Asics Novablast 3 首跑評測：更輕盈、更彈跳的日常訓練鞋

簡介

Novablast 3 相比 Novablast 2 是一次重大更新，而改變的關鍵只有一樣：中底泡棉。Asics 由 FF Blast 轉用 FF Blast+，一種更輕、更有彈性、整體表現更出色的泡棉。FF Blast 本身已經不錯，但這次升級有潛力將這對鞋推上另一個層次。

結果就是一對比前代更有活力、同時更容易操控的日常訓練鞋。試穿輕鬆跑完 10k 之後，兩位測試員都留下深刻印象，初步評價非常正面。

第一印象與穿著感受

貼合度相當出色。一位測試員穿 UK 9 碼，發現尺寸完全合適，前掌鞋頭空間充裕，中足包裹良好，腳跟周圍的緩衝亦十分舒適。鞋面上半部比前一版略為貼身，但鞋帶並沒有對腳背造成令人不適的壓力。

鞋舌為減重而變薄，但跑步過程中完全沒有移位。另一位測試員同樣穿正常尺碼，表示相當修長的鞋頭內空間充裕，甚至可以考慮細半碼，但穿日常尺碼已經非常滿意，腳跟和中足都沒有滑動。整體而言，這對鞋可按正常尺碼選購。

重量、堆疊高度與性價比

減重效果是實在的。Novablast 3 重 250 克，UK 9 碼約 257 克，即略低於 8 安士。Novablast 2 同尺碼為 289 克，所以新鞋明顯更輕。

腳跟堆疊高度為 31 毫米，前掌降至 21 毫米，落差為 10 毫米。要注意 Asics 的堆疊量度並不包含鞋墊，若以其他品牌的量度方式，這對鞋的堆疊高度可能會達到 30 多毫米的偏高水平。厚實的泡棉堆疊一眼可見，相比前代腳下多了額外泡棉，在保留彈性的同時帶來更柔軟的腳感。

英國售價 £135，美國 $140，不算便宜，但無論在 Asics 產品線之內還是放眼整個市場，都算得上物有所值。

鞋面採用輕量網布，腳跟周圍有充裕的緩衝，考慮到鞋子如此輕盈，這點令人驚喜。外底用膠相當節制，以一層薄泡棉減輕重量，但關鍵受力位置則以 Asics AHAR 橡膠覆蓋。為解決厚泡棉堆疊帶來的穩定性問題，鞋後跟設有塑料部件鎖定腳跟，中底兩側亦設有側牆，讓雙腳置於其中以加強操控。

實際跑步感受

在輕鬆的 10k 練習中，這對鞋完全達到預期。它比 Novablast 2 更彈、更輕、更有活力、更有推進感。舊款有時會感覺偏軟塌，那層厚厚的柔軟泡棉回饋不足，但 FF Blast+ 中底每一步都能回饋更多能量。

第二位測試員的體驗同樣出色。Novablast 2 有時感覺過於雀躍、略嫌失控，穩定性和平衡感不足，而 Novablast 3 則保留彈性之餘更易操控。測試員形容這是近年其中一次最佳的新鞋首跑：順滑、舒適，輕鬆就能暢快地跑下去。

即使雙腿疲累，跑步感覺依然良好，更有幾刻測試員忍不住想提速，就是為了感受中底的彈性。輕鬆基礎跑的要求它完全達標，看來也是一對多功能的鞋款，應付更快的訓練和更長距離同樣游刃有餘。作為日常訓練鞋，它具備一次真正升級的所有特質：可以穿它跑快，也可以用它累積長距離，兩者它都應付得來。

購買前需要注意的事項

有一個值得留意的缺點。在一夜大雨之後，兩位測試員都發現鞋款在濕滑行人路和略為濕滑的公園小徑上抓地力未如理想。二人以往從未在 Asics 鞋款上注意到這個問題，而乾燥路面上外底表現完全沒問題，所以在更潮濕的環境下需要多加留意，但並非致命傷。

除此之外，取捨之處都很輕微。薄鞋舌是為減重而作出的選擇，實際使用完全沒問題；外底外露的泡棉則是為保持鞋身輕量而刻意作出的設計決定。

購買建議

如果你想要一對緩震出色、能長里程保持舒適，同時保有活力充沛腳感的日常訓練鞋，Novablast 3 應該名列前茅。它並非世上最貴的鞋款，雖然不便宜，但性價比相當不錯。

目前日常訓練鞋市場競爭激烈，但 Novablast 3 看來有實力與同級最佳選擇一較高下。與 Endorphin Speed、Hoka Mach 5 和 Puma Velocity Nitro 2 等鞋款的完整橫向比較將會清楚展示它的定位，但就初步印象而言，這對鞋的話題性似乎名符其實。

總結

Asics Novablast 3 保留前代所有優點並將之更上一層樓：更輕、更彈、堆疊更高，而且明顯更易操控。濕地抓地力是目前唯一的疑問，但無論是輕鬆基礎跑、更快的訓練，還是兩者之間的任何課表，這都可能是今年其中一對最令人期待的日常訓練鞋。