最佳全能跑鞋推薦給大隻跑者:六款全能應付任何配速的跑鞋

前言

跑步裝備並不便宜,開支很快累積起來。正因如此,一雙真正的全能訓練鞋才顯得重要:一雙鞋可以應付你輕鬆日的慢跑、節奏日、長課,甚至比賽日。對大隻跑者而言,合適的選擇還需要落地穩定、穿着舒適,同時在配速加快時又不會感到拖沓。

以下六款鞋都符合全能的要求,而經過測試後,每一款都獲得針對大隻跑者的推薦認證。

New Balance SC Trainer v2

SC Trainer v2 是一雙真正可以全場合穿着的鞋。一位測試者整個星期所有課堂都穿着它,由輕鬆慢跑到節奏課再到長課,它在任何配速下都表現從容。雖然內置碳板,但在慢速日子裏它從不覺得過於激進。

當你提速時,碳板會帶來彈性回饋,FuelCell 中底泡棉腳感柔軟,而 40 mm 的堆疊高度則帶來不錯的穩定性。同樣的 40 mm 堆疊高度意味着它能應付更長距離甚至比賽日,不會觸底。重量值得一提,但對大隻跑者來說,只要跑步時不覺得沉重,腳下多一點重量其實影響不大。

售價 $180,在市場上不算最便宜,但如果你什麼場合都穿它,按每公里成本計算是划算的。

Adidas Adizero Boston 11

Boston 11 是一雙具爭議性的鞋,不少人批評它太硬或太激進,但如果你喜歡偏硬的腳感,它會表現得非常出色。它具備一定的剛性,讓你想加速時鞋身反應靈敏,同時又能勝任日常訓練。

Continental 大底在路面上提供出色的抓地力,而且鞋身不算重,長距離訓練時也不會額外增加疲勞。它是硬朗與快速的完美結合,適合喜歡感受路面、推高配速,但又不想穿專門競速鞋的跑者。

Adidas Adizero Boston 12

Boston 12 在同一概念基礎上更進一步,多了一點全能性。就像 SC Trainer v2 一樣,你真的可以穿這雙鞋做任何訓練:一位測試者整個星期什麼課都用它跑,而且跑得非常愉快。

對長課愛好者來說有一個亮點:在大量出汗的 18 至 20 英里長課中,這雙鞋不像其他一些訓練鞋那樣吸水變成海綿。如果你喜歡偏硬的腳感,但想要一雙比 Boston 11 更全面的鞋,這是個不錯的選擇。

Asics Superblast

Superblast 不斷被人提起,被認為是日常訓練鞋討論中缺席的一環,而且理由充分。它是一雙貨真價實的全能選手,可以應付由輕鬆慢跑到長課的一切,更被視為即將到來的馬拉松備戰中的長課之選。

問題在於 $200 的價格,對預算有限的人來說有點棘手。但如果這是你唯一的一雙鞋,數學就變得友善得多:把每一公里都跑在這一雙 $200 的鞋上,勝過購買多雙 $150 至 $160 的鞋。

耐用性是另一大強項。有一雙已跑到接近 300 英里,仍然狀態良好,當你打算大量累積里程時,這一點令人安心。

Hoka Clifton 9

Clifton 9 是榜單上的舒適優先之選。它不會是你穿過最快的鞋,但你可以天天拿起來穿,而它會讓你的雙腳保持愉悅健康。有朋友整個馬拉松訓練都用它,連比賽當天也是穿它,而且每天都愛不釋手。

它的價格也比 Superblast 或 SC Trainer v2 更低,是榜上最容易入手的選擇之一。GTX 版本也經過驗證,跑感愉悅,全天候鞋面能保持雙腳乾爽。

Adidas Adizero Prime X2 Strung

Prime X2 Strung 是其中的黑馬。兩位測試者都愛它,穿着跑步確實樂趣十足,但 $300 的價格令人卻步,而且它也算不上真正的全能鞋。它所提供的,是在你穿它跑的那些里程中的無窮樂趣。

如果你的預算容許在日常那雙鞋之外,再添一雙高階而好玩的訓練鞋,那麼這雙能帶來最多驚喜,即使它並非「一鞋走天涯」的實用答案。

一鞋跑者選購建議

如果你剛開始跑步,一雙精心挑選的跑鞋其實已經足夠。一位資深跑者就是以一雙鞋開始跑步生涯,更穿着它完成人生第一場馬拉松,正好證明這一點:讓雙腳開心、讓錢包開心,然後出門去跑。

按每公里成本計算,全能訓練鞋同樣佔優。一雙 $180 至 $200 的鞋可以應付所有課堂,比輪換幾雙更便宜的鞋更划算,而且當每一公里都落在同一雙鞋上時,耐用性與緩震同樣重要。

結語

榜上每一雙鞋都獲大隻跑者認可,並且設計上能覆蓋你跑步的方方面面:慢速里程、快速里程、長課,某些情況下甚至比賽日。SC Trainer v2 和 Boston 12 是最全面的全能手,Boston 11 回報喜歡硬朗腳感的人,Superblast 以高價換來出色的耐用性,Clifton 9 是性價比高的舒適之選,而 Prime X2 Strung 則是娛樂性十足的黑馬。選擇最符合你腳感偏好和預算的那一雙,讓它陪你跑完每一公里。