Brooks Ghost 17 首跑評測：更均衡可靠的實用之選

引言

Ghost 系列長久以來都是最受歡迎的跑鞋之一，而 Ghost 17 作為 Ghost 16 的後繼型號登場，後者曾為系列帶來一些真正有意義的改變。初步試跑的簡短結論：這雙鞋依然散發著無可錯認的 Ghost 氣息，只是稍微更精緻了一些。

Ghost 17 有何改變

Brooks 維持 Ghost 16 的英國定價 £135 不變，美國則加價 $10。落差降至 10mm，後跟與前掌均加入更多 DNA Loft v3 泡棉。額外的中底換來重量代價：英國男裝尺碼 8 比同尺碼 Ghost 16 重接近 20g。

更新中底配搭 RoadAttack 橡膠外底，現採用彎曲坑紋，旨在帶來更順暢的腳感及更流暢的後跟至前掌過渡。鞋面方面，全新雙面提花空氣網布提供舒適與透氣度，而後跟杯亦加高，有助防止磨擦或不適。

貼合度與尺碼

以英國尺碼 8.5 / 美國尺碼 9.5 來說，貼合度輕鬆而不挑剔：鞋頭寬敞，長度與上方空間充足，鞋面彎曲自如卻不覺鬆垮，中足鎖定穩固。Ghost 16 的厚身捲邊領口已不復見，取而代之是全新後跟設計，消除了該鞋款可能造成的阿基里斯腱磨擦。加高後跟杯沿用自 Ghost Max 系列的設計，仍帶來支撐感而不犧牲舒適度。

Ghost 的一大優勢依然是尺碼選擇：提供四種寬度選項，幾乎每位跑手都能找到合適的貼合度。這裡的建議是選擇正常尺碼，不過鑑於中足較貼合，部分跑手或會偏好稍寬的選項。

腳感與性能

首次試跑以非常輕鬆的配速完成接近五英里，另加數段較快的配速。與 Ghost 16 並排比較，額外的堆疊高度與更多 DNA Loft v3 泡棉讓你稍為遠離路面，而舊款則感覺更貼近地面。關鍵是，額外的緩震並未帶來搖晃不穩的感覺：泡棉保持穩定、緩震與受控，正是你對 Ghost 的期望。

這並非一雙擁有強勁回彈腳感的鞋。它在背景中默默運作，緩震足以減輕路面衝擊，帶點回彈，能量剛好足夠鼓勵不錯的步頻。它樂於以低於馬拉松配速一至兩分鐘巡航，必要時亦能應付馬拉松配速的里程。它仍比理想的快速訓練鞋稍重，該類訓練有更好的選擇，但它仍能應付。

首數英里的總結：一雙穩妥實用的鞋，可靠的工作夥伴，非常適合長課、慢跑與輕鬆跑，但亦能提升數個檔次。相比更柔軟、更海綿感的 Ghost Max 3，Ghost 17 增添更靈敏、更直接的腳感。在微雨中的道路與行人路上，抓地力感覺穩固，不過新外底設計需要更長時間測試，才能在更潮濕的環境下全面評價。

購買前需考慮的事項

重量增加是主要疑問，雖然目前並未影響體驗。額外泡棉是否帶來重大差異仍有待觀察，而彎曲坑紋外底的說法值得更長期測試。若你想要極致柔軟，Ghost Max 3 能提供更多。同價位附近的替代選擇包括 Hoka Clifton 10、速度感更強的 adidas Pro SL，以及堆疊更高的 Nomero 18。價格較低的 Puma Velocity Nitro 3 提供類似特性，且靈活性稍高。

購買建議

若你重視舒適、保護與可靠性多於極致速度，Ghost 17 正好滿足。這是一雙你穿上後便確切知道每次跑步會得到什麼的鞋，而且很可能非常耐用。它不是最便宜的日常訓練鞋，但比許多其他品牌的替代品更實惠。

結論

Brooks Ghost 17 感覺像 Ghost，跑起來也像 Ghost，這絕非壞事。改變雖小，但加起來卻成就更多：稍高的堆疊、改良的後跟設計及更現代的造型，讓它比上一代感覺更精緻。若你想要一雙實而不華、可靠的日常訓練鞋，這應列入你的 2025 年候選名單。