Svenska · Running Shoes

Test av Saucony Triumph 20: En premiumdämpad tränningssko med mer mångsidighet än de flesta

Efter cirka 70 km maratonträning visar Triumph 20 sig vara en lättare, mjukare och mer kapabel dämpad sko än sin föregångare.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Saucony Triumph 20 befinner sig i en av de mest konkurrensutsatta nischerna på löparskomarknaden: kategorin för premiumdämpade träningsskor. Prissatt till £150 eller $150 väger den 264 gram (9,3 oz) för herrar i storlek 8 och har ett 8 mm högt häl-tå-fall. Det är en sko byggd för lugna pass, långpass och dagliga träningskilometer, men med tillräcklig respons för att klara lite mer än så.

Det här är Triumph-serien i återkomst. De senaste versionerna hade blivit tunga och löpupplevelsen en aning tråkig, även om slitstyrkan fortfarande var stark. Triumph 20 åtgärdar det med ett modifierat PWRRUN+-skum i mellanapparaten som känns lättare och mjukare, plus ny geometri med ökad rocker och jämnare avrullning. Det finns dessutom uppdateringar av snörningssystemet och ovansidan, samt en PWRRUN+-innersula för komfort och en hälkappa för bättre stabilitet – allt bakat av en generös mängd yttersula i gummi för grepp och skydd.

Passform och storlek

Triumph 20 har storlek enligt standard. Det finns gott om utrymme i tårutan, ett stadigt grepp runt hälen och mellans foten, samt tillräcklig dämpning runt akillessenen för att allt ska kännas bekvämt under löpningen. Det är inte nödvändigt att gå upp eller ner i storlek; den passar som gjuten och känns bekväm direkt ur lådan.

Löpare som snörar en dämpad löparsko för landsväg inför en morgonlöpning

Löpupplevelse och prestanda

Under ungefär 70 km maratonträning visade sig Triumph 20 vara utmärkt för det stora flertalet pass. Det uppdaterade skummet i mellanapparaten känns lättare och fjädrigare än tidigare, och löpupplevelsen bjuder in till att hålla en jämn takt. Medan många tungt dämpade skor blir slitna med tiden behåller den här en fin respons och skyddar knän och ben på långa distanser.

Löpare som håller jämn takt på en asfalterad väg i soluppgången

Den lyser som starkast på lugna pass och långpass, där löpupplevelsen är bekväm och stabil – mjuk utan att vara överdrivet kladdig. När du sjunker ner i skummet får du lite fjädring tillbaka, och benen känns märkbart piggare under ett långpass än i föregående version, där den tyngre konstruktionen kunde få dig att släpa efter.

Intervallpass är inte dess styrka, men den hanterar lite snabbare arbete bättre än vissa andra dämpade alternativ. Den touchen av mångsidighet, i stället för att vara begränsad till enbart lugna kilometer, är det som skiljer den från mängden.

Jämförelse med konkurrenterna

I den premiumdämpade kategorin står Triumph 20 sida vid sida med två starka rivaler. Nike Invincible 2 är mjukare och kladdigare – en mycket lekfull löpupplevelse som vissa löpare ändå kan uppleva som en aning instabil eller för mycket för en sko på lugna dagar. Brooks Glycerin 20 använder ett kväveinfunderat skum som ger den mer studs och en lätt fastare känsla – mycket bekväm och skyddande, och den kommer till sin rätt på långpass utan att någonsin bli hoptryckt till botten.

Närbild på mellanapparat i en dämpad löparsko med tjockt skum och rockerdesign

Triumph 20 ligger någonstans mitt emellan: en genuin mjukhet, men stabil, med en bra plattform för att ibland trycka upp takten och utan att kännas hoptryckt på längre pass. Den slår också alternativ som New Balance 1080 v12 och Hoka Bondi 8 – den är helt enkelt en roligare sko över ett brett spektrum av pass, samtidigt som den är utmärkt på sitt kärnuppdrag: lugn och lång löpning.

Vem passar den här produkten för

Triumph 20 är ett utmärkt val om du vill ha en bekväm, dämpad löpupplevelse som ändå erbjuder en fin respons för träning. Om du vill ha balansen hos en mjuk, dämpad sko som också kan springa lite snabbare med jämn avrullning, är den ett av de bästa alternativen som finns – kanske till och med det bästa för vissa löpare.

Den är också möjligen det bästa valet för nyare löpare som vill ha ett par för att täcka allt: lugna pass, snabbare pass när konditionen utvecklas, och till och med tävlingsdag. För ett 10 km-lopp, halvmaraton eller maraton där du prioriterar att korsa mållinjen i komfort i stället för att jaga ett stort personbästa skulle den här skon ge en mycket bekväm och trevlig upplevelse. Den är inte lika snabb som dedikerade tävlingsskor, och inte lika mångsidig som exempelvis Puma Deviate Speed 3, men det är inte dess uppgift.

Köpråd

Om du väljer mellan versionerna, välj Triumph 20 framför Triumph 19. Det finns tillräckligt många meningsfulla förändringar för att uppgraderingen är värd det, och skillnaden i vikt och mjukhet märks redan från de första stegen. Triumph 19 är fortfarande en bra sko för lugna pass om mångsidighet och vikt inte spelar någon roll för dig, men 20:an är helt enkelt den bättre skon.

Löpare som avslutar ett långpass på ett lugnt villakvarter i mjukt kvällsljus

För löpare i den här premiumdämpade kategorin handlar valet mellan Triumph 20, Invincible 2 och Glycerin 20 mest om preferens för löpkänslan: maximal kladdighet med Nike, fastare studs med Brooks, och ett balanserat mittdrick med Saucony. Om du vill ha ett billigare alternativ till £100 eller $120 är Puma Velocity Nitro 2 ett fantastiskt val: lättare och inte riktigt lika dämpad, men ändå bekväm, fjädrande och kapabel i alla typer av löpning.

Slutsats

Triumph 20 är en genuint stark uppdatering som återerövrar det som gjorde serien stor: en dämpad, mycket bekväm sko byggd för lugn löpning, men med lite fjädring och mångsidighet som många dämpade skor saknar. Den förtjänar sin plats bland de bästa premiumdämpade träningsskorna som finns, sida vid sida med Nike Invincible 2 och Brooks Glycerin 20, och för många löpare kan den vara den mest balanserade av de tre.

Produktlänk

Visa mer information om Saucony Triumph 20

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Saucony Triumph 20

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30