Allbirds Trail Runner SWT 首跑體驗：一對有取捨的環保越野跑鞋

簡介

Allbirds 以 Trail Runner SWT 從公路走向越野，我們已為它累積了數段早期首跑里程。重點規格：7mm 落差、25mm 後跟堆疊與 18mm 前掌、4mm 鞋齒提供抓地力，英國男裝 9 碼重量為 369g（美國男裝 10 碼約 13 安士）。定價為 £128 或 $138。

購買前必須明白這對鞋「不是甚麼」。它不是高性能越野競賽鞋，Allbirds 也從不假裝如此。它是一對休閒越野與遠足跑鞋，設計用於輕量至崎嶇的越野徑、乾濕氣候，以及大約五至十英里的距離。以此定位衡量，它的表現屬合理，但確實有一些取捨需要事先知道。

這對鞋適合誰

這是為休閒越野跑者而設的鞋：每星期跑步數次、偶爾在公園或附近森林走一小段越野路、偏好 5K 至 15K 的較短距離，並希望在過程中對地球更友善。如果你追逐 PB 或打算跑 ultra，這對鞋並不適合你。

兩位測試員都同意 Allbirds 自訂的五至十英里定位。超過這個距離，由於中底泡棉壓縮幅度不大，足部疲勞會成為實際風險。

物料與設計

環保故事是這對鞋的核心。Allbirds 盡可能以植物及天然物料取代石化物料，包括美利奴羊毛與桉樹纖維，並加上無氟防水塗層阻擋水份。鞋帶來自回收膠樽，中底泡棉則是由甘蔗製成的 SweetFoam。每對鞋甚至在可拆除鞋墊底下印有 16.3kg CO2 的碳足跡標記。

一片式鞋面結構分為兩個區域：緊密針織的美利奴羊毛中段配柔軟針織後跟領口，而桉樹纖維片則圍繞鞋頭並延伸至兩側以提供額外承托。鞋內以美利奴羊毛作內襯，固定後跟並為腳背帶來舒適感。天然橡膠外底加上低調的植物性 TPU 後跟穩定片，令整體設計更完整。

貼合與尺碼

貼合度值得小心考慮。一位測試員發現平時尺碼的鞋身偏長，鞋頭空間非常寬敞，感覺更像普通鞋而非跑鞋，因此建議細半碼。極簡的鞋帶系統亦令後跟鎖定較難做到，不過把鞋帶拉緊會有幫助。

有趣的是，另一位測試員比平常大半碼，發現寬敞的鞋頭跑起來沒問題、也沒有滑動，說明有人反而可以大半碼。腳型顯然影響很大，如果可以的話，兩個方向都試試會較穩妥。

抓地力與路感

在各種路面上的抓地力確實不俗：堅硬的林間越野徑、碎石路段、泥濘地、草地甚至柏油路都應付得宜。弱點是深泥，特殊的鞋齒形狀難以咬實地面，而且容易黏泥，令鞋在最新濕的路段出現打滑。

路感偏實、重心偏底，整體而言鞋身也覺得頗重。它與大緩震的現代越野跑鞋處於光譜的兩極。你會感覺到石頭透過鞋底頂上來，但寬闊穩定的底盤是實打實的優點。在較軟且不平的越野地面上，這種偏實的腳感遠不如在馬路上那樣要緊。

購買建議

如果你的越野跑屬於短距離、休閒、輕鬆配速，而且重視減低碳足跡，這是一個很不錯的選擇。鞋面非常舒適、貼合雙腳，在越野徑上輕鬆慢跑確實享受。

如果你最重視路感與性能，請另尋他選。你是在為環保賣點作出取捨：更重的鞋身、更實的泡棉，以及沒有高性能取向。我們也希望未來版本能減重並令路感更柔軟，而美利奴羊毛即使有塗層，在濕跑時仍可能吸水。

結語

Trail Runner SWT 跑起來就是一對 Allbirds：偏實、非最高性能，但對自己的定位誠實。對於在較輕鬆的越野徑上以休閒配速進行的五英里左右短跑，它表現良好，同時為越野領域指向更可持續物料的方向。對這個類別而言，這是充滿前景的一步，如果你的優先次序與其定位吻合，值得考慮。