Svenska · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 4 vs Hoka Mach X: Vilken pläterad tränare förtjänar dina pengar?

Två kapabla supertränare med väldigt olika karaktär. Vi jämför passform, löpkänsla, yttersulegrepp och mångsidighet för att hjälpa dig välja rätt.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Pläterade supertränare lovar lite av allt: bekväma nog för daglig träning, livliga nog för tempoarbete och i vissa fall till och med redo för tävlingsdagen. Två av de mest omtalade alternativen just nu är Saucony Endorphin Speed 4 och Hoka Mach X. På papper ser de lika ut, men efter att ha sprungit riktiga mil i båda blir skillnaderna i löpkänsla, passform och mångsidighet tydliga. Här är hur de står sig mot varandra.

Överblick: Specifikationer och pris

Saucony Endorphin Speed 4 kostar £180 eller $170, väger 239g (8.4oz) för herrar i storlek 8 och har en drop på 8mm från häl till tå. Hoka Mach X väger 242g (8.5oz) för herrar i storlek 8 med 5mm drop. Båda ligger stadigt i supertränarkategorin, byggda för daglig träning med en platta i mellansulan för att ge extra driv vid högre tempo.

Löpare som knyter två olika löparskor sida vid sida vid kanten av en löparbana

Saucony Endorphin Speed 4: En förfinad allroundskor

Endorphin Speed 4 tar lärdomar från sina populära föregångare och förfinar snarare än uppfinner på nytt. Den viktigaste förändringen är en omkonstruerad vingnylonplatta som ger extra förstärkning samtidigt som flexibiliteten behålls. Det finns också en uppdaterad mesh-överdel designad för att ge en mer säker passform än den något rymliga Endorphin Speed 3, och ett nytt våfflat Pwrtrac-yttersulegummi som förbättrar grepp och hållbarhet märkbart, särskilt på våta underlag.

Under foten använder skon fortfarande Sauconys PWRRUN PB-foam kombinerat med varumärkets Speedroll-teknik, vilket ger stark drivkraft när du ökar tempot samtidigt som löpkänslan hålls mjuk. Plattformen känns något mjukare och mer dämpad än Mach X, en aning bredare och mer skyddande. Även i lugnare tempo förblir den bekväm utan att tvinga dig att springa fort.

Det är den verkliga historien här: Speed 4 är en av de mest mångsidiga supertränare vi har sprungit i. Du kan använda den för lugna löprundor, dagliga rundor, långa tempopass och till och med maratonfartsintervaller. Många löpare köper den som sin enda sko, tränar för ett maraton i den och tävlar i den. Det högre priset är berättigat helt enkelt för att den kan så mycket.

Hoka Mach X: En cruise-sko med raketrocker

Hoka Mach X byggdes för att ta lärdomarna från den imponerande mångsidiga Mach-serien och lägga till en framdrivande kolfiberplatta. Den plattan sitter mellan två lager EVA-foam för att ge en stödjande löpkänsla, med en PEBA-sektion ovanpå för att förbättra respons och återstuds. Tanken är en sko som känns mjuk för lätta pass men har studs för snabbare insatser. Andra funktioner inkluderar en creel-jacquard-överdel för andningsförmåga, en gusset-tunga och ett generöst lager yttersulegummi.

I praktiken levererar Mach X en distinkt löpkänsla. Det finns en omedelbarhet och ett högt stegtempo över den, med den klassiska Hoka-rockern som rullar dig genom varje steg från hällandningen. Foamen sjunker inte mycket och kommer tillbaka snabbt, vilket ger en livlig, energisk känsla. Avvägningen är en fastare, mer direkt plattform som erbjuder mindre dämpningsskydd över långa, långsammare insatser.

Det är vid jämn, konsekvent cruising som den briljerar. Under maratonträning, i ett utmanande men kontrollerat tempo, känns den effektiv och flytande. Den är mindre övertygande i båda ytterligheterna: inte det mest engagerande alternativet för riktigt lugna rundor, och inte explosiv nog i det skarpa läget jämfört med Speed 4. Den vinner inte särskilt mycket på plattan, så den känns mer som en nischad cruiser än en äkta supertränare.

Passform och storlek: Smal kontra rymlig

Båda skorna var sanna i storlek under testningen, med bra låsning över mellanfoten och säkra hälar. Den betydelsefulla skillnaden är bredden. Hoka Mach X är åtsittande, särskilt runt stortåns knoge och in i tåboxen. Om du har breda fötter eller gillar en rymligare passform kan det vara värt att gå upp en halv storlek.

Endorphin Speed 4 erbjuder en något bredare, mer tillmötesgående passform än Mach X, och till skillnad från Speed 3, som vissa upplevde som för rymlig, satt den uppdaterade överdelen här säkert utan hälglidning. Sammantaget tillhör den rymligare passformen Speed 4, medan Mach X har en mer inställd tävlingspassform.

Närbild på en löparskos mellansula som visar foamstapeln och rocker-geometrin

Löpkänsla: Dämpning och skydd kontra direkt studs

Sida vid sida är personlighetsskillnaden uppenbar. Speed 4 landar plattare med lite mer dämpning, sedan tar plattan över och levererar en märkbar studs. Den rullar genom fotisättningen smidigt med Speedroll-rockern, och trots sin höga stack behåller den en jordad, smidig känsla. Den känns lättare och mer aggressiv än siffrorna antyder, med en snabbare övergång till framfoten.

Mach X känns mer direkt och omedelbar, med rockern som skapar nästan en skål av foam under foten som engagerar snabbt när den rullar dig framåt. Den passar bra för fartfokuserade pass, men över längre sträckor känns den en aning större och mindre livlig, lite trög när du verkligen pressar tempot. Om du värdesätter en stor, responsiv, raketliknande löpkänsla med lägre drop levererar Mach X den känslan. Om du vill ha dämpning, skydd och ändå hygglig fart är Speed 4 den säkrare plattformen.

Löpare som springer längs en trädbevuxen parkväg i morgonljus

Yttersula och grepp

Den nya våfflade Pwrtrac-yttersulan på Endorphin Speed 4 är en genuin höjdpunkt och erbjuder solitt grepp på våta underlag utan problem under testningen. Mach X yttersula är okej men märkbart slätare och mindre greppig. Ingen halkning inträffade i den, men Speed 4 har klart övertaget här.

Närbild på en yttersula i våffelmönster som greppar våt asfalt

Omdöme och köpråd

Om du köper en sko som ska göra allt är Saucony Endorphin Speed 4 valet. Det är den mer mångsidiga, mer imponerande supertränaren, bekväm i lugna tempon men ändå genuint snabb för tempopass, maratonfartsarbete och till och med tävling. De extra pengarna är motiverade eftersom den ersätter behovet av flera andra skor i din rotation.

Hoka Mach X är en trevlig, bekväm cruiser som passar avslappnade dagliga rundor och jämna maratonträningspass, och den kan till och med vara det livligare valet för ett halvmaratonlopp. Men den saknar den toppenergi och mångsidighet du vill ha när du betalar för supertränarteknologi. Om du älskar en aggressiv rocker och en åtsittande tävlingspassform kan den fungera, särskilt en halv storlek upp. Alternativ värda att överväga inkluderar New Balance Rebel v4, ett mångsidigt opläterat alternativ, och den vanliga Hoka Mach-serien (Mach 4 och 5), som vissa löpare föredrar framför Mach X för träningsmångsidighet.

Slutsats

Båda är imponerande, kapabla snabba dagliga tränare, och valet är jämnare än väntat. Men Speed 4 har helt enkelt mer i sitt bagage: ett bredare spann av tempon, en rymligare passform, bättre grepp och skydd för långa rundor. För de flesta löpare som letar efter en pläterad tränare som klarar allt har Saucony Endorphin Speed 4 en knapp fördel.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30