最佳日常跑鞋：各類別中我們最愛的四款

引言

挑選日常訓練鞋是很個人的事。適合每週進行高強度間歇訓練的人，未必適合只想舒舒服服地累積輕鬆跑量的跑手。經過橫跨四個類別（無碳板、碳板、緩震及超值）的廣泛測試後，以下是我們不斷回頭選用的四款日常鞋，每一款都清楚知道自己真正為誰而設。

最佳無碳板日常鞋：Adidas Adizero Evo SL

這是整個陣容中最容易的選擇，也是我們最常推薦的鞋款。Adizero Evo SL 採用 Lightstrike Pro 泡棉，表現如同真正的頂級性能鞋，而價格卻令人覺得絕對是超值之選。你可以穿著它進行高水平訓練、出賽，同時在輕鬆跑和長課中依然保持舒適。

它的踩踏感帶有恰好的回彈，並具備良好的柔軟舒適度，因此在較快配速下能提供能量回饋，同時在穩定舒適的跑程中依然宜人。對於在日常訓練之外還做些速度練習的人來說，它的表現遠超其身價，尤其與那些功能非常相似但價格貴得多的鞋款相比。

要注意的是：它不是市面上最穩定的鞋。如果你是新跑手或一般跑手，純粹追求舒適、支撐和持久的輕鬆跑量，這款未必適合你。它在較短距離下亦偏向較快，勝過一些更昂貴的對手，而那些對手更適合在 25 至 32 km 的訓練中維持穩定的馬拉松配速。

最佳碳板日常鞋：Mizuno Neo Vista

碳板日常訓練鞋是棘手的一類，因為碳板現時有不同用途：有時追求速度，有時提供支撐與穩定性。Neo Vista 之所以突出，是因為它單純令跑步變得有趣。它採用可愛的柔軟中底，配以碳板防止泡棉過於軟塌或搖晃，剛好加入足夠支撐，帶來舒適、受控、有彈性的踩踏感。

它幾乎能應付一切。輕鬆跑和舒適的 10K 努力感覺極佳，較快的訓練課表現良好，較長課也感覺可持續，部分跑手甚至可以穿著它舒適出賽。如果你的目標只是讓每日的 10K 或 15K 盡可能愉快，這款鞋正好做到，而且相較許多其他碳板選擇，它並不特別昂貴。

最佳緩震日常鞋：New Balance Novablast 5

緩震日常鞋類別競爭激烈，日常緩震、全緩震與最大緩震之間的界線比以往更模糊。Novablast 5 以全方位平衡取勝。中底柔軟且具緩震，但仍保留一定的能量回饋，令它成為真正舒適的輕鬆跑鞋。

它比慢速緩震的輕鬆日鞋款更具多用途性。在較艱苦的訓練課中提速，它也能應付自如，不少一般跑手甚至穿著它跑馬拉松。多年來系列中所有版本之中，這是迄今最佳的全能之選，而且價格也不算太貴。

最佳超值日常鞋：Adidas Adizero SL2

論超值，Adizero SL2 絕對是抵玩之選。它曾以低至 £60 的價格入手，雖然建議零售價較高，但很少以正價發售，因為它在網上幾乎到處都便宜。以這個價錢，你得到的是一雙真正多用途、輕量、傳統而感覺快速的鞋。

有別於 Evo SL 的彈性、豐厚取向，SL2 感覺更靈敏、更平衡，中底較硬且回彈充足。它非常適合間歇訓練，能迅速提速，甚至可作為比賽鞋。不過它並非適合所有人：想要更多緩震或一雙輕鬆恢復跑實幹鞋的跑手，可能在別處找到更合適的選擇。

如果你的訓練偏向較快課節，並想每分錢換取最大性能，趁它從減價清單中消失之前，以現價入手吧。

購買建議

讓鞋配合你的跑法，而非跟隨炒作。如果你做速度練習，想要一雙無碳板的高性能鞋，Evo SL 是出眾之選。如果趣味、彈性和全方位多用途最重要，Neo Vista 難以匹敵。純粹緩震舒適而帶點多用途性，指向 Novablast 5；預算有限又要快速訓練，SL2 就是明顯選擇。

總結

四款鞋，四種鮮明個性：Evo SL 是無碳板的速度超值之選，Neo Vista 是有趣的碳板踩踏體驗，Novablast 5 是緩震全能舒適，SL2 則是抵玩價錢的速度。選一雙配合你實際跑法的鞋，就不會出錯。