Bose QuietComfort Earbuds 2 評測：頂級降噪之餘亦適合跑步

引言

Bose QuietComfort Earbuds 2 在英國售 £280，在美國售 $299，而它們首先是一款頂級生活風格耳機。不過，許多跑手會希望一對耳機兼顧所有場合：辦公室、通勤、健身室及日常跑步。本評測聚焦於它們在跑步時的表現，同時涵蓋一貫的音質與降噪考量。

簡短版本：它們在跑步方面的表現比預期好，但在佩戴貼合度需要偶爾調整、觸控操作，以及環境感知模式下的風噪方面，仍有幾點需要留意。

跑步時的佩戴貼合度與舒適感

QuietComfort Earbuds 2 明顯比原版更細小、更輕，並多了幾分耳柄設計，理應帶來更穩固的佩戴。Bose 重新設計了貼合系統，採用入耳式耳塞加上穩定帶或穩定翼，每款均附有三種尺寸。使用最大的穩定翼後，無論跑步、室內單車、瑜伽還是力量訓練，佩戴都相當可靠。

這是一種大致穩固、而非完全鎖定的佩戴感。跑步期間預計會偶爾需要推回原位，而這些調整往往會誤觸觸控操作，構成輕微困擾。如果 Bose 能附上更大的穩定帶以實現真正鎖定的運動佩戴，那就更好了。

舒適感是真正的強項。這些耳機可輕鬆佩戴一小時或以上的跑步時間，之後整天坐在辦公桌前亦不會感到不適。如果穩定帶令你不舒服，它們可以快速輕易地拆除。

The earbuds carry an IPX4 rating, which is not fully waterproof but has proven completely fine for sweaty runs and runs in the rain.

一點設計限制值得注意：耳機目前無法獨立運作。右耳機負責連接你的裝置，左耳機則與它配對。這可能在未來的軟件更新中改變，但目前而言是個小小的不便。

音質

音質確實出色。預設音色均衡，在各個音域都晶瑩清晰，開放而富空間感，樂曲中每把人聲與每件樂器都容易辨認。Bose 應用程式讓你調整 EQ，若想加強低音亦可，許多人運動時都會這樣做，但中性的預設表現已經非常好。

若要挑剔一點，就是整體音量。最高設定已經夠響，但在劇烈跑步時，若能再推高一點會更好，而你會不斷觸及音量上限。

耳機亦具備 Bose 的 CustomTune 技術：當你戴上耳機時，會播放一小段音調，讓耳機掃描你的耳朵以個人化音效設定，同時應用於播放與降噪。很難確切驗證它實際做了什麼，但無論如何，音質方面都沒有投訴。

要留意入耳式耳機跑步時常見的「砰砰」聲。這些耳機確實會因腳步而產生一些頭部內部震動聲，在環境感知模式下可能稍微不明顯。大多數跑手通常不會為此困擾，但這種情況確實存在。

降噪與環境感知

Bose 聲稱擁有此類耳機中最佳的降噪表現，而這點難以反駁。它是目前測試過最有效的，在列車及其他交通工具上表現強大，在辦公室中對周圍人聲的針對性亦令人印象深刻。在跑步機或健身單車上，帶氧器械的噪音更會直接消失。

環境感知模式在跑步時則是另一回事。它在日常情境中運作得極好，但跑步時風噪會大量湧入，程度達到難以聽見車輛，而這正是你使用環境感知模式的原因。Apple 的 AirPods Pro 2 在這方面處理風噪明顯更好。

應用程式讓你建立自訂音效模式，我們也試過半降噪的跑步模式，但實際上自訂模式沒有太大幫助，因此最簡單就是沿用 Quiet 與 Aware 模式。若有專門的關閉模式以換取額外電池續航力，那就更好了。

操作控制

每邊耳機均有觸控面板，可控制播放／暫停、語音助理、切換音效模式，並透過滑動調整音量。在日常生活中，這些操作完全正常。

跑步時則較為棘手。滑動需要真正專注，甚至可能意味著要減速，而且找不到方法關閉觸控操作。由於佩戴需要偶爾調整，你會不斷意外暫停音樂，令小小的困擾變成反覆出現的問題。

電池續航力與充電

每次充電可使用六小時，充電盒另提供 18 小時，總共 24 小時。快速充電可在 20 分鐘充電後提供兩小時播放時間。

六小時的數字在實際使用中站得住腳，即使開啟主動降噪並將音量調高亦然。它沒有無線充電，在這個價位令人覺得是奇怪的缺失，而快速充電比例亦弱於其他地方常見的「五分鐘換一小時」。出門前若有更快的補電速度，那就更好了。

與其他選擇的比較

AirPods Pro 2 更細小、更舒適，音質與降噪幾乎同樣出色，跑步時的環境感知模式也更好。它們的佩戴貼合度在跑步時好壞參半，不過加裝便宜的第三方矽膠翼即可解決。問題是：那些矽膠翼放不進充電盒，而 Bose 也沒有相應的第三方矽膠翼市場。

在 Bose 自家產品線中，較舊的 Bose Sport Earbuds 憑藉大型穩定翼提供更好、更穩固的運動佩戴，而且更便宜，但它們缺乏降噪，音質與電池續航力亦較弱。你是以降級換取更好的佩戴。

The Bang & Olufsen Beoplay E8 Sport offers a very secure fit, but the buds are big, dig into the ears, and are not as comfortable for long periods, with slightly spotty connections. The Master & Dynamic MW08 Sport sounds amazing but did not feel sporty at all, with big buds that did not stay put.

你不一定要花這麼多錢：Jabra Elite 4 Active 售約 £120，提供良好的降噪、音質與佩戴，功能亦豐富。Sennheiser Sports True Wireless 同樣售約 £120，在那個價位提供難以匹敵的音質與穩固佩戴，不過耳機較笨重，長時間佩戴舒適度較低。

購買建議

如果你想要最佳的生活與運動跨界耳機，這大概就是 QuietComfort Earbuds 2 對 AirPods Pro 2 之爭。Bose 在音質與降噪方面勝出；AirPods 則更細小、更舒適、更易使用，並在有風的環境感知情境中表現更好，前提是你能接受其佩戴，或加裝矽膠翼尖。

結論

Bose QuietComfort Earbuds 2 是出色的生活風格耳機，同時亦適合跑步。佩戴可以再穩固一點，操作在移動時可以更簡易，環境感知模式亦難以應付風噪，但這些方面都足夠好。回報是卓越的音質、市面上最佳的降噪，以及強勁的日常舒適感。對於想要一對頂級耳機兼顧所有場合的跑手而言，它們是容易推薦的選擇。