馬拉松競賽鞋比較:四雙超級跑鞋,一個實用之選

引言

挑選馬拉松競賽鞋,很少只是選擇紙面上最快的那雙。重點在於將跑鞋的腳感與賽道、你的跑姿,以及你想跑出怎樣的 26.2 哩相配。最近一場目標賽事——California International Marathon——的入圍名單上有四雙鞋:Puma Deviate Nitro Elite、Nike Alphafly Next% 2、ASICS Metaspeed Edge Plus,以及 Mizuno Rebellion Pro。每雙都各有賣點,但賽道特性很快便縮窄了選擇範圍。

賽道如何影響決定

California International Marathon 由 Folsom 點對點跑往位於 Sacramento 的加州州議會大廈,全程約有 300 呎的漸進淨下坡。雖然以落斜聞名,但路線其實包括起伏的斜坡、偶爾較陡的落差、帶有拱度的寬闊路面,而且彎位大多是大弧度的彎,而非急彎。

這種混合路況十分重要。一雙在平坦順滑路面上感覺飛快的鞋,在拱形路面和落斜入彎的路段上可能反而成為負擔。四雙入圍鞋之中,有兩雙正是因為這個原因被早早剔除。

兩強對決:Deviate Nitro Elite vs Metaspeed Edge Plus

Puma Deviate Nitro Elite 與 ASICS Metaspeed Edge Plus 之間最終只有一線之差。兩者都腳感貼地,幾何設計漸進而非誇張的翹頭弧度,鞋底外擴幅度輕微,鞋面鎖定良好,而且輕量。Deviate Nitro Elite 在男裝 US 9 至 9.5 碼約重 6.7 至 6.9 安士,而 Edge Plus 則約 7.4 安士。兩者緩震充足卻不覺得高聳,而考慮到比賽日可能出現濕滑有霧的路面,抓地力成為了真正的決勝關鍵。

Deviate Nitro Elite 最終勝出。它的後跟高度為 36 毫米,落差 8 毫米(前掌為 28 毫米),後跟有斜切設計及極輕微的鞋頭上翹,過渡感自然寬容。碳板不算特別硬,因此快感不算最凌厲,但它是一雙靈活的超級跑鞋,緩震足以應付全馬距離。對於重視控制與執行多於純粹速度的跑手來說,它是一雙容易信賴的鞋。

ASICS Metaspeed Edge Plus 仍然是極為接近的亞軍。它幾乎滿足 Deviate Nitro Elite 的所有優點,這場對決本來很容易出現相反結果。

Nike Alphafly Next% 2

Alphafly Next% 2 比前代更穩定,感覺上更適合全馬。上一代 Alphafly 在一年前於類似賽道上出賽時,不到 10 哩腳踝便開始痠痛,升高的平台令拱形路面難以駕馭,在不平坦地形上有一種與鞋對抗的感覺。

Next% 2 撫平了這種體驗,可以更輕鬆帶你完成全程,不過感覺上不及第一代快。它仍然有吸引力,但在一段有拱度路面、落斜彎位及急升急降的賽道上,選它就像賭博一樣。

Mizuno Rebellion Pro

Mizuno Rebellion Pro 雖然前段跑感暢快、過渡反應利落,但很早已被剔除。在拱形路面上,它需要不斷調整,過彎時有一種用腳尖傾側的感覺,在一段落斜直接接駁彎位的賽道上,實在難以令人安心。

哪雙鞋適合你的比賽

這份入圍名單帶來的更大啟示是:鞋款選擇應由賽道條件主導。一段寬闊、淨下坡、帶有拱形路面及起伏路段的賽道,適合腳感貼地、幾何漸進、過彎時可予信賴的鞋款。一條更平坦、更快的賽道,則可能容得下 Alphafly 這類更高、更彈的平台。

去年的比賽正好提供了一個有用的參考:當年選擇 Alphafly 是為了那種好玩敏捷的體驗,但以當日賽道而言,它 arguably 是錯誤的選擇,Deviate Nitro Elite 才是應該穿上腳的那雙鞋。將鞋與當日賽道配對,比與規格表配對更重要。

結論

對於一段有拱度路面及起伏斜坡的漸進淨下坡馬拉松來說,Puma Deviate Nitro Elite 是最值得信賴之選,ASICS Metaspeed Edge Plus 則是實力相若的替代方案。Alphafly Next% 2 適合想要從更高平台獲得全馬級舒適感的跑手,而 Mizuno Rebellion Pro 則在平坦賽道上最能發揮其飛快腳感。讓賽道和你的跑姿作最終決定。