ASICS Super Blast vs Novablast 3:邊雙更適合你的跑步需求?

簡介

ASICS Super Blast與ASICS Novablast 3看似是相近的姊妹型號,但其實為截然不同的用途而設計。Super Blast售價約£210至£220,男裝US 8尺碼重248g(8.8oz),足跟落差為8mm。Novablast 3售價約£135或$150,同尺碼重237g(8.4oz),同樣是8mm落差。

一旦了解每對鞋的設計定位,購買決定其實非常簡單。

尺碼與合腳度

兩對鞋的尺碼都屬正常,但有一點要留意。這個ASICS鞋系的標示尺碼其實偏長,鞋頭位置留有不少空間;同時,與許多同級產品相比,鞋身又相對偏窄。有跑手嘗試買細半碼,結果中足位置變得過緊,所以維持慣用尺碼是較穩妥的做法。腳掌特別寬闊的跑手可能會感到局促,尤其是買細碼的情況。

Super Blast:更快的訓練跑鞋

Super Blast是一對偏向更快速、更長距離訓練的日常訓練鞋。它的中底結合了FF Blast Plus——與Novablast 3及Magic Speed 2相同的泡綿——以及FF Blast Turbo,即ASICS Meta Speed Sky Plus競速鞋上那種具能量感的緩震物料。這種組合旨在於多種訓練課堂中提供緩震同時反應靈敏的腳感。它還採用薄身不對稱網布鞋面、加強穩定性的足跟穩定裝置、提供抓地力的AHAR Plus外底橡膠,以及受彈床啟發的外底設計,帶來更靈敏的回彈。

實際使用上,這對鞋表現如同節奏訓練鞋。FF Blast Turbo泡綿能量充沛、輕量化而彈性十足,鞋身的剛性之高,幾乎令人以為它內藏碳板——雖然並沒有。初段跑步時腳感可能偏硬,慢跑起初會覺得彆扭,但大約跑過100km後,鞋身便會「開」起來,較慢配速下表現也更從容。儘管如此,它畢竟不是為輕鬆訓練日而設。它的真正強項在於長時間維持穩定配速,例如以接近馬拉松配速進行20km的馬拉松訓練課,屆時腳感幾乎媲美碳板鞋,同時保持舒適。

Novablast 3:可靠緩震的日常訓練鞋

Novablast 3是一對以緩震、舒適及百搭路感為核心的日常跑步鞋。這一代加入FF Blast Plus中底泡綿以減輕重量及提升回彈,並採用薄舌翼片結構改善合腳度、更有承托的足跟設計、透氣的包覆式網布鞋面,以及耐用的AHAR外底。

這個系列明顯不斷進化。初代Novablast的泡綿彈性聞名,但鞋身搖擺、不夠穩定,轉彎時尤其明顯。經過第二代與第三代的演變,鞋底平台變得更闊、更穩定,代價是犧牲了部分早期的能量回饋。結果是一對紮實、穩妥、舒適的日常訓練鞋,無論輕鬆跑還是一般訓練里數都輕鬆駕馭。它的推進感不算突出,亦不再像初代所追求的那樣能勝任較快的配速,但作為一款緩震日常跑鞋,它的表現絕對稱職。

外底、抓地力與鞋面

兩對鞋的外底外觀幾乎一樣,但Super Blast的外底表現更佳。有用家反映Novablast 3在濕滑地面上略為打滑,但未至於危險。ASICS亦推出Novablast 3 TR這款半越野版本,配備額外橡膠及細小齒紋,適合會駛進越野路段的parkrun式路線作替代之選。

鞋面則是相反的故事。Novablast 3的鞋面較厚、較豐厚、墊感更足,切合其日常訓練鞋的定位。Super Blast的鞋面較薄、更具競賽感、質感略帶塑膠感,是為速度課減重的刻意取捨。測試期間兩者都沒有出現問題,但論日常穿著舒適度,Novablast 3更勝一籌。

應該買哪一對?

如果你的跑步以輕鬆訓練日和日常訓練里數為主,Novablast 3是價格親民的好選擇。如果你想要更多功能性的日常訓練鞋,Saucony Endorphin Speed 3或Hoka Mach 5等替代型號值得考慮。如果你正在備戰半馬拉松或馬拉松,需要一對應付長距離穩定配速節奏課的跑鞋,Super Blast是更強的選擇;Endorphin Speed 3是更便宜、更多功能的替代方案,而New Balance FuelCell SuperComp Trainer則是設計相近的對手,但Super Blast在更長距離上表現更勝一籌。

總結

這兩對鞋令選擇變得簡單:按你的訓練課配對跑鞋。Novablast 3是一對舒適、穩定、價格更親民的日常訓練鞋;Super Blast則是一對高階節奏跑鞋,獎勵更快的訓練及長時間持續配速。按你實際的跑步方式來選擇,而不是單看紙面規格哪雙更亮眼。