繁體中文 Archive · Running Shoes

值得入手的新跑鞋:7 款我們真心會買的鞋款

實測盤點近期真正值得加入測試輪換的跑鞋新品,由極厚緩震長距離訓練鞋、礫石路概念鞋,到比賽日之選。

多款現代跑鞋排成一列,包括極厚緩震訓練鞋、礫石路鞋、競速鞋及越野鞋,置於混凝土地上

查看英文版本

簡介

過去幾星期新鞋發佈比較沉靜,但也正因如此,真正登場的鞋款反而更容易細看。這段時間沒有排山倒海的配色,而是推出了幾款確實有趣的作品:一款默默保持魔力的極厚緩震訓練鞋、Salomon 的「super gravel」概念鞋、Nike 越野系列的重啟之作,以及兩款適合高里程的日常訓練鞋。

本篇綜述會講解每款鞋的用途、不足之處,以及誰才真正值得花錢入手。另有一項加映之作——跑手手機袋,為那些裝備已齊全但口袋未到位的跑手補完最後一塊拼圖。

Hoka Skyward X2

Skyward X2 是近期新鞋中我們明確的最愛,而它取得這位置的方式相當傳統:不作大改動。相比第一代,升級幅度並不誇張,但 Hoka 保留了他令首代如此討喜的跑感,結果就是一雙一里接一里都令人愉快、卻不刻意搶鏡的鞋款。

跑手穿著極厚緩震訓練鞋,在寧靜的清晨街道開始輕鬆慢跑

它的強項在於輕鬆里程:輕鬆跑、恢復日,以及以舒適重於速度的長課。你可以稍為提速,但它不是一雙激進的節奏跑鞋。可以把視為一雙專注於長距離的可靠日常及恢復訓練鞋。如果你正在進行高里程馬拉松訓練,它是毫無懸念的推薦。一個來自我們測試的提醒:它並非適合所有腳型,如果你曾有前掌不適的病史,建議首次試跑時多加小心。

Salomon Gravel Concept

Salomon 把來自 Aero Glide Gravel 和 Aero Blaze Gravel 系列的概念,以 Gravel Concept 推上頂級層次。可以把視為礫石路鞋的旗艦,專為由柏油路起步、以碎石防火道收結的跑步而設,在兩種路面上都不會感到格格不入。

規格頗為吸引:高達 39.5/45 的鞋底厚度、中底邊緣可見的全長能量刀片,以及適中的 2.5 mm 鞋釘,保持公路友好。疑問在於中底發泡物料——一種 PEBA 與 EVA 的混合配方——加上測試樣品尚未廣泛流通。這代表其跑感仍是未知之數,初期印象宜審慎看待。

礫石路由柏油路漸轉為碎石路,在柔和日光下延伸

儘管如此,如果你的跑步真正混合公路與平坦越野路段,它正好填補了標準路跑鞋與超級越野鞋都難以兼顧的空隙。定價 $250 屬超級鞋水平,所以只有當混合地形是你每週的常規課表時才值得入手。

Nike ACG Zegama Trail

Nike 把旗下越野產品線歸入 ACG 旗下,Zegama Trail 就是成果。紙面上各項升級聽起來有前景:ZoomX 直接置於腳下的雙層結構、全新的強韌鞋釘花紋、前掌與鞋頭空間更闊、36/32 mm 鞋底厚度配 4 mm 落差,重量約 315 g。對於一雙面向崎嶇地形與長距離的緩震越野鞋,配方是齊全的。

然而,設計正是卡關之處。這雙鞋與過去十年幾乎每一款 Nike 鞋都極為相似,除了 ACG 名號之外,很難指出捨競品而選它的理由。初期印象亦顯示 ZoomX 帶來的舒適多於回彈。

跑手在跑步機訓練前,為緩震日常訓練鞋繫好鞋帶

那麼它屬於誰?已忠於 Nike 美學的越野跑手,或被 ACG 風格吸引的人,會在這裡找到一雙稱職、緩震、可靠的鞋。純以性能為選擇準則的越野跑手,則有更強、更創新的其他選擇。

Saucony Triumph 24

對於早已把 Triumph 系列定性為平平無奇的跑手而言,Triumph 24 是一次愉快的意外。全長 Incredux 發泡物料帶來現代化的柔軟跑感,而鞋身實際感受明顯比外表更輕。發泡物料受壓時鞋跟會有輕微「沙沙」聲,講究細節的跑手或許會介意,但整體體驗扎實。

最有趣的是它與 Saucony 自家 Paramount Max 的比較。兩款鞋同屬高階緩震訓練鞋的相近定位,而 Triumph 作為日常之選其實更為合理。Paramount Max 更柔軟,但幾何結構較扁平,Triumph 則帶來更平衡的感覺,在輕鬆與中等配速之間都能應付自如。

跑手在黃昏的運動場燈光下進行高強度操場訓練

如果你想要一雙可靠的緩震日常訓練鞋,而不需要極致厚底平台,Triumph 24 是容易長期相處的鞋款。它不會成為話題焦點,但默默把工作做好。

On Cloudmonster 3 Hyper

Cloudmonster 3 Hyper 在我們的測試團隊中評價兩極,而這本身就是它故事的一部分。部分測試員認為它比原版 Cloudmonster 更柔軟舒適,另一些則覺得跑感只是良好而非出色。其大型平置 rocker 幾何結構,確實是滾動跨越長里程的真正優勢,但亦正正是這幾何結構,令部分測試員始終無法投入。

穩定性成為它最大的優點:沒有重大投訴,也沒有戲劇性的高峰,只是一雙隨著發泡物料在里程中漸漸變柔而愈跑愈好的好鞋。它適合重視 rocker 主導、緩震充足的跑感,並偏好訓練鞋表現穩定而非花俏的跑手。

比賽日之選:Hoka Cielo X1 3.0

當有人現在想要一款超級鞋的單一推薦時,答案就是 Cielo X1 3.0。它出奇地易於駕馭、輕量、緩震慷慨,比賽日也夠快,而且應付高強度課表、坡道重複跑與長課都不用投訴。它是少數不會因為經常使用而懲罰你的超級鞋。

對於首次由一般訓練鞋升級到碳板競速鞋的跑手,它消除了大部分慣常的適應摩擦。這雙鞋幾乎沒有可挑剔之處,實至名歸贏得我們的比賽日之選。

加映之選:Dry Q Phone Pouch

這不是鞋,但對於會帶手機的易出汗跑手,它確實補上一個空缺。Dry Q 手機袋以專用防水套取代即棄密實袋的土炮做法,讓你的手機保持乾爽,而更新版本更加入磨砂半透明面板,真正支援觸控操作,跑步途中也能查看並接聽來電。

外側口袋可放入兩支能量膠,而每張訂單會撥出一美元支持復康與重新出發計劃。售價 $24,現已接受預購,預計六月出貨,是任何跑步裝備中相當實用的小配件之一。

選購建議

按你的訓練需要選鞋,而非追逐宣傳週期。在高里程馬拉松訓練週期中,Skyward X2 是這批鞋款中最出色的日常訓練鞋。如果你的路線混合柏油路與礫石路,Salomon Gravel Concept 是針對該範疇最雄心勃勃的嘗試,只是要以清醒的頭腦看待其定價。忠於 Nike 的越野跑手會喜歡 ACG Zegama Trail,但性能至上的越野跑手可以另覓選擇。

如果需要一雙緩震日常主力鞋,可在 Saucony Triumph 24 與 On Cloudmonster 3 Hyper 之間,按你偏好均衡的柔軟還是強勁的 rocker 來抉擇。而如果你需要一雙全能的快鞋,Cielo X1 3.0 依然是我們最容易作出的超級鞋推薦。

結語

沉靜的發佈期不代表沉悶的發佈期。Skyward X2 證明了升級無需噱頭也能出色,Salomon 為新類別認真揮出一擊,而 Cielo X1 3.0 則繼續以最易上手的超級鞋之姿延續表現。選擇那雙切合你實際里程的鞋,以上任何一款都不會令你後悔。

延伸閱讀

相關評測

八款值得立即入手的跑鞋筍貨

Running Shoes

八款值得立即入手的跑鞋筍貨

八款大幅減價的跑鞋,由碳板競速鞋到百搭日常訓練鞋都有,多個零售商均有實際慳錢優惠。

1/10/2026
八款混合路跑及越野跑鞋在混凝土地上一字排開

Running Shoes

現時最抵買的跑鞋優惠:8款值得入手的越野及路跑筍貨

八款大幅減價的跑鞋,由厚墊日常訓練鞋到碳板競賽鞋都有,附真實價格及每款鞋的最佳用途。

30/9/2026
新鞋型登場前值得入手的 7 雙筍價跑鞋 封面圖片

Running Shoes

新鞋型登場前值得入手的 7 雙筍價跑鞋

以大幅折扣價發售的公路及越野跑鞋,包括輕量越野之選、日常訓練鞋,以及一雙碳板競賽鞋。

1/10/2026