Adidas Adizero Evo SL Woven vs ASICS Mega Blast：哪款訓練鞋值得你的里數？

簡介

如果你正在選購新的日常訓練鞋、速度訓練鞋或超級訓練鞋，這是一次值得留意的比較。Adidas Adizero Evo SL Woven 憑藉大幅改良的鞋面和略為更軟的泡綿腳感，迎來了第二波關注熱潮；而 ASICS Mega Blast 依然是過去幾年最受喜愛的訓練鞋之一。

一款是定價 $150、配備比賽級泡綿和鼓勵你跑出更快配速的幾何設計的訓練鞋；另一款則是價格更高、堆疊更厚、搭載現時市場上可謂最先進訓練泡綿的鞋款。兩者有重疊之處，但定位並不相同。

快速規格

Mega Blast 是兩款中較高的一款，後跟堆疊約 45 mm。其 FF Turbo Squared 泡綿是 ASICS 比賽級泡綿的調校版本，更硬更穩定，專為訓練而設。Evo SL Woven 則更貼地，後跟約 37 mm，配備大型搖椅設計，採用 Light Strike Pro 泡綿。

關於 Woven 版本的一點補充：本次測試的這對鞋產自印尼，此版本的泡綿腳感明顯比早前中國及越南生產的標準版更軟更舒適。你的那對鞋在哪裡生產，可能真的有影響。

貼合度與鞋面：Evo SL Woven 完勝

織面鞋面是這次的焦點升級。Adidas 從擁有跑步鞋市場中最差鞋面之一，搖身變成擁有最好鞋面之一。物料服貼於腳背，沒有褶皺或奇怪的压力點，鎖定穩妥，後跟亦有充足緩衝。真的是調校得恰到好處。

Mega Blast 的鞋面是它唯一真正的缺點。不算差，但新鞋上腳時偏緊，磨合後又會變得幾乎鬆垮。如果 ASICS 日後更新這款鞋，換上更好的鞋面顯然是必然之舉，因為中底幾乎沒有什麼可挑剔的餘地。

幾何設計與腳感：兩種截然不同的理念

Evo SL Woven 的賣點全在幾何設計。鞋台在後跟區域保持平坦，然後捲入一個覆蓋約 60% 鞋身的大型搖椅，在前掌形成明確的甜點區。它要求你在特定區域著地並從那裡蹬地發力，每次穿它跑步都會迫使你加快配速。如果你的目標是提升日常維持配速，這不是壞事，但有些跑者會覺得這種幾何設計不合心意，而且體驗可能因每次跑步而異。

Mega Blast 則讓你隨意著地。狠狠踩後跟、平放著地、或者用前掌狂飆 400 米間歇。憑藉腳下多得多的泡綿，它是更好的長課鞋、更佳的輕鬆慢跑鞋，整體用途也更廣。其泡綿本身極具能量感和彈性，就像一匹蓄勢待發的賽馬；而 Evo SL 更多依靠幾何設計而非泡綿特質來推動你向前。

寒冷天氣下的表現

兩款鞋都有一個實用的優點：泡綿在寒冷天氣下都不會變硬如磚。兩款鞋都在真正嚴寒的環境下跑過，氣溫約歐洲 -4 度（華氏 19 度），兩者都保持了彈性和流暢度。這是現代比賽級泡綿訓練鞋和超級訓練鞋的真正好處之一。

不過論抓地力，ASICS 勝出。Evo SL 的 Continental 橡膠名聲在外，但在真正的冰面上幾乎毫無抓地力，其他品牌的橡膠配方亦已迎頭趕上。Mega Blast 的外底鞋齒在寒冷、濕滑的路面上的表現明顯更好，是兩者中更穩妥的冬季之選。

泡綿質素：Mega Blast 最大的優勢

Evo SL 的 Light Strike Pro 是一款好泡綿，但比頂級超級訓練鞋配方低一個檔次，而且腳感會因應不同課堂而顯得不穩定。Mega Blast 的 FF Turbo Squared 是 ASICS 比賽鞋泡綿的改良版本，能量感幾乎不相上下，但專為訓練調校。它可謂現時最先進的訓練泡綿。

跑者社群對 Evo SL 的評價兩極，大約 60/40：一派認為它是有史以來最偉大的跑鞋，另一派則認為它是一雙幾何設計出色、但泡綿在某些配速下略欠生命力的扁平鞋款。泡綿更軟的 Woven 版本似乎正在贏得更多原本持懷疑態度的人，而本地長期測試亦出現同樣的模式。

耐用度備註

Mega Blast 已累積至約 300 英里，當中的變化值得了解。越磨合，泡綿就越軟，鞋面拉伸也越多，長遠可能令鞋款穩定性略為下降。Evo SL Woven 的累積里數仍處於初期，計劃推向 100 英里。

如何在兩者之間作出選擇

以下是最簡單的決策框架。如果你想要長課能力、最瘋狂的彈性、腳下更多緩衝、更多用途、更強的原始速度，或更好的冬季抓地力，Mega Blast 是你的選擇。它是累積里數和堆疊厚度的能手。

如果你追求最高性價比、想有一雙鼓勵日常快跑的鞋，或者你是以前掌著地、主要使用鞋台前端的跑者，Evo SL Woven 就很合理。如果鞋面是你的首要考慮，它同樣勝出。45 分鐘或以下的短課，穿 Evo SL 也完全應付自如。

定價 $150，Evo SL 以普通日常訓練鞋的價格，提供比賽級泡綿和真正快速的幾何設計，性價比相當高，不過市場正在追趕。Mega Blast 售價顯著更高，但以其價格所提供的東西——比賽鞋級泡綿、更厚堆疊、無碳板——是物有所值。唯一兩款鞋都不擅長的是：步行。如果你需要步行鞋，請另尋他選。

結論

Mega Blast 依然是這次比較的勝出者。它是更完整的鞋款：更好的泡綿、更好的抓地力、更厚的堆疊，以及在配速和課堂類型上更廣的用途。但 Evo SL Woven 本身也是一款非常能幹的訓練鞋。有了新鞋面和更軟的泡綿，它從一雙難以推薦的鞋，蛻變成一雙日常快跑甚至斜坡衝刺都令人樂在其中的好鞋。想要最好的、預算又許可，就買 Mega Blast。想在快速日常訓練鞋中獲得最大性價比，就買 Evo SL Woven。