$150 以下五大柔軟彈腳日常訓練鞋

簡介

不少品牌都愛在鞋盒上標榜「柔軟彈腳」,但並非每款都能在路上兌現。這份清單挑選出五款真正提供柔軟而充滿能量的跑感的日常訓練鞋,全部定價為 $150 或以下。入選鞋款按價格由低至高排列,每一款都帶來不同的緩震風味,由鬆軟的極緻緩震搖椅鞋款,到貼地而適合速度訓練的鞋款都有。

為何整理這份清單

近期一波新鞋推出時都自稱柔軟彈腳,卻未必名副其實;與此同時,隨著新一代產品登場,一些真正柔軟的鞋款價格悄悄下調。買上一代型號可以說是現時跑鞋界最值錢的策略之一:一款原本定位高端的鞋,往往在新一代推出後就以遠低於原價出售。以下五款鞋全部經過實實在在的長距離試跑,包括長課、一日兩課及恢復日,每款都憑實力入選。

Mizuno Neo Zen

Mizuno Neo Zen 採用市面上最柔軟的泡棉之一,壓縮感極強,搖椅設計流暢得漂亮。後跟堆疊高度約 43mm,而且沒有碳板,是一款純粹的極緻緩震無板跑鞋。長課和高里程週數正是它的強項,後掌鬆軟十足,而對一款如此柔軟的鞋來說,回彈表現令人驚喜。

較新的 Neo Zen 2 調硬了一些,因為有跑者覺得這款初代稍微不穩,鞋面也略為鬆垮。如果你喜歡那種非常柔軟、壓縮感強、帶點鬆散不結構的腳感,這款就是為你而設。作為上一代型號,現時售價約 $130,配合零售商折扣碼更可低至約 $115,是現時柔軟彈腳類別中其中一筆最超值的交易。

Puma Velocity Nitro 4

Puma Velocity Nitro 4 比大多數現代日常訓練鞋更貼地,而這正是它的魅力之一。可以把它想像成介乎 Rebel 與 Pegasus Plus 之間的跑感:有緩震又柔軟,但前掌柔韌度好、彈性十足,帶點準速度訓練鞋的個性。它是一款真正彈腳的鞋,同時仍讓你貼近路面。

抓地力是它的亮點。外底抓地表現已經在大量斜坡衝刺訓練中證明了自己,令它既是速度課的猛將,也是輕鬆里程的好拍檔。對年輕跑者,或是在高中、田徑及越野賽季以單一鞋款兼顧訓練與比賽的人來說,舒適、彈性與抓地力的結合,使它成為 $140 價位中非常吸引的全能之選——而這個價位現時已很少強勁選擇了。

Saucony AeroGlide 3

Saucony AeroGlide 3 是過去幾年最出色的日常訓練鞋之一,以珠粒泡棉打造,跑感活躍、輕快而彈跳十足,緩震表現同樣出色。前掌的橡膠塊需要一些里程去磨合,蹬離前掌時的回彈才會完全發揮,而後跟落地的跑者則幾乎即刻感受到它的好處。它經歷過 14 英里長課、一日兩課,以及由恢復慢跑到有氧訓練的各種課表。

最吸引的是價格。由於 AeroGlide 4 已以 $160 推出,上一代售價已跌至約 $110 至 $120(視乎零售商),不過某些地方貨源開始轉緊張。以約 $120 的價位買一雙可靠耐用的柔軟彈腳訓練鞋,實在難有對手,而且它也是這份清單中其中一款最穩定、最適合長距離的鞋。

Kiprun Kip Ride Max

Kiprun Kip Ride Max 採用 EVA 與 Pebax 混合中底,正好落在極致柔軟訓練鞋應有的位置:既有極緻緩震鞋的鬆軟,又有最彈腳的高端訓練鞋那種回彈與能量感。Decathlon 的設計目標,正是造一款具備 New Balance More 的柔軟度,以及 Nike Invincible 平衡感的鞋,而它確實做到了。跑感順滑、如牛油般綿密、極為舒適,可能是有售的頂級極緻緩震恢復跑鞋之一。

尺碼是需要留意的一環。這位評測者平常穿 US 10.5,在 US 10 卻剛好合腳,而 Kiprun 其他鞋款在 10.5 都偏大。建議買細半號最穩妥。以 $150 的定價,比同級 New Balance 緩震鞋款便宜約 $20,對任何曾喜愛 Neo Zen、1080 或 More 這類鞋款、但想要多一點能量回饋的人來說,都是輕鬆的推薦。

Li-Ning Red Hare 9 Ultra

Li-Ning Red Hare 9 Ultra 是這份清單中最狂野的跑感。中底採用多層結構:頂層是競賽級泡棉,中層是以超臨界膠囊包裹的競賽泡棉,底層則是較硬的珠粒泡棉以提供一點穩定性,中底內還配有一小塊板。結果就是跑步時的一場快樂爆發。那種軟壓然後回彈釋放的感覺,在這個價位無出其右,而所有試過的人都一致讚好。

但要清楚它的取捨。部分跑者(包括這位評測者)會覺得跑感確實不穩,而這種爆發力也不是你想天天都要的,尤其是恢復週期間。它最適合作為輪替陣容的一員,而非一鞋走天涯。如果你追求最大樂趣與最大回彈,而且陣中已有一雙穩定的主力鞋,這款 $150 的鞋每次綁上鞋帶都會令你嘴角上揚。

總體購買建議

如果你想要一雙萬能鞋,Saucony AeroGlide 3 是最穩妥之選,而主要跑輕鬆里程的跑者則可考慮緊隨其後的 Kiprun Kip Ride Max。想要貼地而有速度感的訓練鞋,就選 Velocity Nitro 4。想以有限預算獲得極緻柔軟,售 $115 至 $130 的 Neo Zen 絕對是筍貨。而想要最有趣、最具爆發力的跑感,並願意採用輪替策略的話,Red Hare 9 Ultra 自成一級。

結語

柔軟彈腳不必動輒 $200 預算。這五款訓練鞋全部在 $150 或以內提供真材實料的緩震與能量回饋,而其中一兩款更受世代更替所賜,價格遠低於此。按你實際的跑步方式挑選合適的跑感個性,任何一款都不會令你失望。