年度最佳跑鞋：各個類別的心水之選

引言

每年都有一批跑鞋脫穎而出，而今年參賽陣容之深更勝以往。經過一整季的測試，涵蓋日常訓練、緩震巡航、比賽日與越野跑，每個類別都有一款鞋成為個人首選。有些勝出者在第一哩就一目了然，有些則是幾近相同水準的好鞋之間的窄勝。以下是今年的評選結果。

最佳日常訓練鞋：Adidas Adizero Adios 8

Adidas Adizero Adios 8 是今年最佳全能跑鞋的明確勝出者。Lightstrike Pro 中底帶來快而富彈性的腳感，而鞋身夠輕量，在硬地跑道上訓練亦表現出色。它同樣能應付大里程，輕鬆走過超過 100 英里的混合訓練，包括跑道課堂、路跑間歇與輕鬆跑。

它並非最穩定的鞋款，部分跑手或會偏好更緩震、帶額外穩定性的日常訓練鞋來應付輕鬆日。但以非常合理的價格，它交出富有能量的頂級泡棉腳感，許多貴得多的鞋款也難以匹敵。它更奪得觀眾大獎，足見其在一般跑手之間的受歡迎程度。

Puma Deviate Nitro Elite 2 是最強勁的對手。它更穩定、更緩震，適用範圍更廣，而且非常快和彈跳，即使極速表現略遜一籌。不過售價超過 £200，令它難以成為日常訓練鞋的輕鬆之選。

Puma Velocity Nitro 2 同樣值得一提。它在很多方面與 Adios 8 相似：出色的泡棉、輕量、可靠的大底，並能以好價錢應付各類訓練。整體而言，Adios 8 以略勝一籌的全面性險勝。

最佳緩震鞋：Nike Vomero Plus

年度最佳緩震鞋由兩款同屬 Nike Vomero 系列的鞋款角逐，最終由 Vomero Plus 勝出。這是首款真正令人一試傾心的 maximal 緩震大鞋。它又大又舒適，但關鍵在於全 ZoomX 中底帶來的彈性，令輕鬆跑和日常訓練配速變得真正有趣。步頻保持流暢，前腳掌迴彈充足，腳跟著地跑手亦能在落點獲得大量緩震與保護。

它作為 maximal 緩震鞋性價比亦不俗，尤其是在英國，官方定價明顯低於美國。Nike Vomero Premium 與它非常接近，憑藉極高的堆疊高度和順滑的腳感，在輕鬆跑時更舒適、更有樂趣，但用途較窄而且更貴。對於想要一雙緩震鞋應付多種跑法的跑手，尤其是新手，Vomero Plus 更為合適。

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如果目標只是輕鬆跑的奢華享受，預算又不是考慮因素，Vomero Premium 依然是極佳之選。只是它太過小眾、價格太高，未能奪得該類別冠軍。

最佳比賽鞋：Asics Metaspeed Sky Tokyo

比賽鞋是最難評選的類別，有三款鞋遠勝其他：Asics Metaspeed Sky Tokyo、Puma Fast-R 3 和 Asics Metaspeed Ray。Sky Tokyo 之所以勝出，是因為它建基於長期摯愛 Metaspeed Sky Paris 所有的優點。它保留那種彈跳、快速、輕量的腳感，前腳掌的高拱位碳板助你蹬地起動，並加入一層 FF Blast 泡棉，帶來更紮實、稍為更高效的感覺。結果是輕快的步頻，加上比以往更強的迴彈。

實戰成績亦支持它：半馬 PB 69:35，以及一場 2:24 的落斜馬拉松，鞋款在長下坡時展現出乎意料的保護性，上坡時依舊輕盈。

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Puma Fast-R 3 是 Puma 實實在在的一大進步：非常輕量、非常高效，直接、紮實、更具引導性的腳感帶你進入高效的步伐。它助跑手在倫敦馬拉松取得佳績，並創下 5 英里 PB。

Asics Metaspeed Ray 稍為狂野、更柔軟，彈性極高，而且每跑一次都在進步，最近更創下 10K PB。現今大部分現代比賽鞋都不會令人失望，但 Sky Tokyo 是眾多佳作中的最佳選擇。

最佳越野鞋：Hoka Challenger 8

年度最佳越野鞋是一款路徑兩用鞋：Hoka Challenger 8。它與深受歡迎的路跑鞋如 Clifton 10 和 Arahi 8 有不少共通之處：順滑的腳感、出色的泡棉，以及相當輕量又緩震充足的感覺。大底抓地力良好，在湖區附近的測試中，無論是小型山丘、較難走的路徑，以至大量路跑都應付自如。

它的搖桿弧線設計出色，適用於廣泛的配速和地形，非常適合主要跑馬路、輕度小徑，以及需要比路跑鞋更強抓地力的重型山徑的路徑兩用跑手。它在濕滑地面提供良好保護和可靠抓地力，但較高的鞋台在非常崎嶇的山徑上並非最穩定之選。不過，正是這份柔軟令它在馬路上如此舒適。

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至於真正的越野環境，Inov-8 Trail Talon GTX 在年初蘇格蘭山區寒冷潮濕泥濘的跑步中早已證明自己。如果你的跑步以正規越野為主，它是一款高效可靠的純越野鞋。

選購建議

如果你想以吸引的價格買一雙幾乎萬能的鞋，Adios 8 是最佳之選。重視輕鬆跑舒適感的跑手可考慮 Vomero Plus，如果預算無上限而且只求輕鬆跑享受，則可選 Vomero Premium。比賽日方面，Sky Tokyo 是最穩陣的快鞋之選，而 Fast-R 3 則適合偏好更紮實、更具引導性腳感的跑手。越野方面，按地形配鞋：路徑兩用選 Challenger 8，真正的越野環境選 Trail Talon GTX。

總結

今年是跑鞋各個類別皆強勁的一年。Adios 8 為平價日常訓練鞋樹立新標準，Vomero Plus 令 maximal 緩震變得真正有趣，Sky Tokyo 在比賽日交出成績，而 Challenger 8 則完美命中路徑兩用的甜蜜點。無論你的跑步路向如何，這裡總有一款值得認真考慮的出色鞋款。