Asics Mega Blast vs Super Blast：應該入手哪款厚底超級訓練鞋？

引言

AS6 系列近日迎來兩款全新訓練鞋，可謂有一定震盪，而話題性最高的莫過於 Asics Mega Blast：這款比 Super Blast 更輕、更彈、可能更快的鞋款，劍指市場上最受愛戴的厚底超級訓練鞋 Super Blast。最大疑問是：Mega Blast 會否令 Super Blast 變得多餘？還是兩者只是在不同輪換角色中各司其職？

我們實測兩款鞋後的簡短答案：兩者比以往任何時候都更接近，但絕對不是同一雙鞋。以下是詳細比較。

Asics Mega Blast：更輕、更彈、更快

Mega Blast 是一款針對長課、長課訓練、舒適完走較長賽事、速度課與乳酸閾訓練的厚底超級訓練鞋。它可能是史上最多用途的跑鞋之一。堆疊高度為後跟 45 mm、8 mm 落差，與 Super Blast 完全相同，但重量在 UK 11.5 碼約為 275 g，儘管鞋身厚實，卻比姊妹款略輕。

鞋面採用細緻針織物料，部分位置呈半透明，讓空氣流入鞋內。鞋面非常纖薄，近似比賽鞋，早期未見明顯耐用度問題。鞋舌為薄身麂皮質感物料，能有效穩固足部。中底是焦點所在：全新 FF Turbo Squared 泡綿，是 Asics 全新 ATPU 複合物料，鞋內不設碳板。外底採用 Asics Grip，與 Super Blast 相同物料，但佈局方式不同，覆蓋範圍亦略少，這很可能是重量更輕的原因之一。

尺碼正常，與其他 Asics 訓練鞋一致，首發推出紫粉配色及全白款式。

我們喜歡 Mega Blast 的地方

首先留意到的是重量。儘管是厚底鞋型，憑藉競賽感十足的鞋面，上腳感覺確實輕盈，鎖定效果一流，毫無不適。有少數跑手反映後跟輕微鬆動，用後跟鎖定的綁鞋帶方法即可解決，不過我們並未遇到此問題。

這雙鞋的另一個關鍵詞是「好玩」。FF Turbo Squared 泡綿極具彈性，配合鞋身幾何設計，每一步落地都把你向前推送。它想快，而且真的能快：對於目標馬拉松 3:30 或更慢的跑手，它是一雙實力十足的比賽之選。它落地過渡亦非常順滑，令你微微前傾，腳跟、中足及前掌著地的跑手都合用。

在較長距離賽事中，它可說是市面上最快的無板跑鞋之一。你可以穿它跑半馬或全馬，而不會懊悔沒帶碳板超級鞋，既得到大部分速度，又不犧牲舒適度。你甚至可以用它認真上課，這在 Super Blast 身上可謂鮮有聽聞。第五大優點是其多功能性：輕鬆跑、節奏跑、乳酸閾訓練、較快的長課以至比賽，全部勝任。

購買前需要考慮的事項

有幾點要坦白說明。這雙鞋開箱時比預期嘈吵；外底膠粒稀疏，跑步時會發出明顯聲響，不過會隨時間減退。軟身泡綿與厚底設計帶來固有的穩定性疑慮：腳下感覺稍軟，有可能側翻腳踝，這在偏硬的 Super Blast 上就少一點憂慮。它亦偏窄，肯定比 Super Blast 窄，腳掌較闊的跑手應先到實體店試穿。

再來就是價格。英國定價 £210、歐洲 €240，處於高階日常訓練鞋的尷尬地帶，比 Super Blast 貴 £10。耐用度是未解之謎：Super Blast 以「坦克」聞名，可承受上千公里；而 Mega Blast 外底有大量外露泡綿，長遠耐用度仍待觀察。不少跑手其實選擇更便宜的 Asics Evo SL 已綽綽有餘，價錢約為其一半。

Asics Super Blast：久經考驗的里程怪獸

Super Blast 依然是經典的長課里程怪獸。其 FF Turbo Plus 中底，底部加有一小條 FF Blast Eco 以提升穩定性及耐用度，路感偏硬、偏挺，反彈更為俐落。其針織鞋面稍厚，編織結構更疏鬆。當你想長時間輕鬆跑、舒適地累積公里數時，就是伸手拿它的時候，而其久經考驗的耐用度，正是 £200 定價下價值主張的真正賣點。

如果你偏好偏硬、更耐用的鞋款來應付日常里程，Super Blast 仍然是首選。

正面对决：關鍵差異

兩款鞋同樣是後跟 45 mm 堆疊、8 mm 落差，Mega Blast 只貴 £10。Mega Blast 稍輕，得益於新泡綿、更纖薄的競賽式鞋面，以及更少的外底橡膠。真正的差異在於腳感：Mega Blast 彈性強得多，腳感鬆軟有彈簧感；Super Blast 的泡綿則偏挺偏硬，反彈更俐落。Mega Blast 前掌搖桿弧度更大，更早把你帶上腳尖，而且因泡綿較軟，穩定性自然稍遜一籌。

可以將 Mega Blast 視為 Super Blast 的競賽版本：更輕、反應更快、更有彈性，適合長課訓練及無板比賽。Super Blast 則是日常里程的工作馬。如果你試過 Super Blast 覺得太硬，Mega Blast 絕對值得一試。

購買建議

如果你喜歡較軟、較彈的腳感，想要一雙由輕鬆跑到半馬及全馬比賽都應付得到的鞋，選 Mega Blast。如果你偏好稍硬、大概率更耐用的鞋款來跑日常里程及悠閒長課，選 Super Blast。對不少跑手而言，兩雙齊備、各司其職才是誠實答案：日常公里數交給 Super Blast，馬拉松配速課、速度課及無板比賽日則交給 Mega Blast。

結語

Mega Blast 與其說取代 Super Blast，不如說與之並肩而立。一款是多用途、好玩、更彈、觸碰比賽性能的訓練鞋；另一款則是耐用、偏硬的里程怪獸。按你對軟腳感的偏好，以及願意為日常訓練鞋花多少預算來選擇，無論選哪款都不會錯得遠。