Svenska · Running Shoes

Saucony Triumph 21 vs Asics Novablast 4: Vilken dämpade vardagssko passar ditt löpande?

Två mångsidiga maxdämpade träningsskor möts om skummet, passformen, greppet och värdet, med ett tydligt val för olika typer av löpare.

Visa den engelska versionen

Inledning

Båda dessa skor befinner sig i ett liknande segment: maxdämpade vardagsskor som försöker vara mer mångsidiga än den genomsnittligt mjuka löpkänslan. De är en rättvis parning, för om du vill ha ett par som klarar allt från lugna turer upp till maratontempo, utan kolplatta eller tävlingsdagssko, kan båda trovärdigt sköta jobbet. Frågan är vilken som passar din smak när det gäller skum, passform och känsla.

Snabb översikt av specifikationerna innan vi dyker in. Saucony Triumph 21 kostar £170 / $160, väger 280g (9.9oz) för herr i storlek 8 och har en drop på 10mm. Asics Novablast 4 kostar £135 / $140 och har en drop på 8mm, vilket gör den till det billigare alternativet av de två.

Saucony Triumph 21: Den mångsidiga maxdämpade träningsskon

Löpare snörar upp dämpade löparskor på stadsbeläggning i morgonljus

Medan Triumph 20 fick ett antal uppdateringar jämfört med sin föregångare är 21:ans förändringar till stor del gjorda i ovandelen. Den nya designen får ett omarbetat plattstickat material för bättre passform och andningsförmåga, tillsammans med ett modifierat snöringssystem för bättre låsning. Skon behåller samma PWRRUN+ dämpning i mellan-sulan och fotbäddsinlägget, ett imponerande balanserat skum som känns mjukt samtidigt som det ger en bra nivå av energiåtergång. Det finns också ett generöst lager av sula-gummi som skyddar skummet och levererar starkt grepp på varierande underlag, en hälåsningsdesign som håller foten på plats samt ett dragspärområde vid bakre delen för enklare på- och avtagning.

Det skummet är huvudnumret här. PWRRUN+ är ett av de bästa mellan-sulaskummen för vardags- och dämpade skor, eftersom det har mycket att erbjuda: behagligt mjukt, men med en kompressiv energiåtergång som du sällan får från maxdämpade träningsskor. Resultatet är en sko som känns genuint bekväm för lugna och långa turer, ändå är förvånansvärt mångsidig, med lite fjädring som gör den till ett verkligt alternativ för alla löppass. Sulan greppar bra i blöta och gör ett bra jobb med att skydda mellan-sulaskummet, vilket vittnar om dess hållbarhet över höga mileages.

Asics Novablast 4: Ett stort kliv framåt

Jämförelse sida vid sida av två dämpade löparskors mellan-sulor på betong

Novablast 4 ser stora förändringar från föregående version. Den största är det nya FF Blast Eco Plus-skummet, som syftar till en mjukare löpkänsla med mer energiåtergång när du ökar takten. Det finns också uppdaterad skogeometri som kombinerar en trampolin-inspirerad mellan-sula med en högre stack av mellan-sulaskum. Den konstruerade mesh-ovandelen erbjuder en plyschig passform med gott om andningsförmåga och flexibilitet, plus en getspråkstunga som förhindrar halkning. Ett sundande täcke av sula-gummi förbättrar grepp och hållbarhet.

Detta är hittills mest välbalanserade Novablast. Tidigare versioner hade problem: den första var lite vankelmodig och ostabil, och den tredje förlorade lite av originalets magi och blev en ganska tråkig sko endast för lugna löppass. 4:ans större mellan-sulaskum och omdesignade geometri fixar mycket av det. Skummet komprimeras fint och ger tillbaka en anständig fjädring, skon känns lätt på foten, och den uttalade främre geometrin plus en omfattande hälsektion skapar en smidig rullande rörelse. Den hanterar snabbare tempo mycket bättre än Novablast 3, även om den fortfarande inte känns lika omedelbar eller fjädrande som Triumph 21.

Passform och storlek

Båda skorna är trogna storleken, och testare rekommenderar att hålla sig till sin vanliga storlek i var och en. Novablast 4 erbjuder lite mer utrymme upptill från mittfoten till tåboxen, med mer clearance över tårnas ovansida. Det extra vickelutrymmet kan passa längre löppass på två till tre timmar där fotens svullnad och svarta tånaglar blir ett problem. Den är också en mer förlåtande ovandel än de smalare tidigare generationerna.

Triumph 21 är fortfarande rymlig, men något snävare totalt sett, med en snävare, snabbare och mer racer-lik passform än Novablast. Den har en flexibel ovandel med gott om plats i framfoten för tårna, och är en av de mest bekväma skorna många testare har burit. När det gäller total komfort är de två på par, men Triumph känns mer naturlig på foten, delvis på grund av Novablasts större plattform.

Direkt duell: Skum, löpkänsla och känsla

Löper man dem sida vid sida är den största skillnaden mellan-sulaplattformen. Novablast 4 har en större stack, inte bara i total höjd utan i bredd, med mycket mer flaring i framfoten och hälen, vilket ger dig mer volym av skum under foten. Triumph 21 känns mer kompakt, precis och inställd, med en anständig stack i sig men mindre ren volym.

Närbild på en slitstark gummisula på en löpsko för asfalt

Novablast 4 är stämd hårdare än 3:an, sjunker mindre, och är mer responsiv med en märkbar rocker. Den är bättre för att klippa framåt i glada tempon än sina föregångare, men den fortfarande vaggar foten i en bred, mjuk bädd, och du sjunker ner i den och väntar på att skummet ska komma tillbaka. Det är en sko som är bäst i den lugnare änden av temposkalan. Triumph 21, å andra sidan, känns som att den piskar dig genom varje steg med tidig återfjädring. Den fungerar överallt från lugnt till snabbt, men den är argumenterbart bättre i den snabbare änden, och även vid lugna tempon levererar den en fastare, mer skyddande löpkänsla.

Grepp och hållbarhet

Triumph 21:s sula är fantastisk: ett omfattande lager av gummi som greppar riktigt bra i blöta och gör ett utmärkt jobb med att skydda mellan-sulaskummet. Novablast 4:s sula är också bra, med förbättringar jämfört med Novablast 3, även om den inte är riktigt lika stark i vått grepp. Båda är solida, väl täckta sulor, och Triumph känns som en sko du kan ackumulera mile efter mile i.

Vilken ska du köpa?

Löpare joggar lugna kilometer längs en flodstrand i gyllene timmen

Valet mellan dessa två är ganska tydligt när du vet vad du gillar. Om du föredrar en fastare, mer responsiv löpkänsla, även vid ditt lugna tempo, är Triumph 21 skon att gå för. Det är också det bättre valet om du vill ha en sko som är mer kapabel vid högsta tempo, och den gör en fantastisk långturs- eller hög-mileage träningssko tack vare sin komfort, dämpning och support.

Om du gillar kuddaktig mjukhet, sjunkande dämpade landningar, massor av plysch och en stor gammal sko, är Novablast 4 den. Den är en enorm förbättring jämfört med Novablast 3, betydligt billigare än Triumph 21, och bättre för långa löppass än den någonsin varit, men den saknar lite av mellan-sulamagin i PWRRUN+-skummet. Om du vill ha något mitt emellan för Novablast-pengar är Saucony Ride 17 värd en titt.

Slutsats

Detta är två av de mer mångsidiga maxdämpade träningsskorna där ute, och båda skulle glädjelikt bära dig genom din första eller femte marathon i bekvämt tempo. Triumph 21 vinner knappt på skumkvalitet, precision och tempo-range, medan Novablast 4 vinner på pris och plyschig, förlåtande dämpning. Välj Triumph 21 om du vill ha en sko som gör allt bra, och Novablast 4 om mjuk, sjunkande komfort är det som får dig ut genom dörren.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30