Asics Super Blast vs Adidas Adizero Boston 12:兩款超級訓練鞋應該點揀?

簡介

Asics Super Blast 同 Adidas Adizero Boston 12 都係實打實嘅超級訓練鞋:兩款日常訓練鞋將超級競賽鞋嘅技術,以更耐用、更適合日常嘅方式應用。佢哋都希望用一對鞋涵蓋輕鬆跑、長課同速度課,但達成嘅方式好唔同。

Super Blast 係一隻大隻、彈跳、厚中底嘅鞋,完全冇碳板,圍繞 Asics 最佳嘅泡棉打造。Boston 12 則更像傳統超級訓練鞋,中底配置呼應 Adizero Adios Pro,連 energy rods 都有,但係為日常使用調校。兩者都兌現咗全能嘅承諾,問題只係邊種全能啱你嘅跑步方式。

規格與價格比較

喺規格上,分別好明顯。Super Blast 喺英國賣 £195,最新配色喺美國賣 $200;Boston 12 便宜得多,£140 或 $160。雖然 Super Blast 體積更大、更厚,但反而係兩者之中較輕嗰隻:英國 9 碼重 251 克(8.8 oz),Boston 12 就重 259 克(9.1 oz)。

中底厚度先係重點:Super Blast 腳踭 45.5 mm、前掌 37.5 mm(8 mm 落差),Boston 則係 38 mm 同 31 mm(7 mm 落差)。呢場對決係極限緩震鞋同貼地、反應快嘅鞋之間嘅較量。

中底與外底

Boston 12 用雙密度中底,頂層係 Lightstrike Pro——Adidas 最彈、最輕嘅泡棉,喺 Adios Pro 上面都用。底層係 Lightstrike 2.0,一種比 Boston 10 同 11 用嘅版本更硬更耐用嘅 EVA 泡棉。兩層之間係 Energy Rods 2.0,含玻璃纖維嘅桿件沿前掌下延伸,作用似碳板,令踩感更有推進力。外底有大面積 Continental 橡膠,抓地同耐用度都好,前掌幾乎完全覆蓋,腳踭有兩大塊。雖然唔算厚,但抓地力極佳。

Super Blast 同樣係雙密度設定,但大部分係一種泡棉:頂層係厚厚嘅 FF Turbo——Asics 最彈嘅泡棉,Metaspeed Sky Plus 同 Edge Plus 都有用。底下係一層薄嘅 FF Blast Plus,一種較硬、較耐用嘅泡棉,Magic Speed 等鞋款有用到。泡棉側牆同好闊嘅底部有助穩定,關鍵著力位就由 AHAR Plus 橡膠覆蓋。呢種物料幾硬,抓地力唔錯,但始終不及 Adidas 嘅 Continental 橡膠。

鞋面與貼合度

兩隻鞋喺各自品牌嘅正常跑步尺碼都啱穿:英國 9 碼,Boston 對應美國 9.5 碼,Super Blast 對應美國 10 碼。不過貼合風格唔同。Boston 較貼身,薄而精簡嘅網布鞋面、極少 padding,加一個細小內置後踭籠。佢有一種競速感,啱速度課,但作為日常訓練就冇咁舒適。腳背可能會有少少鞋帶壓力,如果你曾經對呢類 Adidas 鞋面有腳踭問題,用 heel-lock 綁法有幫助。

Super Blast 嘅鞋面零投訴:寬敞、真係舒服,腳踭同中足有穩固承托,腳趾位亦充足。以闊度計,Asics 較闊。Boston 以現代標準唔算窄,肯定比以往魚雷形嘅 Adizero 闊,但論日常舒適,Super Blast 勝出。

踩感特性與性能

將兩隻鞋連續試跑,分別一睇就明。Super Blast 明顯更軟、更「陷」,腳踭位置突出,腳踭著地跑手每一步都感受好清晰,之後過渡順滑,踩感非常彈。佢俾你嘅彈力幾乎似有碳板,而且喺田徑場上仲帶嚟真正嘅驚喜:800 米間歇感覺輕鬆,但配速遠比預期快。由於貼地感唔強,有時速度有點難捉摸,但無論你感唔感覺到,你都係喺度飛緊。

呢種彈跳節奏令 Super Blast 做瀨尿跑、長距離漸進跑同成個鐘嘅穩定跑一流,保護雙腿之餘輕鬆食晒啲里數。呢係一隻你真心期待著嘅鞋,呢樣嘢比聽起嚟更重要。

Boston 則貼地得多。速度快陣佢更俐落,過渡到中足同前掌更快,你實際跑緊幾快嘅感覺都清晰好多。400 米間歇期間,配速好易讀。慢落嚟,特性就會變:兩種泡棉融合,踩感順滑,即使有 rods,長課輕鬆跑都唔覺得生硬。鞋面始終係痛點:對一隻全能鞋嚟講,佢實在太進取,鞋帶壓力同後踭摩擦都要處理。Boston 嘅優勢在於抓地力。Continental 橡膠喺濕滑路面上表現出色,耐用度足以應付公路同田徑訓練,高速過彎都真係有信心。Super Blast 嘅抓地力尚可但唔算突出,外底嘅孔喺碎石路上會黐到小石仔。

選購建議

兩隻都係精彩又全能嘅鞋,甚至可以組成兩鞋輪換:Super Blast 負責長課、輕鬆跑同瀨尿課,Boston 就做稍快嘅選擇。如果你由零開始組輪換,Super Blast 配一隻專門嘅速度鞋,例如碳板競賽鞋,兩對已經覆蓋幾乎所有訓練,或可抵銷佢較高嘅價錢。

如果你只買一隻全能鞋,Boston 12 係稍好嘅選擇,尤其你嘅訓練有好多短而狠嘅課。佢更靈活、可合法參賽、抓地更好、平好多,而且不時有減價。Super Blast 係奢侈品,但係一種對得起價錢嘅奢侈:更舒適,更適合日常訓練同長課,而且依然快得驚人。預算有限,Boston 係明確選擇;最重視體驗,Super Blast 就物有所值。

結語

Super Blast 係日常訓練同長課更舒適、更好玩嘅鞋,彈跳嘅踩感掩蓋咗佢自身嘅速度。Boston 12 則更實用、更俐落,抓地更好、價錢更低,喺快速課堂上有優勢。如果舒適同樂趣排第一,揀 Super Blast;想要全能又抵用嘅訓練鞋,就揀 Boston 12。