Brooks Ghost 17 vs ASICS Gel Nimbus 27：邊款緩震日常訓練鞋值得入手？

兩款值得信賴的日常訓練鞋，2025年全新升級

Brooks Ghost 17 與 ASICS Gel Nimbus 27 分別是各自系列中歷史悠久的招牌型號：兩款緩震日常訓練鞋都以舒適為本，應付日常里數。兩者都在2025年升級，換上更高堆疊、全新鞋面及更新外觀。那麼，哪一款最適合你？

先講規格。Gel Nimbus 27 今次在腳下加入更多泡棉，後跟堆疊升至 43.5mm，前掌 35.5mm，落差 8mm。Ghost 17 同樣增加堆疊，後跟 36.5mm、前掌 26.5mm，落差 10mm。以美國男裝 9.5 測試鞋計，Nimbus 27 重量為 10.8oz（307g），Ghost 17 則為 10.4oz（296g）。

價錢方面，Nimbus 定價 £165 或 $180，Ghost 17 為 £140 或 $135，所以 Brooks 明顯較便宜，尤其在英國。版型方面，兩者都屬正常碼：兩個品牌都照你平時跑鞋尺碼揀就可以。兩款都有寬敞鞋頭、良好的中足及後跟鎖定，鞋領周圍的填充位置恰到好處，不會刮到阿基里斯腱。

ASICS Gel Nimbus 27：全方位舒適

Nimbus 27 主打輕鬆配速下的舒適感。中底用上一大塊 FF Blast Plus Eco 泡棉，ASICS 相比 Nimbus 26 在整體堆疊加多 1.5mm，帶來更強緩震。後跟亦加入純 Gel 插片，提升吸震效果，特別適合後跟著地的跑手。它是市面上較重的日常訓練鞋之一。

鞋面方面，全新網布鞋面在透氣與貼合支撐之間取得平衡。Nimbus 採用帶襯墊的鞋舌，但用上更薄、更平坦的包裹設計以減輕重量。外底覆蓋大量 ASICS Plus 橡膠，這是品牌最防滑的橡膠配方，並策略性地放置於主要衝擊區域，而非覆蓋整個外底。抓地力未算最出色，只屬一般水平。

Brooks Ghost 17：可靠的全能戰馬

Ghost 17 未有偏離 Ghost 的設計藍本。它依然以緩震舒適為目標，但 DNA Loft v3 中底的堆疊低於 Nimbus，同時相比 Ghost 16 在後跟加多 1mm、前掌加多 3mm。泡棉比 Nimbus 更硬淨、較少軟糯感，但表現一致：應付長課表現穩定，跑完與開跑時腳感一樣。它比 Nimbus 更有彈性、反應更快，路感亦更直接。

鞋面採用雙層提花透氣網布，支撐度與透氣度兼備，配以非襯墊鞋舌，填充略多。後跟杯比 Nimbus 的圓潤緩震設計更窄，而告別 Ghost 16 的厚身捲邊鞋領是一大改進：不再刮阿基里斯腱。外底是亮點，大部分鞋底都覆蓋厚身橡膠，對高里數耐用度十分有利，抓地力亦勝過 Nimbus。

腳感：舒適度對比百搭性

兩款都是你累積輕鬆里數時會選擇的鞋，兩者都不是速度日專用鞋。Nimbus 將緩震提升到另一層次，較寬的底座為高堆疊提供穩定性，後跟斜角設計良好，讓後跟著地的跑手順暢過渡。較軟的泡棉令輕鬆長跑更舒適，整體是一對保護性强、穩定、舒適的鞋。代價是：有時會感覺有點拍地，亦缺乏靈活性。當你想提速時，表現不是最佳。

Ghost 17 是兩者中更百搭的一款。它更輕、更窄、更靈活，腳感更爽快、略扁平、更傳統。它變化更多，由輕鬆里數的緩震到提速時提供一點爆發力都能應付。兩者耐用度都紮實，測試中未見明顯磨損，兩款都應可輕鬆跑上數百英里。

選購建議：應該點揀？

兩款都是紮實、耐用、舒適的日常訓練鞋，應付輕鬆里數都表現稱職。如果你最重視最柔軟、最順滑、最具保護性的腳感，用於最輕鬆的慢跑，Gel Nimbus 27 能夠滿足你，而美國較小的價差或令它值得多付一點。如果你想要一對能應付更廣泛跑程、偶爾包含較快路段的鞋，較便宜的 Ghost 17 作為日常訓練鞋更合理，亦是性價比更高的選擇。

值得留意：上一代型號依然是抵玩的選擇。Gel Nimbus 26 與 27 非常相似，Ghost 16 雖然落差略有不同，但表現相若。如果你想把目光放遠一點，同級替代品包括 Saucony Ride 18 或 Triumph 23、ASICS Novablast、Nike Vomero 18、Brooks Glycerin 22，以及主打穩定性的 Hoka Arahi。

總結

這兩款都是造工良好、舒適的日常訓練鞋，適合廣泛跑手。若目標是輕鬆里數下的極致緩震舒適，選 ASICS Gel Nimbus 27。若想要更輕、更百搭而價錢更親民的鞋，選 Brooks Ghost 17。對大多數在日常跑步中衡量性價比與百搭性的跑手而言，Ghost 17 是較容易推薦的選擇，但以舒適為先的買家亦不會後悔選 Nimbus。