本季最佳碳板競速跑鞋：我們實戰穿過、還會再選的鞋款

引言

碳板競速鞋現已主導從田徑場邊的 5K 到全馬的一切賽事，而一個完整的賽季正是它們最佳的實戰驗證場。在夏季及秋季馬拉松賽季期間，我們採訪了芝加哥、柏林及倫敦三大馬拉松，並參與了數場半馬及其他短途賽事，真實呈現超級跑鞋界各大品牌在真正比賽壓力下的表現。

本篇綜合了這些賽事印象：跑過的賽事、使用的鞋款、在各距離下的感受，以及關鍵的一點——每款鞋是否會成為未來目標賽事的首選。有些鞋款成為自動選擇，一款成為真正的最愛，而有幾款則表現稱職而非必不可少。

這些跑鞋如何測試

這裡的每一個印象都來自全力比賽，而非訓練慢跑：5K、10K、10 英里、半馬及全馬，包括一些在 heavy training weeks 中疲勞雙腿下進行的賽事，這可說是最公平地測試跑鞋如何應對賽事後段的疲勞。這種距離與條件的混合，正是以下比較之所以有意義的原因，因為在 5K 配速下表現出色的鞋，不一定是在 20 英里處仍能讓你的雙腿保持協調的那一雙。

Adidas Adizero Adios Pro 2：進取的 5K 利器

Adizero Adios Pro 2 在一個月內做出兩次幾乎相同的 5K 個人最佳 18:58，一次在濕滑、惡劣條件下的單車徑賽道，一次在郡際公路賽。這雙鞋就是感覺進取，從槍聲響起便拉着跑手向前，在天氣不合作的日子裡做到了短途競速者想要的一切。

賽季後期情況有所改變。一次遠超個人最佳狀態預期的 10K 跑不出成績，而這雙鞋原來在碳板鞋中偏重。此後未再穿着比賽，但作為短距離 PB 鞋款，它們顯然有真正的爆發力。

Nike Vaporfly Next% 2：依然可靠的穩陣之選

在一次令人失望的 10K 之後，以一對全新特價購入的 Vaporfly Next% 2 立即回報了這份信任：半馬約 84 分正，在起伏、大風、濕滑的賽道上做出 22 秒的個人最佳，翌日亦沒有被摧殘的感覺。這正是這雙鞋的功用。它讓你的雙腿保持新鮮，就是跑得輕鬆。

Vaporfly 亦在柏林馬拉松以 2:28 完賽。它之所以勝過更軟的選擇，原因很能說明問題：每當鞋款感覺太軟，跑姿與感覺便會下滑，而 Vaporfly 雖然軟，卻有更紮實的貼合感，幫助跑手順暢前進，即使在賽事深入、一切都在疲勞時仍能將他們推過終點線。很少找到不適合這雙鞋的人。

Saucony Endorphin Pro 3：全能競速之選

Endorphin Pro 3 可能是市場上最接近 Nike Vaporfly 的鞋款，並締造了亮眼的一季。它在一場悶熱傍晚的會所五英里賽中，即使雙腿疲勞仍跑出比往年更快的時間；應付了一條有大型中途爬坡的強勁 2.6 英里接力賽道；並與訓練夥伴在倫敦馬拉松以約 3:02 完賽。

一位跑手稱它可能是自己有史以來最喜愛的競速鞋，穿着它跑了 5K、10K、10 英里賽、半馬及芝加哥馬拉松，首次在充分訓練下突破三小時。最突出的品質是這雙鞋會消失：沒有彈跳的干擾，沒有對鞋的持續意識，只有從頭到尾穩定而愉快的配速。它在短距離下真正靈活，而在馬拉松距離達到絕對最佳狀態，不過一位跑手指出它會隨里數明顯變軟，最適合在結實和新鮮時穿着。

New Balance FuelCell RC Elite 2：比外表更有彈性

RC Elite 2 在年初的曼徹斯特馬拉松以 2:54 完賽，至今仍是穩陣之選，但隨後兩次 10K 表現不佳，其中一個有趣的觀察是：這雙鞋比它所得的評價更有彈性得多。它常被形容為軟爛，但腳下感覺如此正常，很容易一開始跑得太快而失去配速。

對於想要一雙感覺像出色日常訓練鞋但仍能競速的跑手，這是一個真正舒適的選擇，只是在起跑線上需要多一點紀律。

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Nike Alphafly 2：即使雙腿疲勞依然快速

The Alphafly 2 在一場五英里賽及一場 10K 中進行賽事測試，兩者都在高里數週，表現異常出色：即使筋疲力盡也極為舒適且快速。像所有 Nike 競速鞋一樣，它會將你推向前傾的進取位置，即使你開始乏力仍能保持前進，這在短途賽事及衝刺時略顯尷尬，但似乎非常適合馬拉松。

誠實的附加條件是舒適偏好。一位測試者就是無法接受較軟的 Alphafly 作為自己的馬拉松用鞋，每當鞋款太軟便感覺平淡，但仍認為 Alphafly 在完全新鮮、感覺良好時很可能是馬拉松首選。這很大程度上是合適的鞋配當日合適的雙腿。

Adidas Adizero Prime X Strung：愉悅的馬拉松武器

這雙鞋在 Royal Parks 做出 1:27 半馬，並在 Abingdon 做出 3:01，兩者均為歷來第三快表現，評價極佳：是穿過最有愉悅感的競速鞋之一。巨大的 Lightstrike Pro 中底帶來龐大的彈力與回彈，在賽事後段拯救疲勞的雙腿，而前掌的碳纖維能量桿在你中前掌着地並直線奔跑時強力介入。

疊層的後跟部分提供一個結實、穩固的基底讓你蹬出，而非像較軟的鞋那樣下陷再回彈，增添了爆發力、推進力與控制。Strung 鞋面極為舒適，沒有起水泡或足部固定問題，在這方面明顯優於 Adios Pro 3。有兩點要注意：在彎多的賽道上，轉彎時腳可能會從主泡棉鞋床滑開，需要幾步重新調整；而如果你用後跟着地，設計會微妙地將你滾向外側。不過在直線上，它絕對名列前茅。

Puma Fast-R Nitro Elite 與 New Balance SC Elite v3：稱職，但非最愛

另外兩雙鞋贏得了真正的尊重，卻未贏得芳心。Puma Fast-R Nitro Elite 在目標馬拉松前兩週以半馬努力程度測試，一旦跑快便驚訝地發現它多麼高效流暢，儘管舒適度限制令半馬距離彷彿已是上限。賽事測試出色，但不是一雙會一再選擇的鞋。

New Balance SC Elite v3 應付了最近的 10K，表現愉快，但對同一位跑手而言遠不及 Endorphin Pro 3。同樣地，Adizero Adios Pro 3 稱職，但並非測試者渴望在賽事中穿上的鞋。兩者都是勝任的選擇，只是在競爭激烈的領域中敗給更強的對手。

未來 A 級賽事的最終選擇

在 5K 及 10K 賽事方面，候選名單收窄至 Vaporfly Next% 2 與 Endorphin Pro 3，兩者在這些距離都出色，同時也是強勁的馬拉松選擇。當雙腿完全投入、感覺良好且無小毛病時，Alphafly 在馬拉松及半馬選擇上略佔上風，而原版 Alphafly 仍因其更正常、更好看的形狀而備受喜愛。

Prime X Strung 在全力效率競速上與 Alphafly 真正不相上下，絕對值得 A 級賽事考慮。Vaporfly 仍保有特別地位，作為極簡但快速、貼地的騎乘感，讓你保持在地面，並且仍是十二月馬拉松的預設穩陣之選。但對一位測試者而言，答案斬釘截鐵：Endorphin Pro 3 是整個賽季在所有測試距離中毫無疑問的贏家。

結論

一個完整的賽季能將炒作與現實分開。Vaporfly Next% 2 仍是讓雙腿保持新鮮的可靠銀行家，Alphafly 2 是適合其緩震的跑手的巔峰馬拉松武器，Prime X Strung 是刺激的半馬及全馬選擇，而 Saucony Endorphin Pro 3 則脫穎而出，成為贏得最強忠誠度的全能競速鞋。正確的選擇仍取決於你的雙腿、你的跑姿機制以及賽程上的距離，但這四款中任何一款都會是你下一場目標賽事的自信之選。