Asics Magic Speed 3 首跑評測：更輕更快的碳板訓練鞋

簡介

Asics Magic Speed 3 是 Asics 碳板訓練拍檔鞋的第三代，今次帶來的改動令它整體上更具速度感。它的定位既可以是碳纖維競速鞋的平價替代品，也可以是訓練拍檔鞋，英國售價 160 英鎊、美國 160 美元，比大部分緊湊型競速鞋的建議零售價便宜不少。

它也輕得出色。英國尺碼 9（美國 10）只重 221 克，即 7.8 安士，比同尺碼 Magic Speed 2 的 238 克大幅下降。這令它與大部分超級跑鞋一樣輕，甚至更輕，不過 Asics Meta Speed Sky 仍然明顯更輕。

規格與貼合度

Magic Speed 3 的鞋跟落差為 7 mm，男裝鞋跟及前掌堆疊高度分別為 36 mm 和 29 mm，女裝則為 35 mm 和 28 mm。男裝鞋比 Magic Speed 2 低了 1 mm。

以標準英國 9 / 美國 10 尺碼試穿，貼合度不俗。這與所有 Asics 鞋款所穿尺碼相同，鞋跟穩妥包覆，沒有磨腳跟的情況，中足的貼合也很穩固。要注意的是，它的貼合比同系列其他 Asics 鞋款更緊、更具速度感：與 Nimbus 或 Kayano 等型號相比，鞋頭空間明顯較少，前掌可能略感侷促。如果你處於兩個尺碼之間或腳掌較寬，升半個碼應該是最穩妥的選擇。

Magic Speed 3 的主要改動

最矚目的改動是碳板由碳纖維與 TPU 混合，改為全碳纖維板。中底現在上下兩層均採用 FF Blast Plus，鞋側也寫上了這個名字。Magic Speed 2 只有上層是 FF Blast Plus，下層是一般 FlyteFoam。雖然仍未達到 Meta Speed 系列所用的 Turbo 泡棉，但你得到的是兩層 Asics 稍為更出色的泡棉。

其他改動包括來自 Meta Speed 系列的 motion wrap 鞋面，鞋跟處仍保留少許緩衝，但整體比 Magic Speed 2 的鞋面更輕、更薄。中底亦加入大型鏤空，有助減重。大底方面，橡膠現在延伸至鞋內側全長，鞋跟的覆蓋範圍亦比 Magic Speed 2 更大，應有助提升耐用度與抓地力。

速度課堂上的實際腳感

以約半馬配速進行 8 組 1K 重覆跑的課堂測試，Magic Speed 3 的表現相當出色。鞋身非常輕盈，容易提起；當你開始疲倦時，碳板提供的滾動感能助你維持配速與效率，與超級跑鞋的表現如出一轍。

在同一課堂與 Meta Speed Sky Plus 直接對比，全足超級跑鞋在前掌離地時明顯更有推進力。它的前掌反彈感十足，得益於更低的落差和豐滿的前掌造型。換回 Magic Speed 3，它反而更靈活，包括在每組開頭的小斜路上。但落回前掌時，會覺得稍微硬一點，因為前掌下的泡棉略少，離地時的彈跳感亦稍遜於 Meta Speed Sky。前掌的反彈或許稍為遜色，但差距不大，它具備一雙出色碳板鞋的所有特質。

Magic Speed 3 對比 Magic Speed 2

單腳穿 Magic Speed 2、另一腳穿 3 作短距離步行加慢跑對比，第一時間感覺不到很大分別，但隨時間推移就愈來愈明顯。Magic Speed 3 上腳明顯更輕、更通透，部分因為重量減輕，部分因為新鞋面整體感覺更開揚、更輕巧、更具速度感。

相比 Magic Speed 2，有一點很微妙的感覺是推進力更偏向落於前掌，由前掌離地。當重心落在腳跟時，尤其在輕鬆跑，2 的舒適度略勝一籌。紙面上看似大升級，但就幾何結構、設定與泡棉而言，相似之處其實遠多於差異。這次升級只是令鞋子更輕、更快、更有力、更令人興奮，而售價並無大升。

與其他碳板訓練鞋的比較

碳板訓練鞋類別現在充斥著非常出色的鞋款，但不少都以全能表現為目標。Endorphin Speed 3 是出色的全能手，快路段表現優異之餘亦非常舒適。Hoka Mach X 更偏向輕鬆跑，Saucony 式的舒適全能鞋款如 Capra Pro 亦屬同類，甚至 Puma Fast-R Nitro 式的日常訓練鞋也有不俗的大底和舒適鞋面，適合日常訓練與速度課。

Magic Speed 則更偏向速度一端。它是一雙非常快的鞋，快跑時的表現非常接近碳纖維競速鞋。代價是它的舒適度稍遜於上述其他鞋款，所以如果你想要全能表現，這就是它稍為不足的地方。輕鬆跑應該仍然應付得到，但相比像 Endorphin Speed 3 這樣全面出色的鞋款，這方面可能會令它稍微失分。

購買建議

如果你想要一雙快的訓練鞋，或比賽日碳纖維競速鞋以外的選擇，Magic Speed 3 現在比以往任何時候都更值得考慮。超級跑鞋折扣後價格已接近 Magic Speed 3 的建議零售價，令價格因素沒那麼重要；但如果 Magic Speed 3 減價至接近 100 英鎊或美元的水平，你就等同以低價入手一雙真正出色的競速鞋，即使它稱不上十足的超級跑鞋。

作為比賽日鞋款，它將會在 10K 路面賽上接受考驗，看看實際表現如何；但作為速度訓練鞋，它在速度方面已經達標。如果你追求速度，值得入手；如果重視多功能性與全天舒適度，則應在碳板訓練鞋類別中另覓選擇。

總結

Magic Speed 3 將一雙本已出色的鞋款打磨得更輕、更快、更有力，配上全碳纖維板、雙層 FF Blast Plus 泡棉，以及實在令人印象深刻的 221 g 重量。它稱不上十足的超級跑鞋，與最出色的全能碳板訓練鞋相比，亦犧牲了一些舒適度與多功能性；但作為速度訓練鞋，以及比賽日碳纖維競速鞋的更平價替代品，它是一個非常有吸引力的選擇。