ASICS Novablast 5 vs Nike Vomero 18：你該買哪款日常訓練鞋？

簡介

ASICS Novablast 5 和 Nike Vomero 18 是兩款非常出色的全新日常訓練鞋，定位相近：同樣擁有豐厚緩震、充足舒適度，以及足以應付日常跑量的回彈力。如果你正在兩者之間猶豫，好消息是兩款都不會選錯；更好的消息是，兩者的差異足夠清晰，只要你了解自己喜歡什麼樣的腳感，選擇其實非常容易。

本文比較將涵蓋關鍵數據、貼合度、各鞋在不同配速下的表現，以及各自最適合哪類跑者。

關鍵數據與差異一覽

價格上兩者幾乎不分伯仲：Vomero 18 和 Novablast 5 在英國定價相同，而 Novablast 5 在美國市場則較便宜。Vomero 18 是兩者中較重的一款，落差為 10 mm，而 Novablast 5 的落差為 8 mm。

鞋面方面，Vomero 18 採用工程網布鞋面，鞋舌較厚實；Novablast 5 則採用提花網布鞋面，配以袋鼠式鞋舌。兩者後跟領口的填充度相近。

腳下緩震方面，兩者走不同的路線。Novablast 5 採用 FF Blast Max 泡棉帶來舒適與回彈，搭配 AHAR 低硬度大底。Vomero 18 則結合 ZoomX 與 ReactX 泡棉，大底設計亦有助於整體流暢的騎乘感。兩款鞋都配備充足橡膠，在馬路和行人路上抓地力良好，亦能應付輕度越野路徑和公園跑步，不過如果你偶爾會定期跑離鋪裝路面，Vomero 18 看來更耐操。

貼合度與尺碼

對大多數人而言，兩款鞋的尺碼都屬正常，鞋面空間也都很寬裕。Novablast 5 的鞋頭空間稍多，尤其是腳趾前方和兩側；Vomero 18 則略為貼腳，但不會在跑步時造成不適。兩者的中足區域腳感非常相似且相對寬闊，都相當包容，Novablast 5 或許再寬鬆一點點。

鞋舌是兩者貼合度真正分野之處。Vomero 18 的鞋舌明顯更厚實豐潤，能固定鞋帶而不產生多餘壓力；Novablast 5 的鞋舌較薄，但同樣穩妥不移位。兩款後跟領口的填充相似，不過跑步時 Vomero 18 的後跟填充感覺稍為明顯。除非你偏好非常緊緻的貼合，否則兩款按正常尺碼選購都是穩妥之選。

Nike Vomero 18：極致舒適，跑起來卻比外表輕盈

從帳面數據看，Vomero 18 是一款厚底鞋，擁有高達 46 mm 的泡棉堆疊、厚實的後跟領口填充和豐潤鞋舌，處處指向柔軟舒適。有趣的是，它並未矯枉過正。其雙密度結構將提供回彈的 ZoomX 泡棉與下層的 ReactX 泡棉配搭，收斂了其他厚緩震鞋常見的 ZoomX 過度活躍特性，帶來更穩定、更受控的騎乘感。

寬闊穩定的平台很好地承載了高聳的堆疊，即使在長距離跑步後段雙腿疲累時，鞋子依然流暢可靠。它對自身重量的掌控也不錯：上腳感覺比磅數顯示的更輕，部分原因是其平台比許多厚底鞋更窄、更精準。

它的極限在於配速。輕鬆跑以至中速和節奏跑都在其舒適區之內，但若要真正的提速訓練，Nike 陣容中其他鞋款會做得更好。作為應付輕鬆跑量和長距離訓練的日常主力，它非常出色。

ASICS Novablast 5：彈性十足、流暢順滑、空間寬敞

Novablast 5 是兩者中較輕的一款，並首次在該系列中引入 FF Blast Max 泡棉，創造出比 Vomero 中底更柔軟、更易下陷的腳感。當你跑姿良好、以前掌發力推進時，它感覺充滿彈性且受控，騎乘流暢，蹬地瞬間反應敏銳。

不過這份柔軟也有代價。當雙腿疲累，或配速較慢、跑姿後移回腳跟時，這雙鞋偶爾會感覺有點綿軟無力，彷彿在與你對抗。但當你狀態良好、跑姿端正時，它充滿活力，而且憑藉更輕的重量，在較快配速下可以說是兩者中表現更好的一款。

更寬的平台讓柔軟的泡棉保持穩定，作為長距離跑步和輕鬆跑量的鞋款非常舒適。其更寬敞的貼合適合喜歡腳部有空間伸展的跑者，尤其適合高週跑量。

左右腳對比的騎乘感受

左右腳各穿一款實測，就會發現這兩雙鞋其實非常接近。預期中在輕量感和靈動性上的差距大為消失，因為 Vomero 18 更緊湊、更精準的平台抵消了它多出的重量。Novablast 5 靠泡棉更多的回彈、壓縮與回彈回饋來展現能量，而 Vomero 18 則靠柔軟加上稍多一點的搖桿弧度，將你向前推送。

上腳感覺上，Novablast 5 略顯寬大飽滿，而 Vomero 18 則更貼腳、包裹感稍強。總體而言，兩者在感知能量和輕量感上差距不大，考慮到兩者的重量差異，這確實令人意外。

你該買哪一款？

兩者的區別雖細微但真實存在。如果你想要一雙在慢速里程中提供保護、但面對較快配速（直至馬拉松配速）時仍有稍強能力的鞋，較輕且稍具活力的 Novablast 5 是首選。如果你追求極致舒適，尤其是慢速下的舒適，同時偶爾的提速跑也能從容應付，那 Vomero 18 就是你的菜。

對於偶爾跑 5K 的休閒跑者來說，Vomero 18 是更輕鬆的選擇，而且其外觀在跑步以外的場合也更百搭。若純為跑步、訓練配速較多元，Novablast 5 在多用途性上略勝一籌：稍微更有活力，也稍微更輕。

話雖如此，這兩款都是現時最佳的新款日常訓練鞋之一，以其表現而言定價也相當合理。舒適度、長距離的保護性、穩定性與流暢的騎乘感兩者兼備，無論選哪一款，你都不太可能後悔。

結語

ASICS Novablast 5 和 Nike Vomero 18 都是厚緩震的日常主力訓練鞋，兩者表現出色，適合的跑步類型也相同，從輕鬆里程到馬拉松配速訓練皆可勝任。如果你偏好更有彈性、更輕、更寬敞的腳感，選 Novablast 5；如果豐潤舒適與穩定順滑的巡航感是你的首選，就選 Vomero 18。無論哪一款，都能輕鬆承擔你日常大部分的跑量。