2021年度十大日常跑鞋:排名與評測

引言

要找到一款各方面都表現出色的日常訓練鞋,比想像中困難。最好的日常跑鞋需要在緩震、耐用性、重量與價格之間取得平衡,而非只在單一方面突出。這份排名彙集了2021年在整個日常里程輪換中表現出色的十款鞋,由平價可靠的工作馬,到模糊了訓練鞋與比賽鞋界線的鞋款都有。

日常訓練鞋的排名方法

評估聚焦於三個方面:鞋面、中底與大底,純比賽鞋類別除外。一款出色的日常跑鞋需要一副讓你忘記其存在的鞋面、一個里復一里仍保持舒適的中底,以及一個耐磨抗損的大底。性價比也是考量因素,因為日常訓練鞋的成敗,正正在於它是否值得購入。

Puma Velocity Nitro

Puma Velocity Nitro是一款緩震出色、近乎柔軟綿密日常跑鞋,中底中部的EVA楔形結構帶來一定穩定性。它是踏入Puma Nitro泡綿世界的絕佳入門之選,而Puma今年定價進取,由鞋面到大底都提供了強勁性價比。一個尺碼提示:此鞋偏長,建議考慮買小半碼。

Nike Air Zoom Pegasus 38

可靠耐用的Nike Air Zoom Pegasus 38能迅速累積100英里並持續走下去。它是一款多功能的有氧里程機器,是你每天毫不猶豫繫上鞋帶去操練的那類鞋。它不適合節奏跑或間歇訓練,而且Pegasus系列每年都越來越重,但作為一款經濟實惠又耐用的日常選擇,尤其是有折扣時,它仍佔一席位。

Nike Pegasus Trail 3

Pegasus Trail 3是一款緩震出色的越野跑鞋,採用柔軟實用的React中底,感覺與公路版Pegasus截然不同。壓縮性加穩定性令它非常適合輕度越野路線,鞋齒深度亦屬合理,足以應付公路與越野混合路面而毫無怨言。鞋面舒適透氣,尺碼準確——這是許多越野鞋做不到的——雖然在泥濘環境下表現欠佳,但對於一款混合型日常越野鞋而言,這是合理的取捨。

Under Armour Flow Velocity Wind

今年其中一款最被低估和忽視的鞋。Flow中底帶來偏硬但回彈更強的腳感,整個中底的緩震表現都十分出色。它可能最適合體型稍輕的跑手,而且帶來一些真正新穎的功能,包括可連接手機與手錶以獲取額外分析數據。由於並非出自大跑步品牌,它常被忽略,但折扣隨處可見,是一個值得考慮的另類選擇。

New Balance FuelCell Rebel v2

Rebel v2的FuelCell泡綿柔軟得如同剛洗好的床單,而簡約的鞋面幾乎不會對雙腳造成任何刺激。它是一款輕量、多功能的全能選手,能應付慢速恢復跑、背著負重背包的通勤跑,甚至訓練中一場出奇快速的半馬拉松。要注意的是穩定性:日常使用可能對部分跑手造成問題,價格亦可能令一些人卻步而不敢嘗試。儘管如此,它仍是鞋櫃中值得擁有的一款好鞋。

Puma Liberate Nitro

作為Nitro家族中更便宜但極為實用的兄弟款,Liberate Nitro是一款輕巧靈活的鞋,大底抓地力極強,鞋面超級柔韌,明顯承襲自Deviate Nitro Elite。它在5K至10K的訓練與比賽中大放異彩,在約10英里的跑程中亦表現良好。它沒有半點廉價感,而在英國約£42的價格下更是性價比驚人;一雙高端比賽鞋的價錢可以買好幾雙。買小半碼還可以再省下幾克重量。

Saucony Endorphin Speed 2

Endorphin Speed 2初時的印象只屬平平,但隨著時間推移,它已蛻變為一款出色的日常巡航鞋。以Peba為基礎的PWRRUN PB物料贏得了里程的考驗,鞋子在磨合後變得更具可塑性、更柔韌、落地更為包容。如果你想要它來比賽,這可能是缺點,但作為日常選擇反而更佳。它是名單上較昂貴的鞋款之一,但能在輪換中勝任多種角色,令它具備真正的價值。評價它之前,先好好累積里程吧。

Reebok Floatride Energy 3

一款日常使用性價比極高的鞋,亦可以说是新手跑者的最佳起步點。腳感討喜,如同寒夜裡踏進一間爐火熊熊的溫暖旅店。最出色之處是耐用性:100英里之後,大底幾乎沒有磨損痕跡,中底緩震基本上毫無變化,鞋面亦完好無損。主要限制是里程範圍;約八至九英里是合理上限,但這仍足以令它成為出色的日常工作馬。

Nike Air Zoom Vomero 16

另一款被忽視的傑作。Vomero 16沒有Invincible Run那樣的熱度,但提供了經典組合:舒適柔軟的鞋面、配以較軟ZoomX核心的均衡中底,以及一個出色的大底橡膠。它明顯輕於Pegasus 38和Invincible Run,鞋帶易於繫緊,鞋舌墊料極佳,跑後翌日雙腿感覺依然清新。它比Pegasus 38貴一點,但預示了Nike 2022年產品線的方向,同樣採用柔軟載體泡綿加ZoomX的組合。

Adidas Adizero Adios 6

冠軍之王。Adizero Adios 6是鞋面設計的典範之作,特選麂皮帶來舒適與耐用,而Lightstrike與Lightstrike Pro的中底組合更是恰到好處。大底橡膠採用高頻密凸紋與板條的貼地設計。它提供比賽鞋級的效能,同時具備訓練鞋的耐用性與用途,英國尺碼11.5約重284克,英國零售價£110,折扣時往往更低。

整體選購建議

如果你想從一款鞋開始,Reebok Floatride Energy 3對新手跑者而言是最穩妥之選,而Puma Liberate Nitro在較短、較快的跑程中則性價比無人能敵。若要一款多功能的日常工作馬,Nike Air Zoom Vomero 16和Saucony Endorphin Speed 2涵蓋最廣的配速範圍;如果你想要訓練鞋的耐用性加上比賽日的鋒芒,Adidas Adizero Adios 6便是不二之選。

預算與腳感同樣重要。Puma對Velocity Nitro和Liberate Nitro的進取定價令兩者都容易推薦,而Pegasus 38有折扣時亦值得入手。無論你是誰、你的輪換組合是甚麼模樣,這份名單上總有一款鞋能直接融入其中。

結語

2021年度最佳日常跑鞋最終花落Adidas Adizero Adios 6,但更深層的故事是這個領域人才輩出:Under Armour Flow Velocity Wind和Nike Air Zoom Vomero 16等被忽略的滄海遺珠證明了,熱度不等於品質。選擇一款配合你的里程、預算與配速的鞋,這十款中的任何一款都不會令你失望。