ASICS Superblast 3 vs Kiprun Kipsta Tempo:兩款Super Trainer,一款性價比明顯勝出

引言

今年很少見到如此有趣的跑鞋對決。ASICS Superblast 3 與 Kiprun Kipsta Tempo 同樣是能應付異常廣泛跑步類型的super trainer,兩者在輕鬆日、長課、節奏課甚至田徑間歇訓練中測試起來都相當愉快。Superblast 3 累積約 60 公里、Kiprun Tempo 約 85 公里(包括穿著 ASICS 跑了一場馬拉松)之後,兩款鞋都獲得高度評價。差異取決於腳感、鞋楦特點,以及最重要的——價格。

規格與價格一覽

紙面數據上,兩款鞋比你預想的更接近。ASICS Superblast 3 售價 £200 或 $210,男裝 US 8(8.2 oz)重 232g,落差 8mm。Kiprun Kipsta Tempo 售價 £119.99,數據幾乎完全相同:男裝 US 8 重 232g,落差 8mm。

Superblast 3 的鞋底堆疊高度略高,大約多 1.5mm,儘管它比 Superblast 2 更輕。但最關鍵的差異是價格。尤其在英國,Kiprun 的價格不到 ASICS 的一半,這很大程度上影響了今次比較的最終結論。

鞋楦與尺碼

兩款鞋的尺碼建議不同,選對尺碼十分重要。Superblast 3 在正常 UK 9 / US 10 尺碼下合身,前掌寬敞,腳跟與中足包覆良好。這是一個寬容舒適的鞋楦,適合中等闊度或稍闊的腳型,全鞋緩衝充足。只要你穿平常的 ASICS 尺碼就沒問題。

Kiprun 是一個通常需要至少買細半個尺碼的品牌。細半碼(UK 8.5)在此帶來非常好的貼合,腳趾空間恰到好處,腳跟與中足牢牢固定。即便如此,大拇趾前的空間仍比部分跑者想要的稍多,鞋楦對闊腳人士頗為寬容。襪套式鞋舌設計非常舒適,腳跟處的塑膠承托片在跑步過程中從未帶來任何不適。

中底與腳感

這正是兩款鞋真正分野之處。Superblast 3 相比 Superblast 2 是一次重大改變:中底現在結合了 FF BLAST+ 與 ASICS Metaspeed 競賽系列所用的較新 FF BLAST 泡棉,ASICS 稱其比上一代 FF BLAST 輕 33%、回彈反應高 13%。結果是比順滑均衡的 Superblast 2 更軟、更有彈跳感的腳感。前掌重新設計、受彈床啟發的大底幾何形狀有助蹬地時的能量回饋,工程織布鞋面有效管理濕氣,鞋舌翼片系統則改善中足貼合。

Kiprun Kipsta Tempo 則走另一條路。其雙密度中底以 FAST Tech Plus 泡棉配上一層充當偽碳板的 CMEVA 外層,在沒有碳板的情況下增加剛性。腳感較硬朗但仍具緩震且舒適;開箱即跑 15 英里也覺得足夠柔軟。過渡比 Superblast 更敏捷,配上進取的搖桿弧線,能自然地把重心推向前掌。

整體而言,Superblast 3 是更柔軟、更舒適、更適合巡航的鞋,如今既是一雙出色的長課鞋,也是真正優秀的輕鬆日訓練鞋。Kiprun 則更均衡、更有活力,性格上更接近 Superblast 2 而非較軟的 Superblast 3,其順滑的過渡在速度課堂上尤其出色。

速度訓練與節奏課堂

如果你重視配速,Kiprun Tempo 佔優。其較小、較圓的腳跟適合後掌著地的跑者,令從腳跟過渡到中足的感覺更快。一課 24 x 60 秒快跑、30 秒恢復的間歇訓練顯示,它比體積更大的 Superblast 更容易提升至較快速度。它屬於那種即使在無意加速的課堂上也會悄悄促使你提速的鞋。

Superblast 3 仍然可以跑得快;在田徑場上跑 800 米間歇沒有問題。但它是一雙大鞋,腳跟明顯、著地時間較長,在高速下相比 Kiprun 略顯遲鈍。它的強項反而在另一端:輕鬆長課與輕鬆里程,柔軟有支撐的平台著實令人愉悅。

輕鬆日與長課

Superblast 3 是兩者中更出色的輕鬆跑及日常訓練鞋。較軟的 FF BLAST 腳感、充足的緩衝與寬敞的鞋楦,令它成為重視舒適時的首選。它之於塞維利亞馬拉松,純粹是因為舒適而備受喜愛,但不是衝擊馬拉松 PB 的選擇。儘管泡棉柔軟,它仍相當穩定,增加的彈跳感拓寬了它的用途,而不會令它變成專攻快日的鞋款。

Kiprun 同樣應付長課得宜,開箱即跑 15 英里也有足夠緩震,慢配速下的舒適度也比其較硬的泡棉令人預期的更好。但它的定位不如 Superblast 般偏向輕鬆跑;它是一雙更全能、偏向速度的全能鞋。

耐用性與大底

兩款鞋的大底橡膠都不錯,但 Kiprun 在這方面更勝一籌。它採用相當厚實且抓地力良好的橡膠層,僅有小部分中底外露。Superblast 3 的中底外露面積較大,令人有點擔心,不過橡膠目前為止表現相當耐用。部分性能跑鞋常見撕裂的位置已出現一些小磨損,之後跑更多里程時值得留意。

結論:你應該買哪一雙?

兩者都是優秀的super trainer,測試結束時都令人依依不捨。作為應付各種課堂的全能訓練鞋,兩者不相伯仲:Kiprun 在速度一端更強,Superblast 在輕鬆一端更舒適。

但決定性因素是價格。約 £100 的 Kiprun Kipsta Tempo 性價比驚人,表現遠超其價位,在英國更是抵買到極點。Superblast 3 是好鞋,但向來價格高昂,當半價的鞋能做出非常相近的表現時,實在難以說服人加錢。除非你特別想要終極的輕鬆日日常訓練鞋,否則沒有太多理由為 ASICS 多付一筆。如果你重視性價比,Kiprun 是今次比較的明確之選。

總結

ASICS Superblast 3 與 Kiprun Kipsta Tempo 是今年其中兩款最出色的super trainer,各自都能應付廣泛的跑步類型。Superblast 3 在輕鬆日舒適度與彈跳感上取勝;Kiprun 則在速度、大底耐用性與性價比上勝出。對大多數跑者而言,尤其是英國市場,Kiprun Kipsta Tempo 以約一半價格交出的表現,令它成為最值得購買的一雙。