最佳日常訓練鞋比較：Saucony Ride 18 vs New Balance 860 v14 vs Asics Novablast 5

引言

140美元的日常訓練鞋類別，並非跑步鞋市場上最矚目的角落。它沒有超厚中底、沒有碳纖維板、也沒有搶眼球的噱頭。它提供的，反而是許多跑者真正需要的東西：一款耐用、舒適、全能的鞋，緩震恰到好處、重量恰到好處，無論輕鬆慢跑還是偶爾的節奏課，都能應付自如。

Saucony Ride 18、New Balance 860 v14 和 Asics Novablast 5 正是立足於這個空間，而三款各自以略為不同的方式完成任務。以下是它們的比較。

為何這個類別依然重要

不少跑者已轉向更柔軟、更高、更刺激的日常訓練鞋。但像 Brooks Ghost、Nike Pegasus 和 Saucony Ride 這類鞋款依然屹立不倒，是有原因的：簡單而紮實的訓練鞋，仍然是最容易入門某品牌產品線的選擇，也是最容易「日日著」的鞋。對新手、對半馬訓練，以及對任何不想管理十多雙專門鞋的人來說，這個類別是最實際的選擇。

今次測試的最新鞋款，開箱即在冰冷結冰的路面跑了六英里，由輕鬆恢復配速到路面許可時的短暫提速，一應俱全。

Saucony Ride 18：一次意義重大的更新

Ride 18 的賣點主要在鞋面和重量。上秤後，標準配置約為 284.5g，較 Ride 17 的約 304.5g 有顯著下降。中底堆疊高度約 35mm，落差 8mm，實際腳感略為偏低，即使對中足和前足著地的跑者來說，後跟也不覺笨重。

新鞋面是最突出的改良。它柔軟、有彈性、緩衝舒適，與上一代的偏硬貼合截然相反。它亦與乾淨的白色配色和生膠底處理相得益彰，相信會吸引不少跑者。XT-900 橡膠大底的濕地表現比預期好，但並非為冰雪路面而設。

PWRRUN+ 泡棉比以往更有回彈、下陷感略多，可以說是 Ride 17 當初的承諾終於兌現：一個可靠、無驚無喜的平台，具備足夠的舒適與平衡，可連續跑一小時或以上。它不是同價位中最柔軟或最快的選擇，但幾乎沒有明顯缺點，而且隨著泡棉逐漸磨合，表現應該會更進一步。

New Balance 860 v14：沉穩的全能選手

New Balance 860 v14 約重 305.5g，明顯比 Ride 18 重。但它帶來了 Ride 以往欠缺的特質：出色的搖桿造型，以及泡棉真正活潑的回彈。其中底堆疊與 Ride 幾乎一樣，後跟約 35.4mm，落差 8mm，腳下輪廓較扁平、較傳統，而非激進的搖桿設計。

這種傳統幾何結構很重要。不想要 Saucony Guide 這類鞋明顯滾動感的跑者，會在這裡找到歸屬感。它的路感均衡、穩定而一致，因此成為本類別中衡量最新來者的基準。

如果你想要一款可靠、路感更順滑、回彈更強的訓練鞋，而且不介意多一點重量，860 v14 仍是這個價位中最強的選擇之一。

Asics Novablast 5：輕量回彈的另類選擇

Asics Novablast 5 是三款中最輕的一雙，約 271g。它比另外兩款更偏向好玩、速度取向的日常訓練鞋，並且悄悄改寫了大家對日常鞋的期望：更多泡棉、更高堆疊、更闊楦頭，重量卻比 Ride 這類傳統訓練鞋更輕。

它的適用範圍令人印象深刻。它能應付加速跑和速度課，同時也曾開箱即跑 20 英里的長課。這種多功能性，正是市場上各大品牌都在為日常訓練鞋減重的原因。

如果你想要一款偏向好玩與快速的日常鞋，而非平淡紮實的那種，Novablast 5 就是這裡的選擇。

如何在三款之間作出選擇

Ride 18 最適合想要一款簡單直接、舒實、多用途、穿起來不覺存在的跑者。它尤其適合新手和半馬訓練，而且價格堅守 140 美元，在不少訓練鞋價格不斷上調的市場中，算是實在的性價比。

860 v14 適合想要更多回彈和傳統扁平輪廓、並樂意以些許重量換取更順滑路感的跑者。Novablast 5 則是為想讓日常里程更輕盈、更活潑的人而設。如果你在 Ride 和 Novablast 之間難以取捨，值得親身對比試跑：一款是沉穩的工作馬，另一款是彈跳的日常好手。

結語

三款好鞋，三種個性。Saucony Ride 18 是當中進步最大的一雙，作為日常里程之選也實在可靠。New Balance 860 v14 依然是可靠的基準，路感回彈更強、更傳統。Asics Novablast 5 則展示了日常訓練鞋可以有多輕盈、多好玩。按你實際的跑法配對合適的鞋，三款都能好好服務你。