2021 最佳碳板馬拉松競賽鞋:五款超級跑鞋排名

簡介

馬拉松競賽鞋是性能跑鞋的巔峰:是你留待最刻苦訓練和最重要比賽才穿著的鞋款。以下是 2021 年五款最受喜愛的碳板超級跑鞋,每一款都有獨特個性,並為不同類型的跑手提供清晰的理由。

評選準則

榜上每一款鞋都必須經過實際使用來證明實力:5K 計時測試、七英里路跑賽、全程馬拉松,以及各種距離的訓練課。最重要的品質包括中底泡棉的腳感與能量回饋、碳板或碳管在腳下的受壓表現、鞋面舒適度與透氣度,以及劇烈訓練後翌日鞋款對身體的寬容程度。

最佳整體:Asics MetaSpeed Sky

Asics MetaSpeed Sky 奪得第一名。FF Turbo 中底泡棉就像汽車的潰縮區:受衝擊時會大幅壓縮,然後迅速而愉悅地回彈,給你對身體友善的吸震表現,並在泡棉回彈時提供出色的推進力。碳纖維板亦蘊藏其中,剛性足以在每一步給予強勁的推進感,卻又靈活得連非精英跑手都能正確受壓,發揮其全部潛能。

鞋面精簡至極,正是競賽鞋應有的模樣。鞋頭形狀略為特別,可能會稍為擠壓腳趾。這款鞋的過人之處在於寬容度:經歷艱苦訓練或長距離比賽後,恢復感覺出乎意料地快。它在比賽日表現出色,賽後又助你迅速回復,這正是馬拉松競賽鞋應有的一切。

最佳硬朗快速腳感:Adidas Adizero Adios Pro 2

Adidas Adizero Adios Pro 2 獲得第二名。第二代在中底加入扇貝形切割,減輕少許重量,並令碳纖維能量管稍為容易彎折。它不以碳板,而是以五支碳管對應腳掌的蹠骨排列,原理上可因應落地方式提升穩定性。說實話,碳管與碳板的分別其實難以察覺;真正無可置疑的是 Lightstrike Pro 泡棉,一種極具彈性的物料,回彈就像在球拍甜區擊中壁球一樣。

這是一款應該留給極高強度訓練的鞋。當你深入重複訓練或比賽、專注於良好跑姿時,鞋款會以近乎即時的反應回報你的付出。唯一的缺點:Lightstrike Pro 有時會覺得過於硬朗和彈跳,吸震表現因而略遜於其他超級泡棉。

最佳柔軟路感:New Balance FuelCell RC Elite v2

New Balance FuelCell RC Elite v2 位於光譜的另一端:它可能是榜上最綿軟的鞋款。FuelCell 泡棉確實舒適,吸震出色之餘回彈依然迅速,碳纖維板則有助把你從綿軟中「撈起」,推向下一步。鞋款本身亦十分輕量。

鞋面精簡、透氣而輕盈,令鞋款靈活敏捷,比賽與訓練皆宜。曾穿著此鞋完成一場快馬拉松,過程十分享受。它只排第三而非更高的原因:碳板可以再剛硬一點。它未能如理想般把你從綿軟中完全撐起,部分能量彷彿在柔軟中流失。不過,相比第一代已是大幅進步。

最佳鞋面貼合:Saucony Endorphin Pro 2

Saucony Endorphin Pro 2 與上一代分別不大,核心配方依然出色。PWRRUN PB 泡棉是一大亮點,鞋面更可能是眾鞋之中最佳:異常舒適、貼腳,牢牢穩定於腳背之上。

問題在於這款鞋對一般非精英跑手來說可能太「專業」。跑手力量不足以正確壓彎碳板,或鞋款需要更多體重才能如設計般彎折,結果碳板都未能完全發揮。它亦略為偏硬,壓縮量不足以應付全程馬拉松距離。它的強項是較短距離賽事,由半馬至 5K,以及混入快配速的長課。有跑手穿著此鞋創下 5K 個人最佳時間,足證其速度本錢。

黑馬之選:Adidas Adizero Prime X

Adidas Adizero Prime X 是黑馬,因為按競賽規則它技術上屬於不合規格的比賽鞋。它搭載真正的比賽科技:Lightstrike Pro 泡棉、碳纖維能量管,再加上夾於另一層 Lightstrike Pro 之間的第二層碳纖維葉片。加起來後跟堆疊高度達 50mm,比規定上限高出約 25%。它不是用來贏馬拉松或爭取奧運達標的鞋。

它的真正專長是超長距離訓練,尤其是加入快配速的長課。額外的厚度似乎軟化了 Adios Pro 2 的硬朗,令腳下感受親切得多,劇烈長課之後的日子也感覺相當良好。明顯的缺點是:極端的厚度令穩定性下降,急彎和不平坦路面會變得驚險。不過,只要能馴服它,這是一款跑起來非常好玩的鞋。

選購建議

正確的選擇取決於你的跑法。如果你想一款賽日表現出色、賽後又能寬容你的競賽鞋,Asics MetaSpeed Sky 是最穩妥之選。如果你追求敏捷凌厲的路感,並具備發揮它的跑姿,Adios Pro 2 會即時回報你。追求極致柔軟舒適就選 RC Elite v2。擅長短距離、跑姿強健的跑手應試試 Endorphin Pro 2;不介意比賽合規性的長課愛好者,則會發現 Prime X 令人上癮,即使不穩也在所不計。

總結

榜上每款鞋都憑藉明確的優勢佔一席位:MetaSpeed Sky 在性能與寬容之間取得最佳平衡,Adios Pro 2 提供最敏捷凌厲的路感,RC Elite v2 最舒適,Endorphin Pro 2 擁有最適合短距離賽事的貼合度,而 Prime X 則是最狂野、最好玩的長課選擇。按你的比賽距離和跑姿配對鞋款,這五款鞋任何一款都能陪你渡過最刻苦的訓練與最重要的日子。