Asics SuperBlast vs Novablast 4：邊款先真正啱你嘅跑步需要

簡介

冇幾多對跑鞋可以好似 Asics SuperBlast 咁引起咁熱烈嘅追捧。呢對鞋擁有龐大嘅粉絲需求：一對冇碳板嘅訓練鞋，據講腳感媲美碳板鞋，配以高達 45mm 嘅鞋底厚度、比賽級泡棉同輕量化鞋面。旁邊嘅 Asics Novablast 4 則係一對售價 $140 嘅日常訓練鞋，以保護性、順暢彈性同整體性價比見稱。兩者都採用 Asics 嘅設計語言同厚實輪廓，但目標用家明顯唔同。以下係兩對鞋經過實際里程測試後嘅比較。

外觀相似，定位截然不同

喺外觀上，兩對鞋好容易令人混淆。兩者都有超厚實嘅鞋跟造型、寬闊穩定嘅底部，以及後掌延伸嘅泡棉，適合腳跟、中足同前掌著地。不過並排一睇，兩者嘅定位即刻分別開嚟。

Novablast 4 係一對定價 $140 嘅日常訓練鞋，圍繞 42mm 鞋底厚度、寬闊底部而設計，以呢個價位嚟講保護性相當出色。SuperBlast 大約貴 $60，係圍繞 Asics 頂級比賽級泡棉打造。同一個家族，職責卻大不相同。

Asics SuperBlast：冇碳板卻有碳板腳感

SuperBlast 喺一層較硬嘅 FF Blast Plus 之上，疊上 Asics 比賽級中底物料 FF Turbo 泡棉。結果係 45mm 鞋底厚度而冇碳板，但路感卻有碳板訓練鞋嘅精神：極強保護、出色回彈，而且 US 男裝 11 號只有異常輕盈嘅 266g。

喺一次以平均 6:52 配速完成嘅 10 英里首跑中，呢對鞋簡直令人不自覺想跑快啲。佢會拉住你進入穩定節奏同馬拉松強度區間，呢個正係佢嘅標誌性特點。由工程角度睇確實令人印象深刻：咁多泡棉、咁快嘅速度、冇碳板，仲要咁輕。佢行路時都出奇咁舒適，甚至比慢跑時更舒適。

Asics Novablast 4：超值日常訓練鞋

Novablast 4 靠保護性同情價比贏得口碑。跑手喺長課之後屢屢感到雙腳依然清爽，包括著住佢完成三小時長課。佢提供順暢嘅彈性、寬闊穩定嘅平台，仲有足夠泡棉可以兼作恢復日訓練之用。

最常見嘅批評係路感有少少唔連貫，有時會感覺到中底拍打，加上乾地抓地力只屬一般。但喺 $140 嘅價位，42mm 鞋底厚度加大闊底部嘅工程成就，令佢成為好多跑手都容易接受嘅推薦選擇。

泡棉、鞋底厚度與路感

呢度正係需要仔細比較嘅地方。兩對鞋嘅中底都標明採用 FF Blast Plus，但 SuperBlast 嘅版本摸落比 Novablast 4 較硬嘅底層更柔軟，並且墊喺全鞋主角——FF Turbo 頂層之下。SuperBlast 亦避開咗 Novablast 嗰種唔連貫嘅感覺，即使鞋底更厚，路感反而更順暢、更一體。

亦唔好以為 Novablast 4 係一對鬆軟綿綿嘅鞋。佢跑起嚟有結構感，幾何造型好似傳統訓練鞋嘅放大版。SuperBlast 上腳感覺亦一樣：45mm 泡棉並冇數字上咁高、咁不穩，不過就偏長，兩對鞋都共享延伸嘅後掌平台。

整體購買建議

SuperBlast 嘅取捨係真實存在嘅：FF Turbo 快、彈、好玩，但喺馬拉松配速或稍慢先至發揮最佳，而且即使輕鬆有氧跑都覺得有少少硬。對於想喺高速之下獲得最大保護、加入 90 分鐘長課嘅高里程跑手嚟講，佢係一流之選。至於日常中等配速跑步，一對好似 Novablast 4 咁嘅極厚避震鞋或者類似替代品先係更合適嘅選擇。

一個實用提示：SuperBlast 好快售罄，好多尺碼同配色都好難搵。作者只能喺僅有嘅配色度加大半個碼，所以想著返平時尺碼嘅話就要早啲計劃。

結論

SuperBlast 無負佢嘅名氣：一對保護性強、速度快、冇碳板而腳感媲美碳板訓練鞋嘅跑鞋，最適合速度訓練同較長嘅節奏課。Novablast 4 就繼續係保護性日常訓練同恢復跑嘅精明之選。追求速度同保護就揀 SuperBlast，想慳錢應付日常里程就揀 Novablast 4。