Adidas Adizero Adios Pro 3 評測:專為馬拉松而生的超級跑鞋

簡介

Adidas Adizero Adios Pro 3 是 Adidas 長距離競賽跑鞋的最新版本,售價為 £220 或 $230。男裝 US 8 碼重 218 克(7.7 安士),鞋跟落差為 6.5mm。配方令人熟悉:Energy Rods 2.0 貫穿全鞋,配合兩層 Lightstrike Pro 中底泡棉,帶來硬朗腳感和高能量回饋。重新設計的鞋面追求透氣度,同時保持良好支撐與結構,而厚厚的 Continental 橡膠覆蓋外底,高速時提供抓地力,亦保護中底。經過大量測試後,結論清晰:這是一對最適合由半馬到全馬等長距離賽事的跑鞋,助跑手保持穩定配速。

這對鞋適合誰

Adios Pro 3 為長距離而生。它適合目標半馬和全馬、希望在長時間作賽中輕鬆保持穩定配速的跑手,而非追逐 5K 個人最佳的爆發型跑手。如果你的目標是一場大型城市馬拉松,並想擁有一對專屬比賽日的跑鞋,這對鞋十分合理。

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買之前鞋碼值得一查。測試者發現整體尺碼準確,但前掌略為侷促,鞋頭較上一代 Adios Pro 2 更尖。一位平時穿標準尺碼的測試者加大半碼後完全合腳,另一位則在首跑起了水泡,穿了幾次後才適應。如果你的腳掌較闊或重視腳趾空間,建議考慮加大半碼。

主要優點

最一致的好評是長距離舒適度。一位測試者累積超過 80km,主要為長課和馬拉松配速課,發現即使在高里數訓練周的尾聲,雙腿仍感覺輕鬆。更闊的底部和增加的前掌厚度令它明顯比 Adios Pro 2 穩定,而較低的落差加上前掌厚度增加,更消除了上一代長課時偶發的前掌疼痛。

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這對鞋需要磨合:Energy Rods 的硬度在首 20km 左右後會略為減退,之後鞋感變得更舒適、更有彈性。磨合過後,它能帶來流暢順滑的巡航感。與在速度課中同場比較的較薄中底超級跑鞋相比,Adios Pro 3 在課程愈跑愈長時提供更多保護和彈性,讓你可以安穩地以一個比感覺上更快的配速前進。

Continental 橡膠外底同樣加分。它沒有鞋釘,但橡膠本身在高速時抓地穩妥,耐用度亦高,勝過那些中底外露的碳板對手。

購買前的考量

這不是一對即穿上便有推進感的跑鞋。直接比較之下,Saucony Endorphin Pro 3 和 Nike Vaporfly 2 一上腳便明顯更有彈性和活力。Adios Pro 3 較為含蓄,腳感介乎 Vaporfly 2 與非常平淡的 Carbon X 3 之間。它不會為你全力 5K 提供那種醒目的彈射感,所以短距離賽事和快速的田徑課並非其強項。

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鞋面的細節也值得一提。鞋跟有一片狀似垂片的設計,部分測試者索性將它摺下,鞋面亦略有刮腳感,不過對雙腳的鎖定穩妥,沒有出現大問題。價格上調是另一個顧慮:第一代 Adios Pro 經常減價至約 £140,是超值的訓練搭檔,但如今 £220 的定價已明確定位為高級比賽日之選。它亦不如 Adios Pro 2 般靈活多用途,應付較短賽事時有所不及,以換取穩定性和舒適度。

購買建議

如果你全心全意備戰馬拉松,並想要比 Vaporfly 2 或 AlphaFly 更穩定、更貼地的腳感,Adios Pro 3 是一個實實在在的好選擇。對於馬拉松作賽,它比更輕、更不穩定的碳板鞋更舒適、更穩定,有些跑手跑 26.2 英里時甚至會更享受。

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如果你想一對超級跑鞋由 5K 賽事到艱苦田徑課都兼顧,較輕較靈活的選擇如 Asics Metaspeed 系列、Vaporfly 或 Endorphin Pro 3 價格相近,而且更能勝任這個更廣的範圍。AlphaFly 仍然是更強的純馬拉松跑鞋,不過價格亦高出不少。

總結

Adidas Adizero Adios Pro 3 是一對造工出色的馬拉松競賽跑鞋:硬朗、穩定、長距離舒適,在賽事後段或高里數訓練周期間對雙腿非常友善。它缺乏 Vaporfly 2 和 Endorphin Pro 3 等對手那種即時的彈性與推進感,價格上調也令它作為全能跑鞋更難推銷。但對於正在備戰大型馬拉松、重視穩定性和一致配速多過純粹彈性的跑手而言,它是一個強而有力、目標明確的選擇。