8 隻現時值得認識的跑鞋

簡介

現在確實是選購跑鞋的好時機。目前市面上由柔軟輕鬆的休閒款，到配備分裂式碳板的激進超級跑鞋應有盡有，而且有不少滄海遺珠仍未受到應有關注。在本輯回顧中，我們會介紹八對目前正在累積里數的跑鞋，逐一講解它們的優點，以及你在落決定前應該知道的取捨。

Saucony Ride 19

Saucony Ride 19 的感覺像是一次換了方向的小改款：以往的版本緩震充足但偏硬、反應較快，這一代則明顯更柔軟、更豐厚，鞋面亦厚實得多。腳感舒適，不過這份額外的柔軟令穩定性略有犧牲，長課時的掌控感亦稍遜於前。但外底的耐用度表現相當出色，包括中足鏤空位置附近，早期耐用度看來十分強勁。

如果你鍾情舊款 Ride 的彈性反應，就要留意這一代是不同的性格。但如果你想找一對柔軟、造工良好且看來經穿的日常訓練鞋，Ride 19 是很容易推薦的選擇。

Puma Deviate Nitro Elite 4

Deviate Nitro Elite 4 與前代完全相反。上一代極為僵硬，彈性最終亦會流失，這一代卻輕盈、彈腳，而且你跑得越快它越有生命力。以約 6 安士的重量來說，它真正再次像一對競速鞋，而不是偏重的輕量訓練鞋，分裂式碳板設計從鞋底減輕重量亦功不可沒。

代價是它對配速很敏感。輕鬆跑時你幾乎感覺不到它，但一旦落到腳跟和中足、踏過弧形碳板，彈力便會湧現，鞋子變得極具攻擊性。它的穩定性亦不算突出，中足偏窄加上泡棉較軟，所以它更像一件比賽日武器，而非全日伴侶。

Saucony Fastar 3

如果 Deviate Nitro Elite 4 是一對帶點萬用性的競速鞋，Saucony Fastar 3 就是一頭野獸。這是針對力學穩定、剛硬，並以極高速度奔跑的跑者而設的專門工具。任何鞋相比之下都顯得穩定，連經驗豐富的測試員都承認有一半時間難以駕馭。

直接比較之下，Deviate Nitro Elite 4 適合的跑者和配速範圍闊得多，包括比賽配速在 9 至 10 分鐘一公里的人。Fastar 3 則是更鋒利、更極端的選擇，僅適合速度快、力學穩健的跑者。

Under Armour Velocity Elite 3

Under Armour Velocity Elite 3 比第二代有明顯進步，最突出的是大幅減重，並改用全高度的超級泡棉，稱為 HOVR Plus。腳感令人想起較舊派風格的超級跑鞋，比部分對手更軟，即使輕鬆跑也令人享受，橡膠覆蓋極佳，鞋面亦非常出色，這正是 Under Armour 一貫做得好的範疇。

它作為競速鞋仍偏重，而且尚未在艱苦課表中經過驗證，但內部鏤空加上相當明顯的側牆設計，令它儘管中足偏窄，穩定性仍明顯提升。走勢令人期待。

On Cloudmonster 3 Hyper

On Cloudmonster 3 Hyper 是一對會令人「不論價錢都愛」的鞋。沒有蹺趾設計的硬搖桿底令滾動過步態的感覺極佳，而包容度高的剪裁適合各種腳型。它較重、較厚實，所以請把它當作以舒適優先的訓練鞋，而非速度之選。

對於腳部傷患後復出的跑者，或只想找一對緩震充足、滾動輕鬆應付長課的鞋的人，它是現時穿著體驗最愉快的鞋之一，前提是價錢不會嚇退你。

Neozen 2

Neozen 2 做出了一個大膽改動：把第一代極軟、辨識度高的 TPU 風格中底，換成以 EVA 為基礎的中底。有人視之為倒退，但現實更為微妙。較硬朗的腳感反而令鞋感覺更輕，因為你能更快離開平台，而不是陷入過度順從的中底之中。第二代亦修正了初代鬆散的後跟，加入結構更佳、更穩固的填充。

這是現代泡棉的良好案例：已再無「某種材料必然勝過另一種」的鐵律，因為現時大部分中底都是調校過的混合配方，而非純材料。如果第一代對你來說太過綿軟，第二代可能正合你意。

Saucony Omni 23 ST

Saucony Omni 23 ST 可能是今年的滄海遺珠。它擁有近年記憶中手感最佳的 Power Run PB 中底之一，將穩定支撐柱與底層柔軟有彈性的緩震取得平衡。在跑了 70 至 80 英里後耐用度依然出色，支撐性亦保持良好，雖然它不是快鞋，但應付長課、輕鬆跑甚至輕度節奏跑都綽綽有餘。

令人不解的是為何它的討論度不高。如果你想找一對默默做好幾乎所有事情的支撐型日常訓練鞋，這是輕鬆無腦的推薦。

Diadora Gara Carbon 3

Diadora Gara Carbon 3 是一對非常搶眼、但只會適合某類非常特定跑者的鞋。剪裁確實偏窄，窄腳跑者一定會愛上，而外底的耐用度亦保持得不錯，相比早期產品是真改進。外觀同樣出色；Diadora 顯然懂得造一對有型有款的鞋。

兩點要注意：後方的大型外扩设计增加重量，令腳感笨重，除非你落點偏前、完全避開它；而它的定價亦處於最昂貴一端，約 300 美元水平。對合適的窄腳、前掌落地的跑者它可以表現很好，但這是一項有要求的選擇。

如何取捨

先從你的實際用途入手。日常里數方面，Saucony Ride 19、Neozen 2 和 Omni 23 ST 分別對應偏軟、偏硬和支撐型。比賽日方面，Deviate Nitro Elite 4 提供跨越不同配速的萬用性，Fastar 3 適合速度快、力學穩定的跑者，Velocity Elite 3 是偏舒適、不斷進步的全能選手，而 Gara Carbon 3 則瞄準窄腳快腳。Cloudmonster 3 Hyper 自成一格，是高階緩震休閒鞋。

結語

這裡沒有唯一最佳之選，只有最適合你的腳、配速和優先次序的配對。能試穿就試穿，相信鞋上腳的感覺多於泡棉的標籤，讓你自己的跑步目標作最終決定。