ASICS Sonic Blast 2 評測:更快更順滑的碳板超級訓練鞋

引言

ASICS Sonic Blast 2 是一款碳板超級訓練鞋,屬於更廣泛的 Blast 家族,在第一代推出後不久便迅速更新,以解決最常見的抱怨。主要改動很直接:比原版更輕、稍軟、彈性稍好。UK 9(US 10)尺碼重量為 239 g(8.4 oz),在該尺碼下減輕約 22 g,鞋跟落差為 8 mm,鞋跟堆疊高度 46 mm,前掌 38 mm。定價為 £170,部分渠道標價 £190,穩居高端超級訓練鞋級別。

設計與中底

鞋面採用極簡輕量網布,後跟領口有一點緩衝但不過分柔軟,並配以薄而有結構的鞋舌。中底保留第一代的雙泡棉佈局。頂層是 FF Turbo Squared,即 Megablast 中底及 Novablast 一貫使用的高回彈泡棉。其下的前掌部分則是 FF Blast Max,即 Nimbus 等鞋款所用的經典日常訓練泡棉。兩層之間是一塊由 ASICS 稱為 astro plate 材質製成的叉形碳板:後端有脊狀結構,前端呈叉狀,因此並非整塊碳板,在提升硬度與剛性的同時不會令鞋子變得僵硬。

大底相當精簡,在有空間的地方使用相當厚的 ASICS grip 橡膠,為前掌提供良好保護。新版更大的鏤空設計有助減輕重量。

合腳度與尺碼

多位跑者的穿着回饋大致一致。大多數測試者發現 Sonic Blast 2 按平日 ASICS 跑鞋尺碼選購即合腳,鞋頭空間寬敞,中足寬度適中,鞋帶系統及厚實後跟穩定片帶來牢固的鎖定感。後跟領口所用緩衝比 Superblast、Megablast 或 Novablast 更細緻,減輕重量之餘仍提供足夠緩震。一位 UK 8 的測試者覺得鞋碼略長,建議改選小半碼;而 UK 8.5、UK 9 及 US 10 的其他測試者則對平時尺碼感到滿意。對大多數跑者而言,沿用平日 ASICS 尺碼是合理的起點。

各配速下的表現

測試者各人累計跑量約 50k 至 70k,涵蓋輕鬆跑、漸進跑、一次接近門檻配速的穩定 10k、一次田徑場訓練,以及一次要求極高的間歇訓練——每公里配速低於 4:00 的 12 分鐘跑三組。浮現的模式十分清晰:這是一雙為提速而調校的鞋。一旦加快節奏,它感覺迅速、反應敏銳而富彈性,多名測試者認為其有如跳床般的前掌設計確實有效。它比 Megablast 更硬朗,加速亦比 Superblast 3 之類更快。

在較慢配速下,表現就較為參差。部分測試者認為在略快於輕鬆配速的範圍仍算舒適,並欣賞雙泡棉結構仍能提供一定柔軟度,但大多數人同意它並非理想的輕鬆跑鞋。也有測試者認為底層 FF Blast Max 略為抑制了頂層 FF Turbo Squared 的表現,令路感變得沉悶,削弱了他們在較快配速下對碳板訓練鞋所期望的流暢由腳跟到腳尖的滾動感。共識是:Sonic Blast 2 在較快的訓練課及間歇式訓練中表現出色,因為這些場景以配速為先,但在兩個極端配速下都不是最出色的騎乘體驗。

耐用度、抓地力與大底

經過約 50k 的道路測試後,大底狀態良好,沒有明顯磨損跡象。在行人路及道路上的抓地力評價良好,不過尚未在雨天環境下測試。測試者穿着它行輕量山徑或通往公園的小路亦感到安心,厚實的橡膠覆蓋在關鍵位置提供合理信心。

與同級比較

定價 £170 的 Sonic Blast 2,比 Adidas Evo SL、Saucony Endorphin Azura 及 Puma Fast-R Nitro Elite 風格、定價低於此水平的同類鞋款貴約 £30。Evo SL 大概是在較快一端最接近的對手。New Balance SC Rebel v1 被認為在遠超馬拉松配速時表現更佳,感覺更具比賽感,但售價略高。在 ASICS 產品線之內,一位測試者個人會在 Sonic Blast 2 與更昂貴的 Megablast 之間選擇前者,看重其節奏訓練時更敏捷的設定;另一位則視之為多功能性稍遜的 Megablast。與 Saucony Endorphin Speed 系列相比,它因碳板與進取泡棉的搭配而被視為更優勝的選擇。

總結

Sonic Blast 2 是一款實實在在的進步之作:比原版更輕、更順滑、更現代,中底的調整解決了測試者第一代時批評的生硬感。它最適合想要一款偏向快速訓練課、節奏跑及間歇日,而非全天輕鬆慢跑的碳板超級訓練鞋的跑者。最大的問題是價格。£170 或 £190 的定價屬昂貴,多名測試者認為若能下調至接近 Evo SL 與 Azura 的價位,將更具賣點。如果你喜歡原版 Sonic Blast,這一版本很可能會進一步打動你。若你追求最大回彈或專門的輕鬆日跑鞋,同系列或其他品牌的替代選擇可能更適合你。