最佳跑步外套：應對各種天氣的防水之選

簡介

揀選合適的跑步外套，關鍵在於將衣層與跑步需求匹配。有時你只需要一件薄薄的防風殼，為頭幾公里的寒風擋一擋冷;有時你需要一件完全防水的層，抵擋數小時的風雨。本指南涵蓋十二款橫跨各個範疇的外套，價格由約£45至大約£300不等，每款都經過不同季節和跑步風格下的反覆實戰使用，才得以入選。

精選之選:New Balance Impact Run Light Pack Jacket

對於容易過熱、甚少穿外套的跑手來說，這件薄身、極為透氣的防風殼難以被取代。它在慢跑的頭一、兩公里提供足夠的擋風保護，之後仍然舒適得可以繼續穿著。它不防水，但這從來不是重點。

其殺手級功能是可收納性:整件外套可以塞入自身的口袋，口袋還附有腰帶，待你跑熱後可綁在腰間。定價£70,零售價往往接近£50,性價比極高。New Balance 推出多款設計，包括倫敦馬拉松特別版。

最佳防風日常防風殼:On Weather Jacket

On Weather Jacket(£190)適合由春季至秋季的跑步，作為T恤外加的一層，應付小陣雨和風。它可收納於自身的胸前口袋，跑步時亦可當作儲物格，放置鑰匙或八達通。

上半身的通風設計令它不會像膠袋般焗促，腰間調節繩讓身形較矮小的跑手微調貼合度，帽兜亦可舒適地蓋在鴨嘴帽或馬尾上。這是一件真正易於日常使用的外套。

最佳全能高階外套:Soar All Weather Jacket

這是其中一位測試員在三個冬季幾乎天天使用的外套，由零度以下的寒流到溫和但陰雨連綿的日子都難不倒它，至今仍然簇新如初。它防水又防風，不會太焗，剪裁貼身，適合速度訓練亦適合輕鬆里程。基本功能做得極為出色:可放電話的舒適胸前口袋、放手套的大號後袋、柔軟的拇指洞和領口物料，加上低調的反光細節。剪裁偏貼身，部分跑手或需加大一碼。

超馬最佳:OMM Kamleika

OMM Kamleika(£190)輕量但極為堅韌，防水壓膠縫線加上20,000水柱靜水壓，足以應付山超賽事的強制裝備檢查。它可以穿於一、兩或三件底層之上，讓你在長途跑步中按變化的天氣靈活調整。

兩個前袋可放能量膠和小物件，可調節並附帽簷的帽兜穩妥地蓋在鴨嘴帽上而不阻擋視線。袖口內置附魔術貼的拇指環，有機會勾到其他衣物，拉鏈在長跑時亦可能輕微拍動，但相對這件整體出色的外套，這些都只是小瑕疵。

防風防雨最佳:Patagonia Air Houdini 及 Patagonia Air

Patagonia Air Houdini 是一件防潑水、防風的防風殼，適合寒冷大風的日子，透氣度足以讓你不會焗在裡面。它僅重102g,可收納於胸前口袋，體積小到可以放進超馬背心水樽袋，而胸前的位置亦可避免電話上下彈跳。

不過我們建議購買 Patagonia Air。兩者幾乎完全相同，但 Air 由100%再生物料製成(而非約45%),稍為更輕，售價£90,平大約£60。兩者都有寬鬆的帽兜，附後方調節，可容納髮髻或馬尾。

應付大雨最佳:The North Face Futurelight Jacket

當雨勢真正傾盆而下時，這是能讓你真正保持乾爽的外套。Futurelight 薄膜幾乎不讓熱力進出，在英國最惡劣的天氣下仍能讓你保持乾爽及合理體溫。帽兜偏小但可蓋在鴨嘴帽上，拉鏈下有防風門襟。它可機洗(30度)，是一項實用加分，而且感覺像一件耐用的冬季投資。

最佳超輕量防水外套:Gore R7 ShakeDry Jacket

這是一件高階外套，但由於經常減價，你很少需要付全價。ShakeDry 塗層絕非噱頭:外套濕透後，一甩幾乎能甩掉所有水珠，極適合跑步途中收進背包前使用。它輕盈又透氣，在溫和天氣下進行高強度訓練時，甚至可以在內層之上穿著而不致過熱。胸前口袋可放電話，亦可兼作收納袋，剪裁同樣偏貼身，喜歡活動空間的話建議加大一碼。

應付狂風最佳:New Balance London Marathon Jacket

此款以倫敦馬拉松2021訓練外套形式推出(亦有其他城市的馬拉松版本)，比大多數跑步外套更厚更耐用。因此它是真正惡劣天氣日的首選，外層能抵擋持續的風雨侵襲，令你再也沒有藉口不去跑步。

主要缺點是沒有帽兜，這對不少跑手來說影響甚大。如果你本來就戴鴨嘴帽跑步，又想獲得最大保護，它是一件出色的全能層，而且 New Balance 的定價相比更貴的選擇仍然親民。

防水外套性價比之選:Higher State Mountain Stretch Waterproof Running Jacket

Higher State 是 Sports Shoes 的自家品牌服裝系列，這件外套定價£45,性價比極高。它防水防風，手感柔軟，剪裁寬鬆，側邊調節繩可將帽兜收緊至穩妥貼合，並有兩個大側袋可攜帶裝備。

開始流汗後它的透氣度不是最佳，因此最適合較冷、較濕的跑步。對於一件既抵禦狂風暴雨、又保持舒適的實惠外套而言，它在各方面都平衡得宜。

最佳輕量風暴防風殼:Inov-8 Stormshell

Inov-8 來自英國湖區，那裡兩小時內可以歷盡四季，Stormshell 正正反映了這一點。它是一件輕量防水殼，配備可調節的帽簷帽兜，穩妥蓋在鴨嘴帽上;配有鈕扣扣夾，讓你半開前襟跑步也不會被風吹至鼓起;胸前口袋可穩妥收納較大電話或能量膠。

它可以緊密收納進背包，在你需要短暫保護時為你擋風遮雨、緩和惡劣環境。它無法在嚴寒風暴中為你保暖，但對於變化多端的城市或山野跑步，它是一件隨身攜帶的出色層。

最佳帽兜貼合度與儲物:Keela Storm Jacket

Keela 是來自蘇格蘭東岸的英國戶外品牌，約有25年歷史，Storm Jacket 是一件真正的防水外套，縫線經壓膠密封，同時適合行山和踩單車。帽兜是亮點:三向可調節，後方及兩側均有調節繩，帽簷內有可塑形鐵線，空間足以容納馬尾或髮髻，許多女性會欣賞這種貼合度。

儲物空間充裕，有胸前口袋、兩個髖部口袋和一個後袋，不過眾多拉鏈增加了重量。外層布料手感略為粗糙而非柔軟，而且此款人氣極高，目前 Keela 官網已售罄，但其他零售商仍有存貨，有時更有折扣。

如何選擇合適的外套

先從你實際的跑步環境入手。如果你容易過熱，主要只需要一件頭幾公里的保暖層，那麼像 New Balance Impact Run Light Pack 或 Patagonia Air 這類薄身可收納防風殼，比重磅防水外套更合理。如果你經常在大雨中跑步，請優先考慮壓膠縫線和真正的防水薄膜。

對於超馬及山賽，請查閱強制裝備清單，因為主辦方通常要求壓膠縫線防水外套並作突擊檢查。此外，貼合度同樣重要:其中數款剪裁偏貼身，如果你喜歡在內層多穿衣物，加大一碼是明智之選。

結語

世上沒有單一最佳跑步外套，只有最適合眼前這一趟跑步的外套。New Balance Impact Run Light Pack Jacket 和 Patagonia Air 以親民價格肩負輕量透氣任務;Soar All Weather Jacket 和 OMM Kamleika 於高階市場應付日常寒冬及超馬用途;而 Higher State Mountain Stretch 則證明真正的防水保護無需花大錢。按天氣匹配衣層，以上任何一款都能讓你在任何天色下繼續跑下去。