實驗室測試最佳跑鞋:現時值得留意的9款型號

簡介

本輪測試總結整合咗九款目前正喺測試員腳上嘅跑鞋,涵蓋日常訓練鞋、極限緩震、越野同埋場地類別。共通點係:每一款都因為有獨特之處而入選,而唔係隨波逐流。有啲係市面上最柔軟嘅,有啲係刻意偏硬嘅,仲有兩款係為跑步以外嘅運動而設。

合腳度係今次反覆出現嘅主題。多款型號偏緊或鞋楦偏低,測試時升半碼或升一碼嘅調整帶嚟真實嘅分別,所以請細心參考合腳度筆記。

Saucony Triumph 24:最柔軟嘅 premium 中性鞋

Triumph 24 採用全新以 ATPU 為基礎嘅中底物料 IncrediLux,結果成為市面上其中一款最柔軟嘅跑鞋。更妙嘅係,重量大幅下降至 9 oz 以下,堆疊高度為 43 mm,加上略闊嘅底座同搖杆式平台,令佢即使有咁多泡棉都唔會感覺不穩。

最突出嘅係其多功能性。之前嘅 Triumph 版本喺較快配速下會覺得糊爛,但呢一代壓縮夠快,令短距離節奏跑表現出乎意料地好。佢亦終於同 Saucony Ride 清晰分家,Triumph 現時定位為中性鞋系中真正柔軟豪華嘅 premium 選擇,而唔係一對稍好少少嘅孖生鞋。

呢個平台喺站立同步行時會包裹你嘅腳,有啲人會覺得奇怪,但跑步時嘅過渡感覺迅速。佢係現時最輕嘅 premium 訓練鞋,亦可謂同時最具彈性同最柔軟。

Saucony Kinvara Max:無碳板超級訓練鞋

Kinvara Max 係一款令人着迷嘅鞋:無碳板嘅超級訓練鞋,配全長 IncrediRun 風格中底,可能係市面上彈性最強嘅腳感之一。佢喺長課最為出色,有彈力嘅泡棉令節奏不斷向前。

代價係彈性太過明顯,輕鬆跑同累積大量里數時可能覺得過火,尤其如果你偏好較硬嘅平台。呢款鞋係為追求極致能量回饋嘅特定類型跑手而設,對呢類跑手嚟講佢係一流。佢嘅耐用度亦令人驚喜,甚至意外跑過一些越野路段都冇散開。

有闊楦可選,可舒適容納較闊嘅腳型,喺呢個類別中係 genuinely 令人愉快嘅驚喜。

Puma MagMax 2:大堆疊,偏硬腳感

MagMax 2 載有大量泡棉,堆疊約為 46/38,有 8 mm drop,所以預期係一款雲枕般、類似 Triumph 嘅腳感。點知佢卻偏向硬嗰端:唔算扎腳,但明顯唔柔軟。腳感介乎於偏硬嘅極限緩震訓練鞋同較有彈性、較有彈跳感嘅鞋之間。

鞋身略緊,前腳掌漸窄,係 Puma 跑鞋常見嘅特點。如果你前腳掌較闊,要考慮呢一點。不過對於想要高堆疊但唔太軟嘅跑手,呢款鞋填補咗一個有趣嘅空缺。

Brooks Ghost 18:經典工作馬,比之前更貼腳

Ghost 18 係一款經典中性工作馬,站立同步行舒適,跑步時穩定。不過有一樣改變咗:楦頭空間。當同類對手鞋款嘅楦頭空間加大之際,Ghost 系列反而趨向收細,最近兩代明顯偏緊,尤其係中足位置。

唔係唔舒服,只係楦頭空間低過 Ghost 傳統寬敞聲譽。如果你一直喜歡 Brooks 過往提供嘅緩震程度,呢款保持一致。腳型較飽滿嘅跑手應先試穿再購買,或考慮調整尺碼。

Brooks Ghost Max 4 及 Hyperion Max 4:偏硬但各有目的

呢兩款 Brooks 型號都比近期版本偏硬,即使升半碼都係咁。Ghost Max 4 仍然係一款極穩定嘅中性鞋,作為步行同站立鞋十分出色,不過落地時唔算特別柔軟。最適合休閒跑手同步行者,因為較柔和嘅感覺通常喺較慢、較輕嘅施力下先會出現。

Hyperion Max 4 係一款有碳板嘅訓練鞋,合腳度比上一代好,升半碼時腳趾起水泡嘅情況少咗,但鞋面仍然較難鎖緊,仲有少少滑動。腳感非常偏硬,而且有內傾傾向,可能會困擾部分跑手。兩款鞋都說明一個有用嘅道理:中底嘅柔軟感取決於泡棉設計、碳板硬度,以及你施力有幾大,所以唔同跑手嘅體驗可以差好遠。

Hyperion Max 4 對於喜歡偏硬、有結構腳感嘅跑手嚟講,仍然是速度課一個有趣嘅選擇,但如果上一代令你腳趾有問題,就要升碼。

Brooks Cascadia Elite:Brooks 系列中最突出嘅一雙

Cascadia Elite 係 Brooks 陣中唯一一款有真正壓縮感、柔順中底腳感嘅跑鞋,被形容為跑起嚟實在漂亮。佢喺越野同公路都表現出色,名列最佳穩定中性越野賽鞋之列。價格昂貴,但中底嘅造工同整體配置值得認真考慮。

唯一真正嘅投訴係後跟穩定片對部分測試員嚟講偏硬。其他一切,由腳感到技術性路面上嘅穩定性,都獲高度評價。如果 Brooks 偏硬嘅訓練系列令你想要更多,呢款就係值得一試嘅 Brooks 鞋。

Inov-8 Trailfly 02:獲得更多測試時間嘅越野選擇

Inov-8 Trailfly 02 因腳傷令評測暫停,目前正進行較長期測試。初步印象正面,佢處於該品牌聞名嘅自然感越野訓練鞋領域。完整評價仍然未出,但佢仍然在名單上,對於喜歡地面感以及較少緩震、更靈活越野體驗嘅跑手嚟講,係一個有潛力嘅越野選擇。

0360 Rally:一款值得其身價嘅場地鞋

0360 Rally 係一款為匹克球同網球而設嘅場地鞋,佢以正當理由而突出:前腳掌比籃球鞋更靈活,更輕更靈巧,而且鎖定穩固。代價係後跟結構較少,所以有反覆拗柴問題嘅球員或許會偏好該品牌嘅中筒籃球鞋。

對於想要靈活舒適、移動自如嘅休閒場地運動員嚟講,呢款鞋用起嚟真係好有趣,就其用途而言值得強力推薦。

購買建議:如何從中選擇

將跑鞋同你實際做嘅運動配對。追求柔軟豪華嘅日常跑步,Triumph 24 係最柔軟最輕嘅選擇。追求長課極致彈性,Kinvara Max 無可匹敵,但需要你接受彈跳感。想要高堆疊但保持偏硬,MagMax 2 就填補咗呢個定位。

對 Brooks 擁躉嚟講,Ghost 18 同 Ghost Max 4 喺輕鬆里數同步行上仍然可靠,但要留意鞋身偏緊,而且腳感比市面上目前的柔軟標準偏硬。如果你想要有真正柔軟感嘅 Brooks,無論越野定公路,Cascadia Elite 都係明確之選。Trailfly 02 適合偏好自然越野感的跑手,而匹克球同網球員就應選 0360 Rally。

結論

這裡冇一雙「最好」嘅跑鞋,因為每一款都擔當唔同角色。各類別中最突出嘅:柔軟中性跑步選 Saucony Triumph 24,彈性長課選 Saucony Kinvara Max,越野多用途選 Brooks Cascadia Elite,步行同穩定輕鬆里數選 Brooks Ghost Max 4。落單前檢查合腳度筆記,拿唔準的話,Brooks 型號就升半碼。