Brooks Ghost 18 評測:穩定可靠的日常訓練鞋,謹慎更新

簡介

Brooks Ghost 迎來第 18 代,這款廣受歡迎、可靠穩定的日常訓練鞋與上一代相比變化不大。實際累積一定跑量之後,簡單總結就是:Ghost 18 是一款紮實、耐用、適合輕鬆配速的工作馬,不會令這個系列的忠實粉絲失望,但它亦不再是同級之中最令人興奮的選擇。

如果你想要一款保守、緩震、穩定而且非常耐穿的訓練鞋,它仍然是合理的選擇。如果你想要更具活力的腳感,市場上現時有不少值得優先考慮的替代品。

Brooks Ghost 18:總覽與主要規格

Ghost 18 英國售價 £135,美國售價 $150。UK 9(即 Brooks 的 US 10)重量為 303g 或 10.7 oz。鞋款跟差為 10mm,鞋跟堆疊高度 36mm,前掌 26mm。

相比上一代,主要更新在於鞋面,採用透氣網布配平面針織鞋舌。鞋舌不像以往 Ghost 的鞋舌那麼蓬鬆厚墊,但鞋跟後方仍保留大量緩衝,並配有一個非常堅硬、存在感強的內置後跟穩定片,這是 Brooks 在其緩震日常訓練鞋上廣泛採用的設計。中底之上是 OrthoLite X-60 鞋墊,中底則採用 Brooks 注入氮氣的 EVA DNA Loft v3 泡棉。這款泡棉最初隨 Glycerin 系列推出,現時仍用於 Ghost 及 Ghost Max。大底採用 RoadTac 橡膠,厚度可觀、覆蓋範圍極廣,是一塊為耐用和長里程可靠抓地力而設計的大底。

鞋型與尺碼

鞋型是經典的 Brooks 風格。以 Brooks 跑鞋常用的 UK 9 / US 10 碼為例,Ghost 18 提供同樣熟悉而良好的貼合感。Brooks 的尺碼在整個產品線中非常一致,所以照平時跑鞋尺碼選購是穩妥之選。

腳趾位置空間充足,鞋舌和鞋領周圍亦有不少緩衝,能把腳掌固定得宜,並帶來 Brooks 鞋款一貫的即穿即舒適感。唯一要留意的是那個非常堅硬的內置後跟穩定片,過往曾令部分 Brooks 鞋款出現阿基里斯腱問題,不過 Ghost 18 並未出現此類情況。在不平坦的路面上,輕微側傾時鞋領外側會明顯壓向腳側。不算不適,只是有點奇怪,亦非大問題。

腳感與性能

在涵蓋日常訓練、輕鬆跑、一次長課、較穩定的用力配速及加速跑的 50K 測試中,Ghost 18 的感覺非常熟悉。它的腳感和整體表現與 Ghost 17 極為相似:相同的跟差、相同的中底泡棉、相近的大底,鞋面只有輕微改動。

其腳感最好形容為傳統的經典日常訓練鞋。DNA Loft v3 是一款相當不錯的泡棉,但以現代標準而言偏硬,所以不會有許多鞋款那種綿軟下陷的感覺。它的反應尚算靈敏,但在較快配速下不夠有勁、不夠活潑。鞋身幾何結構相當扁平,不會推你向前或增加爆發力,所以這是一雙在輕鬆配速下才能發揮最佳的鞋。在稍快配速持續較長時間時,後跟著地的跑手可能會感到少許前掌不適,因為前掌 26mm 厚度少於許多現代訓練鞋的 36mm。

以堆疊高度而言,這款鞋也偏重,比許多用上更多泡棉的鞋款更重,而且隨著配速提升,它並不會增加多功能性。它並不適合節奏跑或田徑課。好處是它天生相當穩定:中底泡棉偏硬、後跟不軟、無挖空設計,令你得到一雙真正穩定的避震型鞋款。

耐用度是實實在在的強項。DNA Loft v3 泡棉腳感非常一致,不會很快衰退,長課結束時的感覺與起跑時相同。厚實的大底是日常訓練鞋上善用重量的方式,因為對於天天使用的鞋款而言,耐用度和抓地力極具價值。代價則是額外的重量,令中底泡棉的腳感略為遲鈍。

同級比較

在這個價位有不少強勁的替代品。輕量全能訓練鞋如 Hoka Mach 7、Adidas SL、New Balance Rebel v5 及 Puma Velocity Nitro,提供相近甚至更高的堆疊高度,且在各類訓練中更具多功能性。若想要更純粹緩震但更活潑的腳感,Asics Novablast 6 腳下緩震感有趣得多,同時鞋跟後方依然舒適;Mizuno Wave Rider 30 則屬同樣可靠類別,但中底更活潑、更軟、更輕。

至於一線大廠之中,Nike Pegasus 42 整體相當相似,不過 DNA Loft v3 泡棉的腳感可謂勝過 Pegasus 的 Air Zoom 加 React 組合,Ghost 的大底亦令人印象深刻。Hoka Clifton 10 用的 EVA 泡棉較平淡,但幾何結構更好、更輕、腳下泡棉更多,而且搖桿造型在各配速下的滾動更流暢。

在 Brooks 自家產品線中,Glycerin 系列採用 DNA Tuned 泡棉,比 DNA Loft v3 提供多一點能量回饋和更綿軟的腳感。Ghost Max 則是材料和 Ghost 相近、搖桿造型更明顯、緩震稍多的版本,其更強的滾動感令它對許多跑手而言是兩者之中較吸引的選擇。

購買建議

對 Ghost 18 的結論很簡單:它是一款紮實可靠的日常訓練鞋,非常耐穿,足以勝任日常工作。如果你是這個系列的忠實粉絲,你會在這裡得到熟悉的一切,而這可能正是你想要的。

不過,由於 Ghost 18 的腳感和整體表現與 Ghost 17 如此相似,系列粉絲或許可以改在減價時入手 Ghost 17 省一筆。而當 Ghost 18 最終減價時,它亦會以更低價格帶來同樣可靠的表現。

對願意嘗試其他品牌的跑手來說,Asics Novablast 6 目前是這個級別中更令人興奮的選擇,而 Hoka Clifton 10 憑更流暢、更輕、搖桿感更強的腳感,較 Ghost 18 略勝一籌。這些替代品未必全部像 Ghost 18 般穩定耐用,但許多都能提供更佳緩震、更輕重量、更多功能性,或三者兼備。

總結

Brooks Ghost 18 並不是一雙差勁的鞋。它穩定、耐用、輕鬆配速下舒適、尺碼準確,忠實的 Ghost 用家會感到得心應手。只是在一個充滿更活潑、更輕、緩震更佳選擇的市場中,它已不再是昔日那雙鶴立雞群的緩震日常訓練鞋。為其可靠性而買吧;或者如果你想要腳下更多樂趣,就在減價時選購 Ghost 17,或其中一款更活潑的對手。