以折扣價建立 10K 與馬拉松訓練的跑鞋輪換陣容

簡介

一套好的跑鞋輪換陣容不必昂貴。概念很簡單：為 10K 訓練和比賽揀選三款鞋的組合，另為全馬拉松訓練和比賽揀選另一組，而每款鞋都以折扣價購入，而非原價。性能依然是首要考慮，但慳到幾多同樣重要。

建立 10K 輪換陣容

10K 比賽並非鳴槍即全速衝刺，但卻是對閾值配速的嚴峻考驗，通常在馬路上進行，彎位極少，偶爾要避開坑洞。這決定了日常主力鞋先要滿足的要求：一款能應付輕鬆跑、節奏跑甚至比賽配速課堂，而且幾乎不用妥協的鞋。Adidas Adizero Adios 6 正正符合這個要求。它感覺輕盈、靈活又耐用，不少跑手也喜歡用它來比賽，令它成為 10K 訓練的靈活支柱。它曾以約 £89 的價格出現，對於如此百搭的鞋來說，這個價格令人相當滿意。

至於輕鬆日和恢復跑，Reebok Energy X 是個實用的選擇。使用折扣碼後以 £97.50 購入，它為較短的輕鬆跑提供足夠緩震，同時也有足夠耐力應付遠超 10K 的長課，如果你想一雙鞋兼任兩個角色，這一點很有用。它的緩震和推進力甚至足以在慢速長課之間加入一些較快的分段。

比賽本身以及較高配速的高階訓練課堂，Adidas Takumi Sen 8 難以忽視。它是一款工藝精湛、抓地力出色的鞋，而且似乎越跑越有味道。以 £125 購入 indigo turbo 和 sky rush 配色，正好補齊一套非常能幹的 10K 輪換陣容。

三款鞋合共約 £311，比合計原價便宜約一百鎊。三款鞋的緩震程度各有不同，令它們可應用於多個距離，而不僅限於 10K。

馬拉松訓練輪換陣容

Nike Invincible Run 是馬拉松週期中第一雙令人注目的鞋，但無論如何都找不到合適尺碼的折扣貨。單是這一點就令它無法納入嚴格只限折扣的陣容，但仍然值得一提：儘管有大拇趾內側近處出現摩擦的報告，對大多數馬拉松訓練者而言，它依然是一款出色的鞋。

Reebok Energy X 在此擔當第二個角色，成為稱職的替補。以 £97.50 的價格，它適用於長課和輕鬆的日常里數，而內置的板片亦無阻它成為一款好的日常訓練鞋。它在慢速時依然舒適，配速加快時又能保持穩定，為馬拉松訓練帶來真正的靈活性。

Asics Novablast 2 增添變化，也讓 Reebok 有喘息機會。以約 £100 購入，配色選擇眾多，它是一款以 FF Blast 泡棉打造的緩震柔軟有彈性的鞋，鞋面亦足夠厚實以應付恢復日。它不是市場上推進力最強的鞋，但當你正慢慢累積馬拉松里數並設法控制疲勞時，這並非重點。

比賽日之選：Adidas Adios Pro 2

至於馬拉松比賽本身，Saucony Endorphin Speed 2 顯然是眾人之選，但相關尺碼找不到折扣，不符合只限折扣的陣容。若價格下調，記得留意它。

比賽日的位置改由 Adidas Adios Pro 2 補上。在 StockX 以 £139 購入，比一般原價低足足 £40，它是一款如度身訂造手套般舒適和貼合的鞋，中底配置亦相當能幹。外底橡膠對這個距離而言表現極佳，以這個價位來說，其技術和性能水平確實吸引。sonic ink 和 screaming green 配色為整個陣容畫上完美句號。

馬拉松三款鞋合共 £336，每款鞋各司其職：輕鬆里數、較長的緩震課堂，以及比賽日性能。

購買建議

兩套陣容的規律一致：以一款能橫跨幾個配速的折扣日常訓練鞋作支柱，加入一款柔軟的鞋應付恢復和長距離輕鬆里數，並預留一款高階鞋給比賽日和速度課堂。等待經典型號減價、留意outlet折扣碼以及查看轉售平台，可以令一套高性能三鞋陣容比原價慳到約一百鎊或更多。

結語

只限折扣的陣容不代表妥協的陣容。Adizero Adios 6、Energy X 和 Takumi Sen 8 涵蓋 10K 由輕鬆跑到比賽日的需要，而 Novablast 2 和 Adios Pro 2 則撐起馬拉松週期，Invincible Run 和 Endorphin Speed 2 亦值得留意減價。為每款鞋配對其角色，以折扣價購入，整個組合的成本將遠低於原價，而性能毫不妥協。