2023 年上半年最佳跑鞋：橫跨各類別的 17 雙出色之選

引言

2023 年上半年帶嚟咗異常強勁嘅一連串新產品。超級泡棉同碳板不斷改進,鞋款幾何設計成為下一個創新前沿,而日常訓練鞋亦靜靜地全面進步。今次合集整理咗各個類別嘅出色之選:簡約日常訓練鞋、最大緩震巡航鞋、多用途超級訓練鞋、純粹比賽鞋,以及越野選擇。

關於點樣使用呢份名單,有啲簡短提醒。每個人嘅步態都唔同,而喺超級跑鞋時代,呢點比以往任何時候都更加重要。對某位跑手表現出色嘅鞋,未必適合另一位,所以請將呢啲視為良好起點,並喺能夠嘅情況下先試穿後購買。

獲得里程認可嘅日常訓練鞋

Saucony Ride 16

Ride 16 係可靠日常訓練鞋嘅典範。中底係標準 EVA,冇咩特別,但今次更新令路感更順滑、改善咗鞋底抓地力表現,同埋對鞋面作出細微調整以提升鎖定效果。佢耐用,適合各種跑姿機理,而且係嗰種你可以用嚟累積每週一半里程而完全唔使諗嘅鞋。

Hoka Clifton 9

Clifton 9 令唔少測試員感到驚喜。更新後嘅泡棉為路感提供足夠嘅回彈,令佢唔再純粹係慢跑日嘅鞋款,同時喺日常跑步時保持緩震同舒適。佢貼合度高,幾何設計順滑,並且已靜靜地成為輕鬆日同稍快訓練嘅首選。

Asics Nimbus 25

對於最大緩震嘅愛好者嚟講,Nimbus 25 可以話係現時市場上最好嘅選擇。泡棉調校得宜,幾何設計令輕鬆跑真正感覺輕鬆,而且長期耐用度表現令人印象深刻,有啲跑手喺一對鞋上累積咗數百英里。如果你鍾意用軟身高堆疊鞋款應付日常里程,由呢度開始。

Topo Phantom 3

Phantom 3 平衡得漂亮:中堆疊 ZIP 泡棉 EVA 中底、溫和搖籃底、適中嘅靈活性帶少少剛性,加上 Topo 闊身腳形鞋頭,對好多跑手嚟講都異常合腳。佢係一雙簡單而好用嘅鞋,輕鬆里程同長時間站立都夠舒適,而且永遠唔會覺得悶。

多用途全能型

Topo Cyclone 2

Cyclone 2 可能係今年最有趣嘅鞋。PBAX 中底堆疊約 27mm、冇碳板、前掌相對靈活,加上鎖定性強嘅鞋面,令呢雙鞋真正近乎全能:跑道上快至 60 秒一圈、九至十英里嘅長課節奏跑、輕鬆跑以及長課都應付到。佢保持寬容,面對高里程嘅耐久表現出奇地好,而且係好多測試員出門旅行只會帶一雙嘅鞋。

Adidas Adizero Boston 12

Boston 12 喺經過兩代偏軟之後重返正軌。更大劑量嘅 Lightstrike Pro 配上較軟嘅 Lightstrike 2.0 承載層,創造出更有彈性、更活潑嘅路感,而由 Adizero Pro 系列承襲嘅全掌 energy rod 系統幫助鞋款流暢向前滾動。佢有少少樣樣通,但喺更快嘅長課——尤其係你可能會跌到六分配速或以下嘅時候——作為快速、緩震、高效嘅選擇特別出色。

Saucony Kinvara Pro

Kinvara Pro 嘅突出之處在於佢係一雙同時能喺較輕鬆配速下使用嘅比賽鞋。快跑手可以用佢嚟跑長課同放鬆課,而唔想要超激進超級跑鞋嘅跑手亦可以用佢以自己配速舒適地比賽。佢係帶板性能跑鞋中異常易入手嘅選擇,不過外露嘅外底膠料磨損速度可能快過一啲跑手嘅期望。

Brooks Hyperion GTS

Hyperion GTS 令人興奮嘅原因唔同:喺支撐鞋逐漸消失嘅市場上,佢令輕量穩定支撐延續落去。佢結合側牆式導引同靈活、更輕量嘅平台,創造出獨特路感,快速日同日常訓練都啱用。想要少少支撐而唔想有笨重支撐柱嘅跑手,應該仔細留意。

Asics Gel-Kayano 30

重塑一雙如 Kayano 般受歡迎、並進入第 30 代嘅經典鞋款係重大風險,但 Asics 做到咗。Gel-Kayano 30 採用穩定中性概念,將品牌從其較輕量穩定中性型號學到嘅經驗應用上去,創造出現代而執行良好嘅支撐型日常訓練。老粉絲同新用家都反應良好。

比賽日超級跑鞋

Nike Vaporfly 3

Nike 仍然喺超級跑鞋類別領先。Vaporfly 3 並冇革命性改動配方,反而加以 refinement:觸感稍軟、鞋面更透氣鎖定更好、前掌抓地力改善。喺 26.2 英里賽道上,細微百分比都好重要,而佢仍然係其他品牌追趕嘅基準超級跑鞋。

Saucony Endorphin Elite

Endorphin Elite 係 Saucony 大膽而獨特嘅一步。品牌同時於中底結構同幾何設計上作出嘗試,而唔係跟隨傳統模板,結果造出一雙為長距離、有節奏、快速訓練而設嘅鞋。對於步態機理同佢合拍嘅跑手,佢喺最高水平都能發揮;佢已經協助跑手創下馬拉松個人最佳成績。

Mizuno Rebellion Pro

Mizuno 憑 Rebellion Pro 重返舞台。激進嘅幾何設計令每一步都有滾動、近乎機械式嘅推進感覺,背後有優質超級泡棉同細心嘅碳板設計支持。耐用度比大部分超級跑鞋更好,喺呢個類別係罕見嘅讚譽。激進幾何未必適合每一位跑手,所以建議親身試穿。

Hoka Cielo Road

Cielo Road 填補咗一個空缺:為較短、較急促比賽而設嘅低堆疊超級跑鞋。佢採用高級 PEBA 基泡棉、冇碳板,配上真正似釘鞋嘅鞋面,保持靈活同貼地。喺多急彎嘅 5K 同 10K 比賽中,貼地連貫嘅反應感係真正優勢,而且佢仲可以喺快速訓練日作多用途使用。

Adidas Takumi Sen 9

Takumi Sen 9 將本已專注嘅配方再作強化。改良鞋面帶嚟更好嘅鎖定同整體體驗,反應敏銳嘅中底同可靠抓地力,令佢由 5K 到 10K,以至對合適跑手嚟講連半馬都係快速而有信心嘅選擇。

越野陣容

Nike Ultrafly

Ultrafly 將超級跑鞋時代帶到越野賽道,配備專為非柏油路調校嘅 ZoomX、專為適應不平地形而設嘅碳板,以及終於有令人信服嘅 Vibram 外底。儘管堆疊慷慨,佢從不覺得笨重,鎖定極佳,而且已經喺主要超級越野賽事取得頒獎台成績。佢喺柏油路上表現亦出奇地好,係真正嘅雙路面選擇。

Saucony Endorphin Edge

Endorphin Edge 係另一雙明確嘅越野超級跑鞋領跑者,配備全掌超級泡棉提供反應,以及專為在不平地面以合適方式屈曲而設嘅叉形碳板。同 Ultrafly 一樣,佢過渡到柏油路都表現良好,兩者之間嘅選擇可能真正取決於貼合度以及各自幾何設計同你步態嘅配合。值得兩款都試。

Salomon Ultra Glide 2

Ultra Glide 2 係呢份名單上務實嘅越野工作馬。相對較淺嘅鞋齒令佢最適合硬實同中等地形,而唔係深泥,但順滑嘅幾何設計、貼地而不糊化嘅緩震,以及穩固嘅感覺,令長距離越野日充滿信心,包括過往腳踝不穩嘅跑手。

整體選購建議

有幾個規律值得帶入你下一次購買。第一,按用途配對鞋款:大部分跑手仍然需要一雙可靠嘅日常訓練鞋應付主要里程,帶板鞋留返做較快訓練。第二,幾何設計比以往任何時候都更重要,超級跑鞋尤其需要個人試穿,因為每位跑手嘅步態反應都唔同。第三,唔好忽視「沉悶」嘅鞋款;今年最令人滿足嘅一啲里程,正正來自簡單、耐用、平衡良好嘅訓練鞋。

最後,你嘅配速會影響咩鞋啱你。有啲超級跑鞋只有喺六分配速以內先感覺神奇,而有啲就喺你疲倦慢跑時仍然表現宜人。盡可能喺你實際使用嘅配速下測試鞋款,然後先作決定。

結語

2023 年上半年各個類別都回報咗跑手:由 Asics Nimbus 25 嘅最大緩震舒適,到 Nike Vaporfly 3 嘅比賽日鋒利,再到 Nike Ultrafly 嘅越野突破。確定你需要填補嘅角色,據此列入候選名單,以上任何一雙都係穩陣之選。