Svenska · Running Shoes

Zen Running Future One First Run-recension: En fast, hållbar daglig tränare

En timmes 10K i Zen Running Future One avslöjar en fast, stabil, fjädrande löpning, en snålt sittande booty-fit-överdel och imponerande miljömeriter till £180.

Zen Running Future One First Run-recension: En fast, hållbar daglig tränare omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Zen Running Future One är den senaste hållbara prestationskonen från ett varumärke med uppdraget att tillverka löpskor som skadar planeten lite mindre än de petrokemiskt tunga favoriter de flesta av oss roterar mellan. Den följer i ZR01:s fotspår, och efter en första timmeslång 10K-löprunda är den tidiga bilden klar: detta är en fast, stabil och fjädrande tränare som belönar snabba fötter och inte kommer att passa alla.

Snabba specifikationer och konstruktion

Future One har en hälstack på 33mm och 24mm i framfoten, vilket ger ett drop på 9mm. Den väger 11.2 oz (317g) i en testsko i UK men’s 8,5 och prissätts till £180.

Mellan­sulan använder ett helt nytt skum tillverkat av 60 % biologiskt innehåll härlett från rapsolja, och det innehåller enzymer som aktiverar och påskynder nedbrytningen när skon hamnar på soptippen, i stället för att ligga där i tusentals år. Zen anger 64 % återfjädring, en förbättring jämfört med ZR01, med endast 7 % prestandaförlust över 500km.

Närbild på en stickad löpsko-överdel med reflekterande wire-detaljer

Uppe på skon finns en heltäckande stickad överdel i booty-stil gjord av eukalyptusbaserad Tencel Lyocell, vilket ger en sockelliknande passform med flyer-wire-detaljer för extra stöd. Utöver en hälkappa och minimala biobaserade TPU-overlays finns det inte mycket struktur. Stickat känns något tightare än på ZR01, och två dragfliksar hjälper dig att ta dig in i skorna, vilket är genuint användbart om du har höga fotvalv. Insidan har en sockelliner baserad på ricinusbönor som ger extra flex och återfjädring, medan yttersulan får generös gummibeklädnad över framfoten och viktiga hälsstötområden.

Passform: Snålt sittande booty fit, storlek upp kan vara värt att överväga

Jag sprang i en UK 8,5, min vanliga löpskostorlek i de flesta märken. Till en början känns booty fit-täta och omfamnande, nästan trång, även om det delvis beror på mina mycket höga fotvalv. När man väl kommit igång slappnar de av och blir ganska bekväma, med ett fint omfamnande grepp om foten.

Det finns inte särskilt mycket utrymme bakom tårnas led, så bredare fötter kan vara ett problem. Längden på tåboxen är generös, och den stickade överdelen flexerar bra över fotens ovansida. Om du föredrar en rymligare passform verkar det klokt att gå upp en halv storlek. Om du hellre vill ha en precist sittande, snål booty fit som håller foten säkert på plats bör verklig storlek fungera.

Löpkänsla: Fast, stabil och fjädrande

Det första man noterar är fastheten. Detta är en superfaste sko, fastare och stelare än tidigare Zen Running-skounder, och den påminner om de fastare tidiga hållbara tränarna i stället för att följa den senaste trenden mot mjukare, mer dämpade ekoskounder som Veja Condor 3 eller Hoka Impact.

Löpare som rör sig i lugnt tempo längs en stig vid en flod

Detta är en sko där du behöver lyfta fötterna ganska snabbt. Mycket av underlaget kommer genom, och den kan kännas lite slapp i lugnt tempo. Fördelen är en bred, stabil bas som erbjuder en genuint tillförlitlig plattform att landa på, från mellanhäftad hela vägen bak till hälen, även på lätta terrängpartier. Du får inte den same-and-return-fjädring som vissa konkurrenter har; Future One handlar helt om stelhet och respons.

I slutet av 10K:n började fastheten kännas. Jämfört med moderna dagliga tränare med mjuka, höga, skyddande stackar ligger denna i andra änden av spektrat. Den är inte förlåtande och tillåter inte lata fötter. Om du uppskattar en gammaldags, fast, marknära känsla är det exakt vad den levererar.

Passform och komfort på foten

På foten är booty fit snål och mycket omfamnande, och den lossnar upp till en fint hållen, insvept komfort när man väl är i rörelse. Det finns en rimlig försvinnande känsla när du väl kommer igång, även om det inte är den mest bekväma skon att stiga in i från början.

Tvärsnitt visande en bred plattform på en löpsko på asfalt

Ett problem uppträdde sent i löprundan: en viss hälslipning utvecklades och gnuggade mot baksidorna av mina hälar. Att justera låsningen kan lösa detta, och det är något att hålla utkik efter under fler kilometer.

Första löprundans omdöme

Detta är mycket tidiga intryck, och Zen säger att det finns en inspruningsperiod, där mellan­sulan mjuknar och livas upp efter en massa kilometer. Om den väl mjuknar bör det göra skon mer tillgänglig för fler löpare. För tillfället behöver du uppskatta en fastare, stelare, mer responsiv löpkänsla.

Sliten hälkappa på en löpsko efter ett pass

Jämfört med andra nyligen släppta hållbara skounder är den inte lika dämpad som Veja Condor 3, inte lika pigg som Hoka Impact, och löper lite mer traditionellt, men stabiliteten är riktigt bra. Till £180 står den dock inför hård konkurrens inom kategorin neutrala dagliga tränare från skounder som Speed 4, Mach 6 och Novablast 4, av vilka många kostar lika mycket eller mindre och gör riktigt bra jobb.

Slutsats

Future One är en stabil, responsiv, eko-fokuserad tränare med en snål sockelliknande överdel som kommer att tilltala löpare som gillar fasta, gammaldags löpkänslor och snabb fotomsättning. Om du vill ha dämpad, fjädrande framdrivning får du det inte riktigt här, även om den utlovade inspruningsperioden kan förändra saker och ting. Vi återkommer med rapport efter fler kilometer.

Produktlänk

Visa mer information om Zen Running Future One

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Zen Running Future One

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30