更好。如果你追求極致柔軟腳感,Gel Nimbus 略勝一籌。如果想要更軟腳感加上多一點回彈,Nimbus 仍然符合。但如果想要更自然流暢的路感與更多用途,Ghost Max 是更強的選擇。

如果想跳出這兩款,New Balance 1080 v13 和 Saucony Ride 17 在這個級別亦值得考慮。

結論

紙面上兩者不相伯仲,但實際使用卻高下立見。Brooks Ghost Max 和 Asics Gel Nimbus 26 都是出色的緩震輕鬆跑鞋,尺碼貼合可靠,平台寬闊穩定。Ghost Max 憑藉更流暢的搖桿路感、更輕的重量、在較快配速下多一點用途,以及更低的價格略勝一籌,對這個級別的大多數跑手而言是更容易推薦的選擇。