ASICS Superblast 3 評測：全能一雙鞋更上層樓

簡介

ASICS Superblast 一直佔據一個獨特的位置：一雙高厚底、厚緩震的鞋款，卻能勝任由輕鬆慢跑到比賽的各種場合。Superblast 3 延續這個定位並加以精進，採用全新中底泡棉、更輕的鞋身，以及略高的鞋底厚度。經過超過 50 英里的測試，包括疲累雙腿的跑步、跑步機、公園步道甚至雪地，結論非常清晰：這雙鞋依然是全能類別中難以撼動的王者。

鞋面與穿著感

鞋面對大部分跑者來說尺碼合腳，前掌寬闊包容。ASICS 重新設計了網布，感覺輕盈透氣之餘又不妨礙腳部活動，新的鞋帶系統亦令調校貼合度更輕鬆。有舌翼及輕量加墊的鞋舌介乎日常訓練鞋與比賽日鞋面之間，測試者亦表示沒有後跟滑動問題。

尺碼建議很直接：如果你本來有 Superblast 2，買同一尺碼即可，因為貼合度沒有大變化。如果這是你的第一雙 Superblast，而你通常處於兩個尺碼之間，建議買小半碼。一位平時穿 ASICS 鞋要買小半碼的測試者，這次同樣需要小半碼，其他測試者則完全合腳。

中底：重大更新

今次的重頭戲是全新中底。FF Leap 位於腳底正下方，下面是 FF Blast Plus。FF Leap 與 Metaspeed Sky 所用的泡棉相同，落地感更柔軟寬容，長距離跑步下依然舒適。

耐用度是值得測試的一環，因為這種泡棉的早期樣本出現明顯摺痕。但即使跑了 100 英里後，泡棉外觀上看似磨損，踩下去的感覺依然出色。ASICS 亦在側牆設計上落了功夫，隱藏大部分壓縮痕跡，令鞋款外觀保持更長時間的新淨。

與 Superblast 2 的 Turbo 泡棉相比，新配置有更大的回彈與緩衝，愈跑得多，那種柔軟的腳感就愈見價值。中底還有一個鏤空位，與大底上的菱形圖案互相呼應，讓泡棉可以呼吸及活動，蹬地時產生細微的彈跳感。底部略微加闊以提升穩定性，FF Blast 層在足弓一側墊高以增加承托。它不是穩定型鞋款，但作為如此高又如此軟的平台，穩定性確實出色。

重量數據也印證這一點：女裝 7.5 碼為 7 oz（199 g），男裝 10 碼（比平常小半碼）則為 8.5 oz（242 g）。雖然整體更輕，鞋跟厚度卻由 45 mm 略增至 46.5 mm。

路感與表現

Superblast 3 正是在這裡贏得口碑。鎖定配速、輕鬆巡航，這雙鞋就是交得出成績。它在慢速與快速、雙腿新鮮與疲累、低溫與適中氣溫下都跑過，而且樣樣都應付自如，毫無怨言。

更柔軟的泡棉令這一代比前代更百搭，前代偏硬、更偏向比賽日。現在它真正由恢復跑覆蓋到長課，對於不想維持多鞋輪換的跑者來說，是一個切實可行的「一雙走天下」方案。

大底與耐用度

鞋底變化不大。前掌使用 ASICS 的高級橡膠提供抓地力，鞋跟則是耐用的 AHAR 橡膠。這個組合一向令 Superblast 表現出色，測試者預期這一代同樣可以跑出大量里程，尤其耐用的 FF Blast Plus 層在下方承托著較柔軟的 Leap 泡棉。

購買前須知

售價現為 $210，比上一代貴了 $10。部分配色見仁見智，有幾款相片上看起來比實物更討好。尺碼方面部分跑者可能需要小半碼，所以最好先試穿，或向退換簡便的零售商購買。

購買建議

如果你今年只想買一雙鞋用來訓練、跑步和比賽，Superblast 3 的適用範圍可說是現有鞋款中最闊。對於喜歡多鞋輪換的跑者，它依然是值得一試的高階選擇，只是價錢偏貴。它的價值在於：你獲得的是比賽級泡棉，卻裝在一雙足以應付日常訓練的耐用鞋款上。

結語

Superblast 3 是一双本已出色鞋款的精進版本。全新 FF Leap 中底令它更柔軟、更輕、更百搭，貼合度經過細緻調校，耐用度亦令人放心。它坐穩全能訓練鞋類別的頂端，難怪跑者們一再回流。