361 Merrow 評測：本年度最輕的 5K 及 10K 競賽跑鞋

簡介

有些競賽跑鞋發佈得低調，最後卻成為本年度最令人興奮的作品。361 Merrow 正是如此。它的宣傳不多，卻補足了競賽跑鞋類別一直欠缺的東西：一雙真正超輕量、同時腳下仍具備真正 Super Shoe 彈感的跑鞋。男裝 10 碼僅 4.3 oz (122 g)，是目前市面上最輕的競賽跑鞋，比大部分田徑釘鞋更輕，而且它帶來的那份趣味，是現代競賽跑鞋少有的。大約跑過 20 英里之後，它已穩坐 5K 及 10K 競賽首選之列。

這雙鞋適合誰

Merrow 為短距離、高速度的訓練而設。它在 5K 和 10K 距離大放異彩，用於 tempo run 也十分合適，在跑道和山坡反覆跑時轉動得非常順暢。它的感覺像 Super 田徑釘鞋：滾動迅速、腳下取向進取，一提速就回饋十足。但它不是一雙馬拉松鞋。鞋跟在長距離下不夠穩定，大部分跑手若跑超過半馬這個極限，都會想要更「多鞋」的選擇。

前掌落地才是這個設計真正發揮之處。過渡在你保持重心靠前時最為順暢，喜歡踮腳跑的跑手會立即感到得心應手。如果你有中足穩定問題，請另覓他選：Pebax 泡綿壓縮幅度相當大，而狹窄的中足幾乎沒有修正能力。

重量與中底：4.3 oz 的 Super Shoe 腳感

最矚目的數字是男裝 10 碼重 122 g，非常驚人。除了 Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 之外，這個級別沒有更輕的鞋款，而 Merrow 售價 $220，而非 $500。中底採用全長 Pebax 結構配全長碳纖維板，實際效果是一份真正彈跳、充沛有勁的踩踏感。雖然鞋身又薄又輕，腳下仍有實在的緩震，搖桿式弧線令人愉悅，鞋跟的斜切設計也令落地更順滑。堆疊高度頗高，自行量度估計鞋跟約 41.5 mm、前掌約 35 mm，落差大概 5 至 6 mm，不過官方數據甚少。實際感覺上落差屬中等，而其高度也早被鞋身的輕盈感蓋過。

耐用度：輕量化是有代價的

這一點要格外留意。Merrow 有大面積外露的 Pebax 中底，跑 20 英里後泡綿已出現一些凹陷，前掌邊緣附近也有輕微翹起。對於如此輕量的跑鞋來說不算糟糕，但也算不上理想。步幅較重或落地較硬的跑手，不應期待它能經久耐用。

給 361 一個中肯的意見：更完整的鞋底會提升耐用度，而重量增加不多。在此之前，請把它當作比賽日專用鞋。好消息是，它的表現比一些貴一倍的鞋款更耐久，輕量跑手應該問題不大。

騎乘感與操控：過渡快速、猶如釘鞋般的腳感

在跑道上，Merrow 令人驚喜。它幾乎毫不費力就能轉動，在跑道和路面上抓地良好，對進取的配速回饋十足。一旦找到節奏，tempo run 的感覺美妙無比，而且這雙鞋往往令你之後穿其他鞋都覺得沉重。它確實喚起經典超輕量競賽鞋如 Mizuno Wave Universe 的感覺，但緩震卻豐富得多。

前掌是緩震充足、重心居中的甜蜜點，兩側都有高聳的側牆，尤其內側，有助彌補狹窄的鞋跟，讓你在滾動通過鞋前段時保持居中。中足非常窄，鞋跟也窄，前掌則稍寬。一點小提醒：前掌明顯的側牆可能會令對該處壓力敏感的跑手起水泡。

合腳度與鞋面：貼身、極簡、如釘鞋一般

鞋身貼腳且符合腳型，將腳掌包裹得非常貼合，但不會擠壓腳趾。前掌內側筆直，其餘部分呈圓形，容量略小但令大拇指保持舒適。整體空間不多，因此闊腳跑手不適合這雙鞋。

鞋面輕得穿鞋時需要小心，但一旦繫好鞋帶便能輕易鎖緊。鞋跟部位有一點額外結構，算不上是後跟計，以適量填充穩固承托腳跟。整體感覺就像一雙田徑釘鞋，但腳下的泡綿多得多。

購買建議

以 $220 售價而言，Merrow 處於一個微妙的位置：以日常標準來說不算便宜，但相比同級重量的寥寥幾款對手卻是高性價比之選。如果你跑 5K 和 10K，又想以破紀錄的重量獲得 Super Shoe 彈感，它是市面最佳選擇之一。留待比賽日和速度課使用，避開越野小徑、碎石和鬆軟路面，它每次繫上鞋帶都會給你回報。

總結

361 Merrow 是本年度最令人興奮的短距離競賽跑鞋：輕到瘋狂、彈性真實，重拾了現代競賽跑鞋早已失去的樂趣。耐用度是唯一真正的疑問，但對於把它當作比賽日武器的跑手而言，它難以被超越。