最佳緩震日常訓練鞋：Mauno Neo Zen 對比同級對手

引言

每隔一段時間，就會出現一雙似乎能避開日常訓練鞋典型取捨的鞋款：柔軟而不軟爛、緩震而不沉重、有趣味而仍兼顧多功能性。Mauno Neo Zen 正是當下這樣的一雙鞋。經過 60 英里測試，包括兩日各 20 英里的長課，它已在緩震日常訓練鞋類別中贏得一席頂尖位置。但它並非唯一值得你花錢的鞋款，其他替代選擇各有 Neo Zen 所欠缺的長處。以下為它們的比較。

矚目之選：Mauno Neo Zen

The Neo Zen 將超臨界 TPU 泡棉與超級厚底結合，在 50 英里時後跟實測約 44mm，而且完全沒有板。它重約 265g，比這份名單上多款感覺更快的訓練鞋更輕，售價 $150，以這個級別的性能而言性價比極高。搖擺幾何設計溫和，後跟亦沒有激進地削去，因此後跟落地的跑手不會受罰，中足及前掌落地亦感覺自然。

測試期間最令人印象深刻的是，泡棉柔軟卻順從：不會觸底、不會與你的步幅對抗，並提供足夠回彈，即使雙腿疲勞，輕鬆跑仍感覺愉悅。在 60 英里時幾乎看不到磨損，橡膠覆蓋幾乎整個外底，包括後跟。主要折衷在於奇特的一體式襪套鞋面，穿著時感覺怪異；尺碼略為偏長；以及貼近腳部的位置平台較窄，穩定性大約屬於十分之六。它也不是速度日鞋款，但作為一雙舒適、有趣、高里數的日常訓練鞋，它是這裡最令人興奮的選擇。

Asics Novablast 5

The Novablast 5 後跟實測約 36mm，重約 270g，因此比 Neo Zen 更貼近地面，亦略重。它換來的是更可靠的穩定性，以及當配速提升時更活潑的感覺：在它身上進行跨步跑及更快速度的跑步，感覺明顯更好。它亦是更容易推薦給新手跑手的鞋款，因為腳下感覺更簡單、更受控。

如果你想要一雙能應付輕鬆日、同時仍具備高端速度能力的鞋，Novablast 5 是較穩妥的選擇。如果以最大舒適度與緩震為優先，Neo Zen 做得更多。

Brooks Ghost Max 2

The Ghost Max 2 是這組之中可靠的巡航鞋。其堆疊高度實測約 35mm，平台寬達 96mm，而重 329g，是這裡最重的鞋款。換來的是更密實、支撐性更強的泡棉，賦予它扎實、可靠的個性，跑感沒有任何怪異之處。

對於想要一雙舒適、寬平台的鞋款作輕鬆巡航及長距離步行里數的跑手而言，這仍然是該類別中最佳選擇之一。它只是不如 Neo Zen 那般輕巧或活潑。

Asics Glide Ride Max

The Glide Ride Max 是這裡唯一在堆疊高度上能挑戰 Neo Zen 的鞋款，實測約 42mm，並帶來類似的舒適優先取向。差異在磅秤上顯現：它重約 300g，比 Neo Zen 多大約 35 至 45 克，卻提供相若的緩震體驗。

它是一雙真正出色的舒適導向訓練鞋，如果你喜歡厚底感覺而不介意重量，它是強勁選擇。不過 Neo Zen 以明顯更輕的包裝，提供相近水平的保護。

Mag Max

The Mag Max 一直是舒適日常訓練鞋的基準，至今仍保持這個聲譽。它重約 320g，遠比 Neo Zen 重，而測試中的那雙在相當里數後實測約 38mm，因此全新時的厚度會更高。它較硬、較密實的泡棉有一種實幹、結構分明的特質：這是適合投入大里數訓練期硬仗的鞋款，而且它有較高落差感，部分跑手更偏好。

Neo Zen 尚未完全將它拉下王座，但如果你追求這個配方最新、最輕的演繹，Neo Zen 就是值得一試的那雙。如果防彈級耐用度與較硬的跑感更重要，就繼續選 Mag Max。

其他鞋款實力如何

快速參考：Neo Zen 堆疊高度約 44mm、重 265g；Novablast 5 為 36mm、270g；Ghost Max 2 為 35mm、329g；Glide Ride Max 為 42mm、300g；Mag Max 在磨損後約 38mm，重 320g。Neo Zen 是這組之中最高亦最輕的，這正是它引起如此多關注的原因。

購買建議

如果舒適、趣味及輕量高里數能力是你的優先考慮，而且你已擁有速度日專用鞋，就選 Neo Zen。如果你是新手跑手，或想要更多穩定性與速度能力，就選 Novablast 5。如果你重視寬闊、密實、可靠的巡航鞋，就選 Ghost Max 2。如果你想要厚底舒適並能接受額外重量，就選 Glide Ride Max。如果你想要防彈級實幹鞋款與較硬跑感，就選 Mag Max。

總結

Neo Zen 是近期測試過最令人興奮的緩震日常訓練鞋，以 $150 結合超級厚底舒適、輕量結構及真正回彈。其他替代選擇在特定需求上依然出色，但在柔軟、有趣、高里數日常訓練鞋這個角色上，Neo Zen 目前領先群雄。