ASICS Gel Cumulus 23 評測：應付日常練跑的可靠全能之選

簡介

ASICS Gel Cumulus 23 售價 £120 / $120，男裝 US 8.5 碼重 290g（10.2 oz），腳跟落差為 10mm。它是一款為大眾化與舒適而設計的緩震型日常訓練鞋。經過約 50 公里的測試，涵蓋 10 公里至 12 公里的訓練跑，最貼切的總結是：這是一雙相當稱職的鞋，沒有一項特別出色，但也沒有一項做得差。

這種中庸的性格與其說是批評，不如說是描述。Cumulus 23 的定位就是你日常跑步時隨手抓起的那一雙鞋，而在這一點上，它確實做到。

貼合度與鞋面

鞋碼準確，前掌與中掌空間寬敞充裕。額外的空間意味著鞋帶需要綁得比平常更緊才能有鎖緊的感覺，但調整好之後，貼合感十分穩妥。對於腳掌較寬的跑手來說，寬敞的鞋頭是實在的優勢。

鞋面採用一體成型的工程網布，厚度不一：中掌及後段有加固，前段則較薄較輕。透氣度良好，即使在天氣較暖的日子跑步也不覺焗熱，儘管鞋身外觀看起來比預期略為厚重。鞋面上部的包覆令雙腳舒適地固定，腳跟亦承托妥貼，鞋內沒有滑動。

中底、緩震與跑感

中底提供適度的緩震，能吸收衝擊而不覺鬆軟，同時也從不落入生硬的感受。腳跟處的 ASICS Gel 楔形墊為腳跟著地的跑手提供額外緩震，不過以中掌或前掌著地的跑手則未必察覺得到。整雙鞋全長鋪有 FlyteFoam 中底泡棉，而 3D Space Construction 設計則針對男裝及女裝版本調整中底壓縮特性。

作為日常訓練鞋，其鞋底厚度相對偏低，男裝 23mm、女裝 22mm，令你更貼近地面，路感更強。跑感比部分強調緩震的日常訓練鞋略硬，而且跑步途中緩震本身不算特別明顯。如果你偏愛鬆軟的鞋款，在較長距離的尾段或會感受到，但在測試期間從未成為真正的問題。

耐用度與抓地力

外底鋪上一層充裕的輕量橡膠，雖然未覆蓋整個外底，但位置足夠高，下方泡棉得到良好保護。橡膠本身的表現令人印象深刻：整個測試期間在濕地上的抓地力都非常出色，跑完 50 公里後亦沒有明顯磨損。耐用度和抓地力可說是這雙鞋最強的賣點。

誰適合購買 Gel Cumulus 23

這雙鞋最適合初學者，或任何想要一雙應付一般日常跑步、而不追求特定跑感的人。它穩定、舒適、寬敞，而且可靠但不花俏：你不會因此驚豔，但也不會失望。它可以應付由 5 公里慢跑以至半馬拉松訓練，甚至足以勝任全馬，不過在這些專門場 合，更專門的鞋款會勝過它。

資歷較深、擁有輕鬆跑、節奏跑及長課輪換的跑手，會發現其他鞋款在各個用途上表現更好。但作為一雙可靠耐用、任何跑步都不會帶來麻煩的工作馬，Cumulus 23 也配得上其 23 代的悠久歷史。如果你想要多一點緩震，New Balance Fresh Foam 1080 v10 或 v11、Saucony Ride、Nike Pegasus 38，以至 Puma Velocity Nitro 都值得一試，其中 Puma 更以明顯較低的價格提供相近的全能魅力。

結論

ASICS Gel Cumulus 23 是一款穩妥、直接、實事求是的日常訓練鞋。它沒有突出賣點，也沒有嚴重缺點，緩震偏硬一點點，鞋型寬鬆。對於較新的跑手，或任何想找一雙可靠應付日常里數的鞋的人來說，它是一個容易推薦的選擇。