ASICS Mega Blast vs Saucony Endorphin Speed 5:兩款全能訓練鞋,兩種截然不同的跑感

簡介

ASICS Mega Blast 和 Saucony Endorphin Speed 5 定位相近:兩者都是高端全能訓練鞋,能夠應付輕鬆里程、節奏跑,甚至一些較快的訓練。但它們的做法截然不同。Mega Blast 是一款大塊頭、彈勁十足、厚底的鞋款,以緩震和能量回饋為核心。Endorphin Speed 5 則更輕,帶有板片,腳感更紮實、更直接。兩者之間如何取捨,取決於哪種跑感更適合你的跑步風格。

規格一覽

ASICS Mega Blast 售價為 £210 或 $225,男裝 8 碼重量 225 g(7.9 oz),落差 8 mm。它採用 FF Turbo squared 中底,設計上兼顧緩震順滑的跑感與高水平能量回饋,搭配 ASICS Grip 外底提供抓地力與控制力,以及輕量透氣的 engineered woven 織物鞋面。

Saucony Endorphin Speed 5 售價為 £180 或 $175,男裝 8 碼重量 242 g(8.5 oz),落差同樣為 8 mm。它保留與前代相同的 Poweron PB 泡棉,但調校得更柔軟,同時更新了幾何結構與板片設計,令跑感更順滑並提升穩定性。外底擴大了後跟覆蓋範圍以提升耐用度,全新輕量單層 engineered mesh 鞋面亦改善了透氣性。

鞋型與尺碼

兩款鞋按一般跑鞋尺碼均屬真實尺碼,腳趾空間充足,後跟與中足包覆穩妥,鞋領周圍的緩震墊舒適而不會過於壓迫。

Endorphin Speed 5 鞋型貼合如手套,鞋頭末端空間充裕,彎折幅度合理,鞋帶鎖定精準。較窄的後跟鞋領設計完全沒有出現鬆脫情況。相比 Speed 4,前腳掌空間略多,整體更為寬鬆,但鎖定表現依然出色。若要跑超過全馬距離,升半碼或可增加一點腳趾空間,但對大多數人而言按原尺碼選購已經足夠。

Mega Blast 的鞋型整體良好,但有一個注意點:鞋頭收窄得相當明顯,腳趾外側邊緣的空間較少。在超過一小時的跑步中,小腳趾出現明顯磨擦,對於兩三小時以上的運動量可能構成隱患。升半碼或許有幫助,不過鞋型其他部分都恰到好處,所以先試穿才是明智之舉。Mega Blast 的長度也略偏長,作為一款性能跑鞋,前腳掌和中足空間相當充裕。

跑感與性能

Mega Blast 提供出色的緩震與彈勁。在較輕鬆的配速下,厚底感覺極為柔軟,甚至有點綿軟,腳下有大量起伏晃動,令一位測試者感到有些不穩。它在馬拉松或半馬配速下真正活躍起來,釋放輕盈靈動、彈勁澎湃的能量,並帶有順滑的 rocker 滾動感。它比 Super Blast 更輕、更靈動,但在半馬配速以上就會顯得笨重。

Endorphin Speed 5 是一款平衡與優雅兼備的鞋款。它感覺快而輕,同時舒適,反應更俐落、腳感更直接、邊緣更硬朗。它在較快的間歇訓練和跑道上表現更佳,因為腳上的鞋更少、貼地感更強,反應更俐落、更即時。它明顯比 Mega Blast 更低,尤其在前腳掌位置,加上 Speedroll rocker 助你迅速過渡著地階段,後跟亦有充足泡棉,令輕鬆配速下的落地依然舒適。

兩款鞋都真正全能,能應付輕鬆跑、節奏課和間歇訓練。Mega Blast 在更長距離上佔優,前腳掌有更佳的舒適度和保護性,作為以穩定配速巡航的全馬鞋相當可靠。Speed 5 感覺更敏捷、更快,高速過彎更容易,是短距離反覆跑和 5K 比賽的更佳選擇。兩者的穩定性不相伯仲;Mega Blast 雖高但闊而穩,Speed 5 則穩定可靠,高速下感覺更靈活。

耐用性與外底

Mega Blast 的外底屬於合格而非出色。橡膠區域頗厚,但有非常大面積的外露中底泡棉,而這些泡棉看來並不特別耐用。目前為止尚未出現問題,但值得留意。

Endorphin Speed 5 更新了外底覆蓋範圍,風格與之前版本相近,前後覆蓋良好,同樣有面積不小的外露中底區域。整體與 Mega Blast 大致相若。兩款外底都算紮實,但都帶有外露泡棉這一隱憂。

你應該買哪一款?

單純以性能計,Mega Blast 可以說是兩者中性價比更高的一款,因為它功能多多:輕鬆配速下舒適、馬拉松配速下彈勁活躍、長課中保護充足。如果你熱愛厚底、柔軟彈腳的跑感,這就是你的鞋,甚至有跑者會以它作為無板片之選來跑全馬比賽。

Speed 5 則是腳感較為傳統的一款:中底更紮實、反應更俐落、貼地感更好。它在極高速表現更佳,較慢配速下更穩定可靠,在英國還便宜約 £30。Endorphin Speed 系列亦經常在減價時有折扣,而相近的 Speed 4 也常有折扣,這點在購買前值得考慮。

總結

這是兩款出色的日常里程跑鞋,以截然不同的方式覆蓋相近的用途。如果你想追求極致緩震與彈勁,尤其是全馬訓練和長課,Mega Blast 是首選。如果你偏好更直接、靈活、受控的跑感以及更高性價比,尤其作為間歇訓練和短距離比賽的速度訓練鞋,Speed 5 則是首選。按你想想要厚底彈腳,還是靈活敏捷來選擇吧。