2021 年最佳日常訓練跑鞋:五雙值得你投入里數的主力戰駒

引言

日常訓練跑鞋是任何跑鞋陣容中的主力戰駒。它是你任何一天、幾乎任何類型的訓練都應該隨手就能拿來穿的那雙鞋。這是一份要求極高的工作描述,而真正做得到的鞋款寥寥無幾。

本榜單正是基於這個原因,選出五雙實至名歸的日常訓練跑鞋。有些活潑彈跳,有些低調耐用,還有一雙略帶黑馬本色。每一雙都有值得在購買前了解的取捨,請繼續讀下去,找出最切合你跑步需要的那一雙。

1. Asics Novablast 2

Novablast 2 奪得榜首,原因不難理解。FF BLAST 中底是一種海綿狀物料,腳掌著地時能恰到好處地受壓,回彈亦同樣出色,令路感保持爽彈而非鬆軟疲塌。這是一雙幾乎可以推薦給任何人的跑鞋,不論技術水平如何。

2021 年版 Asics 只作出了輕微改動。去年版本最常見的批評是腳感有點過軟、落地略欠穩定,因此前掌增加了兩毫米厚度,泡棉形狀亦在保持相同配方的情況下稍作修改。結果是穩定感提升了,同時保留輕鬆跑所需的彈性軟墊舒適感,而在提速的日子亦足夠活躍。鞋面亦收緊了。去年版本有點鬆,幾乎近乎寬垮,而 2021 年版貼合得更穩妥卻不至於迫緊,多餘物料亦大幅減少。把一雙首年已極出色的鞋打造成更好的第二代鞋,在跑鞋業界是難能可貴的成就。

2. Saucony Mach 4

緊隨榜首之後的是 Saucony Mach 4,一雙名副其實兌現了各方期待的跑鞋。它腳感軟綿舒適,卻仍然保有速度感,這種平衡並不容易拿捏。

短課跑與長課跑同樣勝任,而每當需要變速、要加快節奏時,Mach 4 都躍躍欲試、樂於提速。今年它亦隨處可見,出現在許多跑手的腳上,其吸引力不難理解。幾乎任何類型的訓練,它都能交出表現,這正是它榮登第二位的原因。

3. New Balance 880 v11

880 v11 是一雙容易被忽略的滄海遺珠。它外表樸實不浮誇,表現就如一雙普通跑鞋,而這正是你對日常訓練跑鞋的期望。它是一雙低調內斂、卻真正實用的跑鞋。

如果你把耐用度視為日常訓練跑鞋的首要特質,這是本榜單上你應該優先考慮的一雙。它是這裡大底膠料最多的鞋款。起初這種慷慨的膠料覆蓋或會令人覺得矯枉過正,若用量更審慎一點或許會令鞋更出色,但箇中用意很快便顯而易見:這是一雙為被反覆磨練、一里接一里地跑而打造的鞋。

多出來的膠料確實令整體性能略打了折扣,但它仍然是一雙幾乎任何日子、任何訓練都可以隨手拿來穿的絕佳選擇。它是一雙「穿上便不用操心」的鞋:你穿上它,出門跑步,而這雙鞋不會閃過你的腦海,因為它實在稱職得讓你毋須掛心。

4. Hoka Clifton 8

Clifton 8 是 Hoka 史上最好的 Clifton。不過有一個前提:初代 Clifton 1 擁有真正的死忠擁躉,鍾情初代的跑手往往覺得其後每一代都及不上。不過,由 Clifton 5 開始,這條產品線每年都作出非常細微的改動,而且方向一致:精簡鞋身,剔除不必要的部分,把 Clifton 淬煉成一種標誌性的 Hoka 體驗。

你得到的是大量舒適感,加上前掌的搖桿式( rocker )感受,令鞋即使在較慢配速或你已疲累時仍能輕鬆滾動。而且它雖然看起來是一雙較大的鞋,卻依然能跑起來,你需要提速時亦能應付。

短課跑與長課跑它同樣勝任,兼顧對身體的友善與提速能力。正是這種平衡令它成為至今最受喜愛的 Clifton,亦是在此排行第四的原因。

5. Nike Vomero 16

榜單上的黑馬。過往幾年 Vomero 屬於極限避震類別,但 16 卻歸入日常訓練跑鞋類別,關鍵在於中底。它採用與 Pegasus 38 相同的新一代更大 Zoom Air 氣囊,但並非使用該鞋所用的 React 泡棉,Vomero 16 改為結合 ZoomX 泡棉與 SR-02。SR-02 泡棉的外觀、受壓表現與腳感都與 Cushlon——舊幾代 Pegasus 所用的泡棉——非常相似,而且與 ZoomX 及更大的 Zoom Air 氣囊配合得非常好。

結果是一種真正的日常訓練跑鞋路感:舒適,卻不至於極限避震式的舒適,提速時亦不會令人覺得不對辦。

它仍保留部分極限避震元素, namely 一片非常厚實的鞋舌,以及後跟領口那種全然記憶泡棉式的軟墊,而這種厚綿感對筆者個人而言並不等於舒適。可以把 Vomero 16 視為 Pegasus 的豪華版:你有 Pegasus、Pegasus Turbo 和 Pegasus Trail,而 Vomero 就是 grand touring 版本。本質上,它是一雙路感熟悉、討人喜愛的日常訓練跑鞋,這正是它取得第五位的原因。

總體購買建議

在這五雙之間作選擇,取決於你最重視日常訓練跑鞋的哪一方面。如果你想要舒適與彈性的最佳全能組合,Novablast 2 是最穩妥之選。如果你想要一雙隨時可以提速的避震跑鞋,Mach 4 是強力候選。以耐用為先的跑手應該看看 880 v11,鍾情順滑滾動路感的跑手應該試試 Clifton 8,而喜愛 Pegasus 產品線但想要更多豪華綿感的人,則應該考慮 Vomero 16。

結語

一雙出色的日常訓練跑鞋會在腳上「消失」,只管默默完成任務,一里又一里。這五雙都符合這個描述,但各以不同性格做到。把鞋與你的優先次序配對——無論是彈跳、速度、耐用、舒適還是熟悉感——你就會擁有一雙任何一天都能隨手取用的主力戰駒。