年度最佳與最差跑鞋大獎：2021 年度回顧

引言

經過一整年穿着由極緩震日常訓練鞋到碳板競速鞋在內的各款跑鞋跑步之後，有些跑鞋成功躋身我們的輪換名單，有些則未如理想。以下是以得獎形式總結的年度五大最佳跑鞋，以及三雙未達標之作，助你在新一年作出明智的購買決定。

得獎名單

我們的五大精選各自因一項突出優點而得獎：性價比、日常緩震、舒適度、樂趣和純粹速度。這種分類方式比任何單一排名都更重要，因為合適的跑鞋完全取決於你的實際用途。

最佳性價比跑鞋：Reebok Floatride 3

Reebok Floatride 3 是今年最早推出的跑鞋之一，也是少數被完全穿爛的跑鞋，這本身就說明了很多。定價約 £75，配合折扣碼通常可低至 £50 左右，以它的表現來說絕對是超值之選。

它是一款真正的全能跑鞋：速度訓練表現紮實、輕鬆跑舒適自在，亦可用於比賽。唯一的缺點是轉彎時的橫向穩定性，但在這個價位下只屬小毛病。對於想以有限預算購買一雙能應付多種用途跑鞋的人來說，這是毫無懸念的推薦之選。

最佳日常跑鞋：Nike Invincible

Nike Invincible 是我們今年累計里程最多的跑鞋，輕鬆突破數千公里。它極度舒適、緩震超群，憑藉其最大緩震性能，每次輕鬆跑都會第一時間想起它。

它價格不菲，而且定位明確：在高里程日子吸收衝擊。但如果你跑量很大，想在長距離訓練週後雙腿依然保持輕鬆，這份緩震表現足以令物有所值——今年很少有其他跑鞋能做到。

New Balance 1080 v11 亦值得一提。它的緩震比 Invincible 略多，經常有折扣優惠，現時定價亦在相近的 £130 水平。它略為偏大、略為笨重，而且稍偏重，但穿着它跑完大里程後雙腿感覺極佳，是最佳日常跑鞋獎的有力替代人選。

最舒適跑鞋：New Balance RC Elite v2

New Balance RC Elite v2——今夏的紫色戰駒——是全年最舒適的跑鞋。它應付各種距離都得心應手：5K、10K、半馬、全馬，甚至超馬。像 Comrades 這種 90K 公路超馬，它會是我們的首選。

碳板存在但不會太激進，所以你可以用同一雙鞋輕鬆跑、勻速跑、課堂訓練、節奏跑和比賽，樣樣皆宜。它價格不低，優惠價徘徊在 £180 多的高位，較原價約 £210 略低，但論長距離的純粹舒適度，沒有跑鞋能與之匹敵。全新版本預計將於明年初推出。

最有趣跑鞋：New Balance Rebel v2

New Balance Rebel v2 在測試中被形容為幾近完美，並贏得最有趣跑鞋獎。如果你不喜歡碳板，選這雙絕不會錯。

它極為輕量，而且有實打實的速度感。你可以輕鬆配速巡航，然後毋須換鞋就能即時切換到跨步、課堂或間歇訓練。無碳板設計正是它的魅力所在，價格亦相對親民。

最佳競賽跑鞋：Nike Vaporfly Next% 2

桂冠由 Nike Vaporfly Next% 2 奪得，主要歸功於更新後的鞋面。它牢牢鎖定雙腳，毫無滑動，而且對一雙純競賽鞋來說非常舒適。

這是年度最快的跑鞋，但它只適合課堂訓練和比賽。不要打算用它來跑輕鬆里程，因為它並非為此而設。當你需要衣櫃裏最快的跑鞋應付重要訓練或比賽日時，它在各方面都勝出。

年度最差跑鞋

並非事事順利。有三雙跑鞋尤其遠遠低於預期，而且各自敗於不同原因：過時的中底泡棉、碳板與緩震的不匹配，以及在深受喜愛的鞋款系列中硬塞入不必要的技術。

Nike ZoomX 4 令人失望之處在於其泡棉，感覺死板過時，遠遠落後於對手中階產品的表現。Hoka Bondi X 以 £180 之價配上一塊碳板，但泡棉卻無法支撐，而且鞋舌太短令腳跟滑動問題無法解決。Adidas Boston 10 則是年度最大敗筆：偏硬的高緩震泡棉加上一塊這雙鞋根本不需要的碳板，與備受喜愛的 Boston 8 相比是明顯倒退。

值得留意的跑鞋

有幾雙矚目的跑鞋今年未經完整測試，但值得繼續關注。Hoka Rocket X 依然是市面上最佳跑鞋之一，推出更新版將會大受歡迎。Hoka Mach 4 廣受好評並已列入測試名單，Saucony Endorphin Speed 預計明年推出第三代，而 Asics Metaspeed Sky 仍然留在我們的願望清單上。

結語

新一年帶走的要點：按用途配對跑鞋。性價比選 Floatride 3，日常緩震選 Invincible 或 1080 v11，長跑舒適選 RC Elite v2，樂趣選 Rebel v2，比賽日選 Vaporfly Next% 2。至於 ZoomX 4、Bondi X 和 Boston 10，除非下一代有重大改進，否則敬而遠之。