2026年至今我們試過的每一對跑鞋:評分、亮點與失望之作

簡介

年中正是好好盤點的時候。今年至今我們已試過林林總總的2026年跑鞋:馬拉松競賽鞋、帶板訓練鞋、極致緩震日常鞋,還有幾對難以簡單分類的奇兵。與其用冗長的評測來撐篇幅,不如為每對鞋快速評分,由E(不太行)到A(極佳),並深入細看少數真正獲得頂尖評價的鞋款。

我們如何為各款跑鞋評分

每對鞋都會根據腳感、貼合度、耐用性、性價比,以及是否切合其預期用途來評分。評分反映的是該鞋在其既定用途上的表現,因此出色的日常訓練鞋不會直接與馬拉松競賽鞋比較。閒話休提,馬上開始。

表現出色的亮點之作

今年有三對鞋從眾多型號中脫穎而出。如果你現在正在選購,這幾對值得優先考慮。

Rat UFO

Rat UFO 是一對徹頭徹尾的神作,我們只後悔沒有早點試。PebaX中底在無板的情況下提供恰到好處的壓縮感,並有足夠的剛性,令蹬地起步時有實在的推進力。豐厚緩震令它自然適合恢復跑與輕鬆配速,同時仍有力應付偶爾的節奏跑。鞋面獨特而略帶怪異,但對偏窄的腳型效果極佳。透明橡膠大底完全沒有磨損跡象,以這個價位來說相當驚人。定價£180略屬昂貴,但其做工與耐用度足以支持。

Saucony Endorphin Elite 3

有些鞋一上腳就令人感覺到助力,這正是其中之一。它降低了維持配速所需的力量,在馬拉松配速下表現出色,並略可向下延伸至半馬配速。V3透過修飾過的鞋側牆與稍寬的鞋跟,比前代更穩定,而IncrediRun泡棉的耐用度亦遠超預期。抓地力極佳,鞋跟墊厚足,而且是年度外型最佳鞋款之一。它並非5K或10K短距離之選,但對於加入變速的長課來說,表現出色。

Adidas Hyperboost Edge

簡單直接,就是一對神作。新泡棉壓縮表現漂亮,腳下感覺有趣而富有活力,令人回想起幾年前那些最佳鞋款。Lightstrike大底的抓地表現一流,鞋面沒有任何摩擦問題,還可一物兩用兼作生活休閒鞋。它在穩定而可持續的輕鬆配速下表現最佳,我們亦真心期待Adidas下一步會如何發展這種中底物料。

中游梯隊:不俗但有明顯缺點的鞋款

今年一大批新鞋落在B與C級範圍:穩健、有樂趣或有潛力,但每一對都有一個值得留意的取捨之處。

Mizuno Hyper Speed Elite 獲B級。上腳非常輕盈、低drop、靈活,前掌能在硬拼配速時給予回報,抓地力令人充滿信心。附帶鋸齒紋鞋帶是貼心細節。英國售價約£125,是半馬距離以內長距離課表中被低估的選擇,只是鞋跟堆疊略遜於部分對手。

ASICS GEL-Cumulus 28 同樣得B。FF Blast Max中底腳感舒服,帶有一絲微妙的穩定感,如果覺得Novablast太軟綿或鞋身太高,它是不錯的替代品。主要缺點是泡棉加橡膠大底在潮濕天氣下不理想,因此最好視為公路與行人路用鞋。

Mizuno Neo Zen 2 也拿B。作為日常鞋,它的緩震與堆疊相當充足,鞋面物料舒適,而拉環雖然外形古怪,卻實際好用。頂級的貼合度與做工,令它成為一對被低估的鞋。

Mizuno Neo Vista 3 是另一對B級鞋,抓地力出色,貼合與腳感俱佳,配色亦相當出色。雖然時日尚早,但初步印象非常正面。

Saucony Endorphin Azura 落在「穩健但有瑕疵」的區間。PWRRN PB中底優秀,大底亦有改善,但古怪的鞋面設計、會滑動的鞋舌,以及過長的彈性鞋帶都妨礙體驗。可以把它想成一片無板版Endorphin Speed 5,只是鞋面需要重新設計。

Brooks Glycerin 23 得C級,雖然它是Brooks本年最佳鞋款之一。DNA Tuned泡棉提供更輕、更軟、具壓縮感的緩震,衝擊保護出色,鞋面豐厚,鎖定亦良好。最適合體重較大的跑手,或追求最大保護而又有一定穩定度的人。

Saucony Endorphin Pro 5 得C。中底比Elite 3更一致、更穩定,能好好鎖定馬拉松配速,亦應適合後掌著地的跑手。但鞋面的鞋跟墊較薄,我們換上鋸齒紋鞋帶來改善鎖定,而且不如部分對手輕盈。它是一對用途廣泛的半馬與全馬競賽鞋,亦是耐用的長課選擇,只是未必人人合適。

Rat Synth 同樣得C。它是Rat生態系統中更便宜、更貼近日常使用的入門款,穩定、一致而有反應,風格類似幾年前的Adios 7。不花巧,只是短至中距離的穩健之選。

Puma Deviate Pure Nitro 以C級為這一梯隊收尾。它是一對輕巧的多面手,甚麼都能用,卻沒有一樣是頂尖。它比Pegasus 42好,但也不是某些人聲稱的Evo SL殺手。

應該跳過或謹慎考慮的鞋款

來到評分開始令人不安的環節。以下鞋款並非危險的選擇,但每一對都有令我們猶豫是否推薦的問題。

Puma Deviate Nitro 4 是一次後悔的購買。它偏硬而乏味,欠缺帶板訓練鞋應有的趣味競賽感。鞋面比V3略有好轉,但V2仍是這條產品線的高峰。在約£130的價位,Saucony Kinvara、Speed 5、Azura與Mizuno Neo Vista 3都比它更有樂趣。

ASICS Superblast 3 獲D級,寫下來也覺得痛。新增的柔軟度把它變成一對截然不同的極致緩震日常鞋,失去了令頭兩代成為經典的輕盈而密實的反應感。前掌大底早期磨損、FF Blast頂層稍欠穩定,以及蹬地起步時奇怪的刮擦或黏滯感,都令問題雪上加霜。要追速度,Megablast才是更好的ASICS。

Li-Ning Feidian 6 Elite 得D。它極軟、彈跳力強,只要撐得住,高速下頗有趣味,但耐用度差(我們兩次把橡膠重新黏回),彈性鞋帶影響貼合度,鞋跟也對大部分人來說太軟,難以應付馬拉松。加上供應與定價因素令成熟的對手更值得買,聲勢明顯大於實力。

361 Furious Future 2.0 得D。極端的弧形搖桿幾何迫使我們改變著地方式,腳感剛硬,壓縮感不如預期,只有真正能維持高速配速的跑手才用得上。它或許適合某些人,但對我們來說就是不合拍。

Puma Deviate Nitro Elite 4 是D,而且令人失望。新泡棉密實、剛硬、不容妥協,沒有V3的彈感。更緊的鞋面與移除了鞋跟橡膠亦無幫助。V2與V3是突出型號;這一代為了追求更輕的重量,感覺像是方向上的倒退。

最後,Nike Pegasus 42 得E。ReactX泡棉加上全長氣墊令它偏硬而有反應,但偏重,與純泡棉對手相比顯得過時。在Adidas Evo SL定價更低又隨處買得到的情況下,Pegasus急需一次認真的革新;它的感覺與多年來的那對鞋幾乎一樣。

選購建議

如果要一個清晰的重點:無板、有活力、略帶豐厚感的鞋款正當道。Rat UFO、Adidas Hyperboost Edge與Saucony Endorphin Elite 3證明了興奮而具助力的腳感不一定需要板。日常里數方面,Mizuno Neo Zen 2與Neo Vista 3性價比極高,而ASICS GEL-Cumulus 28則適合想要比Novablast更硬、更低選擇的跑手。競賽方面,如果你重視一致性多過彈跳感,Endorphin Pro 5仍是明智的馬拉松之選。

把鞋款配對到你真正的訓練:輕鬆里數用豐厚的日常鞋,課表用靈活的輕量訓練鞋,比賽日則用經過驗證的馬拉松競賽鞋。這個簡單的框架能讓你避開這份名單上大部分的失望。

結語

2026年已交出一些實在的高峰,Rat UFO、Saucony Endorphin Elite 3與Adidas Hyperboost Edge領跑群雄,但也有品牌為追求更輕或更軟而犧牲了個性,交出令人矚目的失手之作。我們會隨著年份推進更新評分;如果你自己也試過這些鞋,2026下半年看來會繼續保持這股動力。